第二章 矯情敏感的月經
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經血逆流會導緻盆腔炎嗎
我們都知道經血是由子宮産生的，而子宮是連通外界和腹腔的一個重要器官，的确存在逆行感染的風險。
以前我們常常提到，如果陰道炎長期不治療，任由其發展的話，就有可能逆行感染宮腔，然後一路向上，感染輸卵管、卵巢、盆腔等。
按照這個邏輯，經血逆流也可能帶來一系列感染問題，畢竟血液本身就是天然的培養基，流入盆腔裡的少量血液可能會導緻盆腔炎。
這樣的話，豈不是每個人都會得盆腔炎？ 淡定，淡定，大家完全不用擔心這個問題。
經血流入盆腔引發的刺激或者輕微炎症并不會持續太久。
我們都受自身免疫力的保護，加上盆腔裡原本有的積液也會發揮免疫作用，所以少量經血并不至于興風作浪，産生很強的破壞力。
除非本身就患有盆腔炎，那麼可能加重症狀，經期會比平時多一些不舒服的感覺。
經血逆流會導緻子宮内膜異位症嗎 我曾寫過一篇關于子宮内膜異位症的文章，可把大家吓壞了。
有人擔心：經血逆流會導緻經血裡的子宮内膜發生異位，進而長到卵巢、盆腔裡，然後四處蔓延，哪兒哪兒都是，不僅可能導緻痛經到撓牆，更有可能影響懷孕，一想到不孕，感覺天都要塌了…… 冷靜，請冷靜，事情沒有那麼簡單。
如果經血逆流會産生這樣的後果，那人類為什麼還要進化成可以躺着睡覺呢？不如站着睡……那樣還不至于逆流到斷子絕孫。
注意，這裡有一個專業的知識點，即子宮内膜也分不同的類型。
其具體名字不好理解，你們就把子宮内膜想成如下兩種：一種是随遇而安型的子宮内膜，流到哪裡它們就在哪裡生根發芽；另一種是落葉歸根型的子宮内膜，就算走南闖北它們也不會落地生根。
這意味着隻有那種随遇而安型的子宮内膜才有可能發生子宮内膜異位症。
就目前來講，并不是每個人都有子宮内膜異位症，也不是每次來月經就會發生子宮内膜異位，甚至可以說其發生率很低。
這也就是幾乎90%的女性都有經血逆流的情況，而子宮内膜異位症的發生率卻很低的原因。
什麼情況下的經血逆流需要治療 記得我前面說的幾乎你們每個人都會發生經血逆流嗎？但現實中，有些患者發生經血逆流是有明顯病因的。
其中最普遍的病因就是經血的正常流出通道不暢，如陰道橫隔、處女膜閉鎖、宮頸粘連等。
有的是天生的，月經初潮到來之前不知道自己有問題，等發現别人都來月經了，自己卻沒有正常來，隻是每個月都會有那麼幾天肚子痛，才意識到自己可能有問題。
有那麼幾天肚子痛是因為經血排不出來，積在宮腔、陰道、盆腔等位置，從而引起疼痛，産生墜脹感。
通常這種情況需要手術治療，即手術切除“擁堵路段”。
之前，老六在臨床上遇到過這樣一個病例：小姑娘沒有正常月經，但每個月都會有那麼幾天尿血。
經過手術才發現，她的陰道完全被封堵了，子宮跟膀胱相通，每次經血都流到膀胱裡，所以她才會有血尿。
手術做完之後，患者終于迎來了“第一次”月經，她興奮地來門診找我們嘚瑟，那場面至今難忘，隻能用三個字來概括——活久見。
讀完這部分之後有沒有一種升級的感覺，一下子視野開闊了很多？什麼？你們關心的根本不是這些問題？那你們關心什麼？啥？你們關心的是那些衛生用品？你們是說衛生巾、衛生棉條那些嗎？放心，都已經給你們準備好了，接下來就跟大家分享這方面的知識。
如何挑選衛生巾 女性一生中會有300～500個卵子發育成熟，幾乎每一次排卵後都會來一次月經，以一次月經3～6天來計算的話，平均每個女性的一生中将會有大概1800天處于經期。
