不安全依戀：愛為何會變成牢籠
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我有一個來訪者，有一段時間心情不好，去幼兒園接女兒的時候，不用她說，女兒就會憂心忡忡地問：“媽媽，你今天不開心嗎？你哪裡不開心了？”
在緊密的依戀關系中，媽媽的不開心會變成孩子的不開心。
而讓媽媽開心，就會變成孩子的願望。
這樣會給孩子帶來很深的不安，直到他們成年以後，這種不安全感仍然會在。
我有一個來訪者，自己受過很好的教育，也有不錯的工作，可一直沒有戀愛，也經常不開心。
我問她為什麼不開心，她說：“一想到我媽媽過得不開心，我就開心不起來。
我想去旅遊，也想給自己買好的東西，可是，隻要我對自己好一點，媽媽憂郁的表情就會在我眼前浮現。
” 她小時候，爸爸和媽媽關系不好，媽媽就經常跟她倒苦水。
這給她留下了很深的印象。
有一天，我就把她媽媽也請到了咨詢室。
我問媽媽：“你需要女兒為你擔心嗎？” 媽媽說：“不需要啊。
這幾年，我也已經習慣了。
而且現在我和她爸爸關系也還不錯。
” 我又問女兒：“你怎麼看媽媽的話呢？” 女兒說：“不是這樣的！你明明不開心，你隻是在騙自己。
” 女兒在說什麼？她其實在說：我比我媽媽更懂她的感覺。
這麼多年，媽媽的痛苦，已經深深地植入了她的感覺裡。
以至于有些感覺媽媽都忘記了，她還幫媽媽記着，有些事媽媽都希望過去了，她卻過不去。
當媽媽的情感占據了她的頭腦，她就分不清什麼是她自己的情感，什麼是媽媽的情感了。
她沉浸在媽媽的感情裡，就沒有辦法去發展自我了。
這就是過于緊密的依戀所帶來的不安全感。
不安全感影響自我發展 那麼，這種不安全感會怎麼影響自我的發展呢？ 我想主要有三點。
第一，如果父母的問題，尤其是母親的煩惱占據了我們太多的注意力，那我們就很難再有好奇心去探索世界，也就很難發展出自己的技能。
在第二章講成長型思維的時候，我曾講過，孩子隻有獲得了安全感，才會對世界好奇，才會去探索世界。
聽完“依戀”這一課，也許你對這一點會有更深一些的理解。
因為如果媽媽覺得不安，孩子就會面對一個更大的問題，而他們所有的注意力，都被這個更大的問
而讓媽媽開心，就會變成孩子的願望。
這樣會給孩子帶來很深的不安，直到他們成年以後，這種不安全感仍然會在。
我有一個來訪者，自己受過很好的教育，也有不錯的工作，可一直沒有戀愛，也經常不開心。
我問她為什麼不開心，她說：“一想到我媽媽過得不開心，我就開心不起來。
我想去旅遊，也想給自己買好的東西，可是，隻要我對自己好一點，媽媽憂郁的表情就會在我眼前浮現。
” 她小時候，爸爸和媽媽關系不好，媽媽就經常跟她倒苦水。
這給她留下了很深的印象。
有一天，我就把她媽媽也請到了咨詢室。
我問媽媽：“你需要女兒為你擔心嗎？” 媽媽說：“不需要啊。
這幾年，我也已經習慣了。
而且現在我和她爸爸關系也還不錯。
” 我又問女兒：“你怎麼看媽媽的話呢？” 女兒說：“不是這樣的！你明明不開心，你隻是在騙自己。
” 女兒在說什麼？她其實在說：我比我媽媽更懂她的感覺。
這麼多年，媽媽的痛苦，已經深深地植入了她的感覺裡。
以至于有些感覺媽媽都忘記了，她還幫媽媽記着，有些事媽媽都希望過去了，她卻過不去。
當媽媽的情感占據了她的頭腦，她就分不清什麼是她自己的情感，什麼是媽媽的情感了。
她沉浸在媽媽的感情裡，就沒有辦法去發展自我了。
這就是過于緊密的依戀所帶來的不安全感。
不安全感影響自我發展 那麼，這種不安全感會怎麼影響自我的發展呢？ 我想主要有三點。
第一，如果父母的問題，尤其是母親的煩惱占據了我們太多的注意力，那我們就很難再有好奇心去探索世界，也就很難發展出自己的技能。
在第二章講成長型思維的時候，我曾講過，孩子隻有獲得了安全感，才會對世界好奇，才會去探索世界。
聽完“依戀”這一課，也許你對這一點會有更深一些的理解。
因為如果媽媽覺得不安，孩子就會面對一個更大的問題，而他們所有的注意力，都被這個更大的問
