僵固型思維：活在别人的評價中

成功時，僵固型思維的人會把它看作是自己的失敗，因為别人做到了而自己沒做到，那就是證明自己不行；而成長型思維的人卻會從别人的成功中學習，去吸取别人的經驗，把它們變成自己經驗的一部分。

     與真實世界的互動促進自我發展 說到這裡，也許你已經明白了，僵固型思維的本質，是一種防禦的心态。

    有僵固型思維的人，會把注意力從關注怎麼做事轉移到關注怎麼維護“我很強”的自我形象上去。

     這背後也有人際關系上的不安全感。

    正如我們在第一節課講兩種心智模式的時候提到，探索世界和能力發展常常需要一種安全感作為基礎。

     僵固型思維的背後其實隐藏着這樣的人生假設：我自己的價值是由别人來評價的。

    我隻有表現得好，别人才會覺得我有價值。

    這種焦慮自然就會把我們的目光放到自我證明上。

     我一直覺得： 自我，其實是一個調節器或者維修包。

    當一切運轉良好的時候，我們并不會有太多的自我關注，而是會把生命的能量投射到世界本身。

     世界向我們提出問題，我們努力解答問題。

    這時候，我們的能力在我們與世界的互動中逐漸成長起來，我們的自我也在這種與世界的互動中逐漸變得豐富起來。

     但是當我們感到不安時，我們就會把注意力投射到自我身上，我們會問：我是什麼樣的人？别人會怎麼看我？我這麼做是對是錯的？ 我們想通過解答這些問題來發展自我，而實際上呢，因為沒有和世界的真實的互動，自我的發展反而停滞了。

     所以，我們都應該在與世界的真實互動中發展自我，而不是死守着一個僵化的自我概念。

     無論這個自我概念是聰明、能幹、懂事還是其他，也無論這個自我概念的評價來自父母、師長、領導還是心愛的人。

     請記住，如果你相信變化，那麼你是一個什麼樣的人根本不重要，你會怎麼發展才重要。

     ---陳海賢 聽到這裡，相信你已經開始檢查自己頭腦中的僵固型思維了。

    如果你有什麼發現，歡迎留言跟我們分享。

     下節課，我們會繼續講講怎麼克服僵固型思維。

     我們下節課見。