六層樓隻是想在文章一開始就算一下女性大概會有多少天是在悶熱潮濕、透不過氣的感覺中度過的，可是沒想到算出來有這麼多天，着實把我吓了一跳。
在這樣的情況下，知道如何選擇适合自己的衛生巾就顯得尤為重要。
接下來六層樓用自己理解的方式來講解一下這個問題。
什麼材質的衛生巾比較好 衛生巾通常是由普通纖維（吸收速率快、吸收能力強）、聚酯纖維及尼龍（保持表面幹爽）組成的，後來又出現了很多新材質。
這些材質能使經血迅速滲入内層，同時保持表面幹爽，而且質地柔軟，吸收力良好，可吸收本身重量數十倍至一百多倍的水分，并藏于巾身内部。
那麼什麼材質的衛生巾比較好呢？ 表層要選擇幹爽、漏鬥型的 表層幹爽可使局部皮膚不受潮濕之苦；漏鬥型設計優于桶狀設計，滲入的液體不易回流。
以棉質材料為佳，因為這種材料透氣性好，不易引起過敏。
中層以透氣、内含高效膠化層的為好 内含高效膠化層的衛生巾，可把滲入的液體凝結成啫喱狀，受壓後不回滲，且表面沒有黏糊糊的感覺。
底層以透氣材料制成的為好 它能讓氣體狀的水分子順利通過，從而達到及時排出濕氣的作用。
此外，它還能有效改善衛生巾與身體之間的潮濕和悶熱環境，從而讓人擁有幹爽清新的感受。
有凹形防折壓痕 當兩腿并攏，将衛生巾向中間壓縮成原來的一半時，衛生巾兩邊仍然沒有側漏，這才是好的衛生巾。
凡有凹形防折壓痕的衛生巾，都能減少側漏的意外。
粘貼牢靠，有護翼 借着衛生巾底部的粘貼作用，把衛生巾固定于内褲上，防止移位，有護翼的衛生巾不易移位。
不同女性的不同選擇 接下來讨論一下不同女性對于衛生巾的選擇。
皮膚敏感者 皮膚敏感者最好使用棉面衛生巾。
既然每個月都要用，那麼如果每次都過敏的話豈不是很糟糕。
一生可能會有300～500次過敏，想想就會瘋掉。
使用衛生巾過敏可能有以下幾種原因：一是本身皮膚敏感，現在很多衛生巾都是幹爽網面的，網面是由纖維制成的，一部分人可能對纖維過敏；二是衛生巾本身不符合标準，達不到衛生要求；此外，有些衛生巾中添加了某種藥物成分或者其他成分（熒光劑、香味劑等），也可能引起過敏。
棉面衛生巾不容易導緻過敏，皮膚敏感的女性慎用纖維網面的衛生巾。
同時也要注意，衛生巾也有保質期，不要一次買太多。
月經量多者 月經量多者建議選擇幹爽網面漏鬥型衛生巾。
對于月經量過多的情況，每個衛生巾品牌都有相應的産品，你們也可以自己采用一些小方法，如選用特長夜用等加長加厚的産品，另外也可以勤快些，多更換幾次衛生巾，這都不是特别困難的事情。
但當你選擇用吸收量比較大的衛生巾時，也要注意勤更換，否則會因為吸了大量經血後的衛生巾透氣性降低而增加感染的風險。
當然，現在市面上的衛生巾非常多，每個品牌都會出很多種類。
一般來講，每個女性一定都有自己固定使用的品牌和種類，這裡隻是舉例說明一下。
需要提醒你們的是，如果長期使用某一衛生巾品牌而沒有出現問題的話，盡量不要随意更換衛生巾品牌，也盡量避免借用她人的衛生巾，以免出現過敏或其他不适。
男性如何給女性選擇衛生巾 關于衛生巾，還有最後一個問題，如果讓男友或老公幫你們買衛生巾，那麼我們應該怎麼教他們選擇衛生巾呢？所以，下面我們就來讨論一下男性該如何給女性選擇衛生巾，當然最簡單的辦法是拿着現成的包裝去買。
但是如果沒有現成的包裝，該怎麼辦呢？貼心的六層樓給大家準備了以下提醒。
選品牌 正規品牌的衛生巾永遠是首選。
