檢驗人生假設：看清自我限制的規則
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接表達不滿，說明我很苛刻，别人就不會喜歡我；如果我直接提要求，别人很可能會拒絕，就會引發沖突。
所以，我想設計一個行為測驗：直接提出要求，而不是在背後抱怨。
恰好那段時間，我在做一個節目。
他們給這個節目取了一個很媚俗的名字，我很不喜歡。
可是，編輯說：“陳老師，現在市場都需要這樣的标題，直接、有用。
” 原來我跟編輯争論過，她堅持，我就答應了。
按以往的做法，我就會放棄，又在背後抱怨。
現在，我想做點不一樣的。
我想再一次提出我的要求。
也許你會覺得，這并不是什麼了不起的挑戰，但是對一個總是說“好”的人，其實也很有難度。
當我提出我的要求時，編輯說：“陳老師，我們不是說好的嗎，為什麼要改呢？” 我說：“我不喜歡。
” 編輯說：“時間來不及了。
” 我想了想說：“這樣，我想請你們的負責人來看看，幫我想一個名字。
” 編輯想了半天，說：“那好的。
” 第二天，那個負責人跟我聯系，說：“陳老師，我昨天看你的稿子看到兩點多。
我确實覺得原來那個題目是不夠牛，我想了一些牛的題目。
” 這個行為測驗，帶給了我一些新的領悟：如果你覺得重要的東西，你就要去争取，而不是背後抱怨。
哪怕時間很緊了，我也要堅持自己的想法，因為自己的東西，隻有你自己認真對待，别人才會認真對待。
你在背後抱怨，就是把責任推卸給了别人。
所以現在，每當想要抱怨的時候，我都會先想想：我有什麼需要沒有直接表達，我是不是堅持了自己的意見。
同時我也看到了，當我直接表達我的意願以後，别人并沒有對我表示不滿，也沒有産生沖突，相反，他們更重視了。
漸漸的，我内心的錯誤假設也随之改變。
總結一下，這節課我們講了怎麼設計行為，來驗證内心的假設。
說起來，行為測驗其實挺有趣的，它就像帶着一份地圖去旅行。
旅行總是要去看别處的風景。
當我們去做一些不一樣的事時，其實我們也是去免疫系統之外、重大假設之外的世界旅行。
這其實是一種更加深刻，更加有意義的旅行。
下節課，我們來繼續講行為改變，講講如何利用環境線索來推動改變。
我們下節課見。
所以，我想設計一個行為測驗：直接提出要求，而不是在背後抱怨。
恰好那段時間，我在做一個節目。
他們給這個節目取了一個很媚俗的名字，我很不喜歡。
可是，編輯說：“陳老師，現在市場都需要這樣的标題，直接、有用。
” 原來我跟編輯争論過，她堅持，我就答應了。
按以往的做法，我就會放棄，又在背後抱怨。
現在，我想做點不一樣的。
我想再一次提出我的要求。
也許你會覺得，這并不是什麼了不起的挑戰，但是對一個總是說“好”的人，其實也很有難度。
當我提出我的要求時，編輯說：“陳老師，我們不是說好的嗎，為什麼要改呢？” 我說：“我不喜歡。
” 編輯說：“時間來不及了。
” 我想了想說：“這樣，我想請你們的負責人來看看，幫我想一個名字。
” 編輯想了半天，說：“那好的。
” 第二天，那個負責人跟我聯系，說：“陳老師，我昨天看你的稿子看到兩點多。
我确實覺得原來那個題目是不夠牛，我想了一些牛的題目。
” 這個行為測驗，帶給了我一些新的領悟：如果你覺得重要的東西，你就要去争取，而不是背後抱怨。
哪怕時間很緊了，我也要堅持自己的想法，因為自己的東西，隻有你自己認真對待，别人才會認真對待。
你在背後抱怨，就是把責任推卸給了别人。
所以現在，每當想要抱怨的時候，我都會先想想：我有什麼需要沒有直接表達，我是不是堅持了自己的意見。
同時我也看到了，當我直接表達我的意願以後，别人并沒有對我表示不滿，也沒有産生沖突，相反，他們更重視了。
漸漸的，我内心的錯誤假設也随之改變。
總結一下，這節課我們講了怎麼設計行為，來驗證内心的假設。
說起來，行為測驗其實挺有趣的，它就像帶着一份地圖去旅行。
旅行總是要去看别處的風景。
當我們去做一些不一樣的事時，其實我們也是去免疫系統之外、重大假設之外的世界旅行。
這其實是一種更加深刻，更加有意義的旅行。
下節課，我們來繼續講行為改變，講講如何利用環境線索來推動改變。
我們下節課見。
