都是你的錯：我們為何互相指責
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！”
這時候我會跟他們說：“關系裡并沒有什麼對錯，也沒有什麼好人壞人，隻有相互影響。
如果你一直在考慮對方應該怎麼做，你就在試圖控制你控制不了的事情。
那麼，現在你能否回到你能控制的事情上，想想你能做什麼，來讓你們的關系有所改善呢？” 這時候，他們會有一些奇怪的說法。
他們不會再直接說“都是你的錯”。
可是如果從關系的語言來解讀，他們會用各種形式來表達“都是你的錯”。
比如： ·有些人會說：“我覺得我們是要改變，可經常我改變了，他卻不改。
”這是在說“都是你的錯”。
·有些人說：“我早就說了嘛，遇事要先從自己身上找原因。
”他的意思是說：“我能從自己身上找原因，但是你不能。
”這還是在說“都是你的錯”。
·有人會說：“我跟别人溝通都好好的，就是跟他說不通道理。
”這還是在說“都是你的錯”。
·還有人會說：“我可以改啊，隻要他變得更加溫柔體貼一點。
”這也是在說“都是你的錯”。
因為你沒改，所以我改不了。
遇到這些話的時候，我就會說：“他改不改是他的事。
你能不能把目光放到自己身上，你怎麼做，這是你唯一能控制的事情。
” 回到自己，承擔自己能承擔的責任，這是突破對錯思維最直接的辦法。
也許你會覺得憋屈，“憑什麼讓我改”？ 是啊，你并不是必須這樣，關系是允許破裂的，如果一段關系真的讓你不舒服了，你也可以從這段關系中離開。
你願意改變自己，去修複這段關系，那一定是這段關系對你很重要，你很珍惜它。
可是，你一邊說自己珍惜這段關系，一邊不願意改變自己，而是一遍遍嘗試讓對方改變，哪怕你的經驗早就證明了這樣做沒有效果，那這就是你的錯了。
不好意思，我也犯了這毛病。
這一講，我們讨論了一種典型的責任混淆——“都是你的錯”。
我們了解了這種思維誤區的源頭，也知道了這種思維習慣如何塑造了對立的人際關系。
要走出這樣的思維誤區，我們唯一能做的就是承擔起自己的責任，做自己該做的事情，而不去糾結于對方的行為。
隻有你的思維掙脫了互相指責、推脫責任的死循環，你們的關系才能獲得新的發展空間。
除了“都是你的錯”，我們還有一種對稱的思維誤區——“都是我的錯”。
下一講，我們就來認識一下“都是我的錯”。
如果你一直在考慮對方應該怎麼做，你就在試圖控制你控制不了的事情。
那麼，現在你能否回到你能控制的事情上，想想你能做什麼，來讓你們的關系有所改善呢？” 這時候，他們會有一些奇怪的說法。
他們不會再直接說“都是你的錯”。
可是如果從關系的語言來解讀，他們會用各種形式來表達“都是你的錯”。
比如： ·有些人會說：“我覺得我們是要改變，可經常我改變了，他卻不改。
”這是在說“都是你的錯”。
·有些人說：“我早就說了嘛，遇事要先從自己身上找原因。
”他的意思是說：“我能從自己身上找原因，但是你不能。
”這還是在說“都是你的錯”。
·有人會說：“我跟别人溝通都好好的，就是跟他說不通道理。
”這還是在說“都是你的錯”。
·還有人會說：“我可以改啊，隻要他變得更加溫柔體貼一點。
”這也是在說“都是你的錯”。
因為你沒改，所以我改不了。
遇到這些話的時候，我就會說：“他改不改是他的事。
你能不能把目光放到自己身上，你怎麼做，這是你唯一能控制的事情。
” 回到自己，承擔自己能承擔的責任，這是突破對錯思維最直接的辦法。
也許你會覺得憋屈，“憑什麼讓我改”？ 是啊，你并不是必須這樣，關系是允許破裂的，如果一段關系真的讓你不舒服了，你也可以從這段關系中離開。
你願意改變自己，去修複這段關系，那一定是這段關系對你很重要，你很珍惜它。
可是，你一邊說自己珍惜這段關系，一邊不願意改變自己，而是一遍遍嘗試讓對方改變，哪怕你的經驗早就證明了這樣做沒有效果，那這就是你的錯了。
不好意思，我也犯了這毛病。
這一講，我們讨論了一種典型的責任混淆——“都是你的錯”。
我們了解了這種思維誤區的源頭，也知道了這種思維習慣如何塑造了對立的人際關系。
要走出這樣的思維誤區，我們唯一能做的就是承擔起自己的責任，做自己該做的事情，而不去糾結于對方的行為。
隻有你的思維掙脫了互相指責、推脫責任的死循環，你們的關系才能獲得新的發展空間。
除了“都是你的錯”，我們還有一種對稱的思維誤區——“都是我的錯”。
下一講，我們就來認識一下“都是我的錯”。