如大型商場、超市中市場占有率較高的知名企業生産的名牌産品，簡單來講就是挑選貨架上占用面積最大的那一種。
看日期 選購時應查看産品标識，并盡量選擇近期生産的産品。
衛生巾的外包裝上應有衛生許可證号、生産日期、保質期或有效期、執行的标準編号、生産者名稱和地址等信息。
注意檢查産品包裝上有沒有兩個标準：物理标準GB/T8939—2018《衛生巾（護墊）》和衛生标準GB15979—2002《一次性使用衛生用品衛生标準》。
這兩個标準都屬于強制執行的标準，有一個不符合就表明産品不合格。
這一條其實不用多說，因為屢次出現的衛生巾事件已經讓老百姓開始注意這些信息了。
看包裝 檢查衛生巾質量，盡量選小包裝。
每個外包裝和獨立小包裝的封口應平滑，無漏氣現象。
好的衛生巾應表面幹淨，厚薄均勻，封口無損。
另外，從手感來看，好的衛生巾由吸收性強、蓬松性好的絨毛漿制作而成，所以又輕又軟。
如果摻有其他紙漿、下腳料等的衛生巾則又重又硬。
不過可以把這些信息都掌握的男性也算是骨灰級的了，其水平絕對可以甩其他男性好幾條街。
聽她的話 最後就是一定要清楚女友或妻子需要什麼類型的衛生巾，要學會區分什麼是衛生巾、什麼是護墊，否則後果就是還要再出去買一趟。
衛生巾目前還是女性經期衛生用品的首選，想必大家的經驗遠比老六要豐富得多，不過老六仍然會提醒大家要選擇适合自己的衛生巾。
如何選擇衛生棉條 有人說衛生棉條是1929年美國醫生發明的，也有人說是1950年德國婦科女醫生設計出來的……總之，這些說法都說明衛生棉條已有些年頭了，而且打從設計之初就是為了解放女性。
炎熱的夏天，無論是使用以前的月經帶還是現在的衛生巾，都堪稱酷刑。
就算每次月經正常來，沒有任何痛經的症狀，可那一股股熱流的攻擊也很讓人心煩。
看到這裡，你大概就會明白為什麼裙子是專為女性設計的，因為隻有這樣下面才能涼快點兒（這裡不讨論蘇格蘭那邊男人們穿的裙子……）。
然後衛生棉條應運而生，其原理跟衛生巾是一樣的，一個字——吸。
隻是兩者的擺放位置不同而已，一種是在小河的源頭堵截，一種是在小河的下遊吸收。
正因為這樣，棉條才有了一些優勢——清潔、不側漏（選擇正确的型号）、方便攜帶，更關鍵的是幹爽、舒适，甚至有可能使人完全忘記自己正處于經期。
注意，此處埋有一個危險因素，後面會講到。
衛生棉條是一種圓柱形、棉質、可以吸收經血的衛生用品，其材質以棉和人造纖維或者混合材料為主。
衛生棉條根據大小分為不同的型号，但是其直徑基本上是1～2厘米。
其尾部有一根棉線，是用來取出棉條的。
衛生棉條的結構很簡單，但是不同廠家喜歡給它加上不同的噱頭。
關于衛生棉條，從目前的使用群體來看，國外女性使用率高于國内女性；從年齡層的分布來看，已婚女性使用率高于未婚女性，這背後的原因在于我國女性，尤其是年輕女性對于衛生棉條的使用方式并不太能接受，并認為它會給人一種“侵入”的感覺。
因此，六層樓決定來具體談談你們所提到的一些問題。
處女可以用衛生棉條嗎 可以用。
因為牽扯到太多的傳統觀念和現代事實之間的碰撞，所以為了避開這些争吵，六層樓就隻從結構出發來讨論。
處女膜并不是完全封閉的，而是一個像玄關一樣的裝置，裡外相通，通道相對狹窄。
一般人處女膜中間的空隙直徑在2.5厘米左右，具體尺寸因人而異。
通過上面的數據我們可以明白：即使是最大号的棉條，也不會影響處女膜的完整性。
但是的确有很多人反映，用棉條真的很疼。
