課題分離：如何解決關系問題
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錯，那你也别質疑人家的決定，哪怕你覺得自己很糟。
” 親密關系更需要課題分離 如果說普通的人際交往可以遵循課題分離的原則，那家人和愛人之間的親密關系呢？其實也可以遵循相似的原則。
隻不過，就像我們在前面依戀理論裡講到的，因為我們和家人之間的情感聯系更加緊密，我們對家人的感受也更加敏感，所以用課題分離的原則來處理我們和家人的關系會更加困難。
在咨詢室裡，我經常遇到的一個難題是父母和成年子女的情感糾纏。
我曾遇到一對母女，爸爸出門在外做生意，很少回家。
媽媽一直把教育女兒成材當做唯一的人生目标。
為了陪女兒讀書，還把自己的房子賣了，租在女兒的高中旁。
後來女兒長大了，馬上要出國讀書了，她就對女兒各種控制。
跟着女兒去參加同學會；女兒回家稍晚一些，就打很多電話問。
女兒也很逆反，母女倆經常吵架。
我問媽媽：“你為什麼把女兒看得那麼緊？” 媽媽說了一堆，比如“我女兒自我管理能力不行”，“我女兒心智還不夠成熟”。
說了這麼多，她其實一直想說“我女兒還小，還需要我。
” 我就問女兒：“你還這麼需要媽媽來管你嗎？” 女兒在旁邊使勁搖頭。
看到女兒搖頭，媽媽有些黯然神傷。
我跟她說，我看過一個電影，想講給你聽。
電影講的是有個女人出生在一個非常封建的家庭裡，她愛上了一個男人，但還是沒能力突破家庭的束縛，最後嫁給了一個完全不愛的男人。
嫁給那個男人以後，他們有了一個兒子，她就把所有的注意力都放到了兒子身上。
慢慢的，兒子長大，要離家了。
臨走的時候，兒子就問媽媽：“媽媽，我走了，你會孤單寂寞嗎？孤單的時候誰來安慰你呢？” 媽媽就說：“你走了，我會孤單，會寂寞，也可能找不到人安慰。
可是我不要把我自己的困難，變成你不能出去的理由。
” 我跟那個媽媽說：“現在，你也面臨着這樣的選擇了。
你會怎麼選擇呢？” 她沉默了很久，說：“我一直覺得，我已經把我最好的東西都給我女兒了。
現在我知道了，原來我自己的愛就變成了一個負擔。
我當然是選擇退一步了。
” 這是講給父母聽的故
” 親密關系更需要課題分離 如果說普通的人際交往可以遵循課題分離的原則，那家人和愛人之間的親密關系呢？其實也可以遵循相似的原則。
隻不過，就像我們在前面依戀理論裡講到的，因為我們和家人之間的情感聯系更加緊密，我們對家人的感受也更加敏感，所以用課題分離的原則來處理我們和家人的關系會更加困難。
在咨詢室裡，我經常遇到的一個難題是父母和成年子女的情感糾纏。
我曾遇到一對母女，爸爸出門在外做生意，很少回家。
媽媽一直把教育女兒成材當做唯一的人生目标。
為了陪女兒讀書，還把自己的房子賣了，租在女兒的高中旁。
後來女兒長大了，馬上要出國讀書了，她就對女兒各種控制。
跟着女兒去參加同學會；女兒回家稍晚一些，就打很多電話問。
女兒也很逆反，母女倆經常吵架。
我問媽媽：“你為什麼把女兒看得那麼緊？” 媽媽說了一堆，比如“我女兒自我管理能力不行”，“我女兒心智還不夠成熟”。
說了這麼多，她其實一直想說“我女兒還小，還需要我。
” 我就問女兒：“你還這麼需要媽媽來管你嗎？” 女兒在旁邊使勁搖頭。
看到女兒搖頭，媽媽有些黯然神傷。
我跟她說，我看過一個電影，想講給你聽。
電影講的是有個女人出生在一個非常封建的家庭裡，她愛上了一個男人，但還是沒能力突破家庭的束縛，最後嫁給了一個完全不愛的男人。
嫁給那個男人以後，他們有了一個兒子，她就把所有的注意力都放到了兒子身上。
慢慢的，兒子長大，要離家了。
臨走的時候，兒子就問媽媽：“媽媽，我走了，你會孤單寂寞嗎？孤單的時候誰來安慰你呢？” 媽媽就說：“你走了，我會孤單，會寂寞，也可能找不到人安慰。
可是我不要把我自己的困難，變成你不能出去的理由。
” 我跟那個媽媽說：“現在，你也面臨着這樣的選擇了。
你會怎麼選擇呢？” 她沉默了很久，說：“我一直覺得，我已經把我最好的東西都給我女兒了。
現在我知道了，原來我自己的愛就變成了一個負擔。
我當然是選擇退一步了。
” 這是講給父母聽的故
