培養“環境場”：讓新行為變成新習慣
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包含的行為線索越多，場的力量就越大。
因為“場”的不同，在某一些地方你會努力工作，而在另一些地方你會懈怠；在一些地方你會沉默不語，而在另一些地方你會滔滔不絕。
讓我來舉個例子。
我認識一個女生，我們就叫她小嘉吧。
小嘉剛到北京不久，加入了一家競争激烈的創業公司。
這家公司的産品疊代很快，有很多東西需要學習。
她給自己制定了很多學習讀書的計劃，可是總也做不到。
為什麼呢？小嘉下班後的典型情況是這樣的： ·下班回家後，做飯； ·要吃飯時，她就會想：一個人吃飯太無聊了，邊吃邊看看美劇吧； ·等飯吃完了，美劇卻還沒播完，她會想：幹脆看完這一集再說吧。
也許你已經猜到了，她看了一集又一集。
一看表，已經很晚，快要睡覺了。
一種虛度了時光的空虛感悄然來襲，讓她感到沮喪。
她經常睡得很晚。
有人說：晚睡是因為我們不肯面對失敗的一天就這麼結束了。
小嘉也是這樣。
有一天，她很困惑地問我：“我現在明明不快樂，為什麼還要這樣日複一日，不能改變呢？” 是啊，類似的故事是否也曾經發生在你的身上呢？你是不是也好奇，為什麼改不了呢？ 我曾把生活的樂趣分為兩種：消費型快樂和創造型快樂。
在消費型快樂裡，你消費的是别人創造的産品，滿足的是表面上的感官刺激； 而在創造型快樂裡，你在創造自己的産品。
你在發揮自己的才能，辛苦地工作。
在這個過程中，你會體會到一種深刻的成就感，一種自己正在變得更好的感覺。
如果說消費型快樂是酒肉朋友，那麼創造型快樂就是良師益友。
學習是一種創造型快樂，而看美劇，當然是一種消費型快樂了。
所以小嘉體會到的，正是消費型快樂過後所産生的空虛感。
可是，明明我們知道創造型快樂更好，卻為什麼不能從事創造型快樂呢？ 原因是：創造型快樂是騎象人所熱衷的、理智的快樂；而消費型快樂是大象所熱衷的、感官的快樂。
如果要從消費型快樂轉到創造型快樂，我們就需要說服感性的大象。
給自己創造一個學習或者工作氛圍濃厚的“場”，就是一個好辦法。
但是不幸，也許是因為太懂享受了，小嘉在家裡所創造的“場”，
因為“場”的不同，在某一些地方你會努力工作，而在另一些地方你會懈怠；在一些地方你會沉默不語，而在另一些地方你會滔滔不絕。
讓我來舉個例子。
我認識一個女生，我們就叫她小嘉吧。
小嘉剛到北京不久，加入了一家競争激烈的創業公司。
這家公司的産品疊代很快，有很多東西需要學習。
她給自己制定了很多學習讀書的計劃，可是總也做不到。
為什麼呢？小嘉下班後的典型情況是這樣的： ·下班回家後，做飯； ·要吃飯時，她就會想：一個人吃飯太無聊了，邊吃邊看看美劇吧； ·等飯吃完了，美劇卻還沒播完，她會想：幹脆看完這一集再說吧。
也許你已經猜到了，她看了一集又一集。
一看表，已經很晚，快要睡覺了。
一種虛度了時光的空虛感悄然來襲，讓她感到沮喪。
她經常睡得很晚。
有人說：晚睡是因為我們不肯面對失敗的一天就這麼結束了。
小嘉也是這樣。
有一天，她很困惑地問我：“我現在明明不快樂，為什麼還要這樣日複一日，不能改變呢？” 是啊，類似的故事是否也曾經發生在你的身上呢？你是不是也好奇，為什麼改不了呢？ 我曾把生活的樂趣分為兩種：消費型快樂和創造型快樂。
在消費型快樂裡，你消費的是别人創造的産品，滿足的是表面上的感官刺激； 而在創造型快樂裡，你在創造自己的産品。
你在發揮自己的才能，辛苦地工作。
在這個過程中，你會體會到一種深刻的成就感，一種自己正在變得更好的感覺。
如果說消費型快樂是酒肉朋友，那麼創造型快樂就是良師益友。
學習是一種創造型快樂，而看美劇，當然是一種消費型快樂了。
所以小嘉體會到的，正是消費型快樂過後所産生的空虛感。
可是，明明我們知道創造型快樂更好，卻為什麼不能從事創造型快樂呢？ 原因是：創造型快樂是騎象人所熱衷的、理智的快樂；而消費型快樂是大象所熱衷的、感官的快樂。
如果要從消費型快樂轉到創造型快樂，我們就需要說服感性的大象。
給自己創造一個學習或者工作氛圍濃厚的“場”，就是一個好辦法。
但是不幸，也許是因為太懂享受了，小嘉在家裡所創造的“場”，