對于這個問題，我想說的是，當人在緊張的時候，陰道也會收縮，很顯然在這個時候想要放東西進陰道就是在折磨自己。
因此，需要強調的是：處女可以使用棉條，但是放的時候需要盡量放松、深呼吸、轉移注意力，讓自己不至于太緊張。
而且，如果有明顯不适的話，及時停止，因為可能您使用的方法不對。
但，我還是希望可以從你們開始改變觀念，了解使用衛生棉條并不能代表什麼，并告訴身邊的人這個事實。
衛生棉條怎麼用 很多人不能接受棉條，其原因除了它是侵入性的以外，還有就是其使用方法實在讓人無法接受。
要自己往陰道裡塞個東西，怎麼想都覺得沒有直接往内褲上貼衛生巾來得方便。
但六層樓要說：那是因為你習慣了。
不管是國内的還是國外的，棉條基本上就兩種，第一種是導管式的（分為塑料和紙質兩種），第二種是手動内置式的。
被诟病最多的是第二種，因為手動内置式簡直是、種泯滅人性的設計，充滿惡意！你想想看，放置的時候還會有血出來，然後流到腿上、手上、鞋上、地上…… 考慮到這點，直接跳到導管式的好了。
這種的使用過程相當簡單，如同裝填炮彈一樣，隻要将炮彈放置到合适的位置，即可所向披靡。
你們或許不太理解什麼叫合适的位置，我在這裡給你們分享一個秘訣：當你放完之後可以感覺到棉條的存在，甚至很不舒服的時候，就說明放淺了，還需要繼續放裡面一點。
具體放入的姿勢因人而異。
有人喜歡坐着，有人喜歡半蹲着，有人喜歡一隻腳擡高……總之，就是把陰道口打開，方便放入棉條，而且這樣也不會有太大的阻力。
如果有明顯阻力的話，那可能需要調整一下角度。
随着使用次數的增多，你就能越來越快速地找到最适合自己的方式和角度。
當然，我知道有人在衛生間浪費了一整盒棉條，也沒成功放好過一次，不要灰心，多買幾盒。
放置衛生棉條并不是什麼特異功能，所以這事終究可以成功的。
怎麼取出來？很簡單，拉棉條後面的棉線就可以了，不必擔心棉線會被拉斷。
理論上棉條能承受3千克的重量，所以棉條肯定可以取出來。
請注意取的時候要盡量放松。
當然，如果最後确實沒有取出來，可以求助醫生。
多久換一次 咱們先看看國外有什麼建議，畢竟外國女性用得多。
德國那邊建議一天換兩次，美國那邊建議最長可用8小時，匈牙利和澳大利亞那邊建議6～8小時換一次。
答案基本上就明确了，至少8小時要換一次。
畢竟棉條屬于異物，長時間放置可能會導緻側漏和感染。
然後，請注意，還記得前面提到的危險因素嗎？因為好用的感覺太過強烈，不少人就會忘記自己來月經這件事，個别誇張的甚至都能忘了自己陰道裡還放着衛生棉條，就那樣粗心大意地過日子，直到自己聞到了難以抑制的惡臭味才突然想起來：自己竟然私藏了一根衛生棉條。
提示完危險，繼續回到咱們的主題，如果自己的月經量比較大呢？可能4小時内就已經換過2次褲子了，該怎麼辦？小秘訣送給你們：觀察棉條後面的那根棉線，如果棉線上有血了，那就表示該換棉條了。
另外，如果在上廁所的過程中，不管是何種方式讓棉線沾上了排洩物，那麼棉條也應該換新的了。
如何選擇合适的棉條 所謂合适，就是要找到與自己月經量相匹配的棉條型号。
目前的商品包裝上都會有比較直觀的标記，如某品牌用的是水滴标記，它用水滴的數量來标記棉條的吸收量，有6種型号（Mini、Regular、Super、Super+、Ultra、Highest），一般依據自己經期排量的變化做出适當調整即可。
比如有的人在月經量比較少的時候使用Mini；當月經量增加時，就換成Regular；等到月經量特别大的時候就用Super。
講實話，一般情況下，我國女性基本上用到Super就差不多了，像Highest那種我看着都吓人，有一種不敢呼吸的窒息感。
你們肯定會問一個關于晚上側漏的問題，這裡也有一個小秘訣，就是：晚上睡覺前換上棉條，然後加用一層衛生巾，這樣就萬無一失了。
但是，值得注意的是，在月經早期量很少的時候，并不推薦使用棉條。
因為沒有吸滿血的棉條在取出來的時候會對陰道造成一些損傷，這個時候建議使用護墊或衛生巾。
衛生棉條與中毒性休克 我知道你們一定想問中毒性休克的問題，那六層樓就跟各位講一下其中的原因。
基于棉條本身的吸力很大，棉條除了可以吸收血液以外，還可以吸收陰道裡的分泌物，因此長時間放置棉條會破壞陰道内的自我防護機制，加上宮腔的内膜會被棉條吸收至幹裂，這個時候陰道裡的一些細菌就有可能趁機進入血液中，導緻中毒性休克。
但是，這個結果需要非常非常多的巧合才有可能發生，到目前為止一共就隻出現過那麼幾個病例。
前一陣子我有幸見到了我們教科書上那位“中毒性休克”的發現人JamesKennedyTodd教授，他認為衛生棉條引起中毒性休克的概率極低。
不過，為了确保安全，我們有必要記住下面兩句話： ①選擇适當吸力的棉條。
②棉條要及時更換，避免長時間放置。
什麼情況不能用 前面我已說了，月經還沒來或者剛剛來的時候不建議使用衛生棉條。
因為在潤滑不充分的情況下，使用衛生棉條很容易損傷陰道黏膜，增加感染概率。
此外，當本身有婦科炎症，如患有陰道炎時，不建議使用衛生棉條。
在這種情況下，衛生巾也不是絕對安全之選。
六層樓常常見到這樣一些患者，其最初的治療效果很好，但是隻要來一次月經，就會複發。
這多半跟經期身體免疫力低下，同時各種條件都适合病原體滋生，尤其是跟衛生巾或者棉條營造的密閉、溫暖、濕潤的空間有關。
但是，沒有辦法，這就是我們目前需要接受的事實。
客觀地講，無論是衛生棉條還是衛生巾，在安全、正規的生産工藝以及正确的儲存方式的保障下，它們都不會給陰道帶來額外的細菌或者病原體。
如果有，也是使用者原本就有的緣故。
衛生棉條有它的優勢，也有它的弊端。
對于你們來講，選擇适合自己的方式才是正确的思路。
了解之後如果你們要選擇衛生棉條的話，那就認真選擇适合自己的型号，正确使用并按時更換。
如何挑選月經杯 月經杯這部分其實以前我根本沒想寫，直到今年過了一個終生難忘的夏至日。
是的，這是我人生幾十年裡最難忘的一個夏至。
我曾經在某一天向網友承諾，要試用一下衛生巾，體驗一把來月經的感覺。
所以，在夏季最熱的一天，我有了一次下面溫暖潮濕、密不透氣的親身體驗。
坦率地講，并沒有那種噴湧的感覺，但是我确實能明顯覺察出衛生巾裡有一小撮大腸杆菌在遊蕩……我甚至腦補了一下那些杆菌肆虐會陰而猖狂大笑的場面，這讓我感到沮喪，因為一時的大話而讓“兄弟們”遭受如此待遇。
這個時候，我才大概明白為什麼人類曆史上關于經期用品的發明層出不窮。
古往今來，人們始終沒有找到最合适的解決方案。
月經帶、衛生紙、衛生巾、衛生棉條、月經杯、月經内褲……能想的辦法都想了，該折騰的也都折騰了，可還是沒能一勞永逸地解決全人類女性的這一問題。
想到一般女性來月經的時間長達三四十年，假設一個月1次、一次7天，那就有2000～3000天，其中有四分之一的時間是在夏天……天呐！誰來救救我？我瞬時陷入無限的恐慌之中。
喂，醒醒，老六，醒醒！你入戲太深了！隻是為了引入月經杯這個話題罷了，不用如此激動。
哦，對，是的，自打體驗了加長到後腦勺的巨長型衛生巾之後，我就一直在想是不是可以有其他方式來拯救一部分女性。
除了像葡萄酒瓶塞一樣的衛生棉條以外，還有類似高腳杯的月經杯。
什麼是月經杯 它是在二十世紀七八十年代被發明出來的，看其名字你大概就能明白它的作用。
來月經其實就像流鼻血，可以用紙在外面擦，也可以把紙卷一卷塞進去，還可以拿個小杯子直接在源頭将血給接住。
材質 月經杯大多是用醫用矽膠制成的，一般來講很軟且有彈性，也有一些品牌說是用給孩子做奶嘴的材料制成的。
聰明如你，當然知道這隻是營銷手段，無非是讓人覺得這玩意兒即使放嘴裡也是安全的……但請注意，無論哪裡，都别随便放東西進去。
大小 月經杯也有不同的型号，畢竟“同一個世界，不同的陰道”這個道理大家都明白。
無論做什麼都要直面現實（就像安全套一樣，選擇适合自己尺寸的基本上就沒問題），選擇月經杯時，考量的因素主要是陰道的寬窄，以及月經量的多少。
造型 坦率地講，月經杯長得跟古代士兵打仗時戴的頭盔差不多，基本上呈鐘形，後面帶個小柄。
前面的鐘形部分毫無疑問是用來接經血的，後面的小柄是為了方便拿取。
如果“内力”深厚，感覺小柄多餘的話，也可以将它剪掉……沒開玩笑，的确有人會因為小柄而産生異物感，将它剪掉也沒問題。
顔色 這部分可有可無，但是不少人喜歡通過各種事物彰顯個性，所以月經杯也就有了不同的顔色，可以根據心情自主選擇。
我數過，月經杯的顔色居然超過50種……要是将它們都放在一起的話，很像一群天線寶寶在開會。
高科技 步入電子信息時代後，人們恨不得把所有東西都跟手機綁定，現在連鋼筆的實時墨水量都可以通過手機查看。
顯然，一些新型月經杯上也設置了感應器，姑娘們可以通過手機獲取月經量的信息。
如何使用月經杯 使用方法很簡單：放進去，等差不多了再拿出來。
但是，對于初學者來講，放好月經杯這件事情就像往身體裡插利刃一樣艱難。
要知道，這世上有三件事情在第一次做的時候難度高達五顆星：第一，戴隐形眼鏡；第二，放衛生棉條；第三，放月經杯……什麼，你說第一次性生活？那是十顆星的難度好嗎！ 放 首先要明确一點——月經杯比陰道大，否則不可能截流，或者放了之後有可能被沖出來。
網上有教程教大家把月經杯折疊成各種形狀，不妨多加嘗試，再找準角度放進體内就好。
請注意，其中會涉及把捏着月經杯的手指伸進陰道的問題，所以必須注意清潔衛生。
放置月經杯的時候，可能還需要把手指伸到陰道深處，因為月經杯必須剛好放到宮頸之下并再展開，這樣才能兜住所有流出的經血，同時，抵達這個深度才不會讓人有任何異物感，甚至有人說根本感覺不到體内有東西，就連發生性關系都沒問題。
不過，壞小子們，請注意，别想着用這種方式避孕，聽到沒？ 話說回來，第一次放置月經杯時，真的需要手腦配合，多多摸索。
對于有些人來說，這就像摳自己眼珠子一樣别扭，但是，相信我，月經杯值得嘗試。
待到技術熟練後，你會對此駕輕就熟。
那會兒，整個過程會如同撐開一把傘一樣簡便。
可能有人會問：用了月經杯，真的不會側漏嗎？其實，如果月經杯沒能在陰道裡完全展開的話，側漏是分分鐘的事。
因此，放入月經杯後，可以用手指貼着杯沿順時針劃一圈，以确保它徹底展開，然後你就可以放心地提起褲子去洗手了。
一定要順時針嗎？當然不用，我隻是覺得這樣顯得有儀式感罷了…… 那麼，什麼時候把月經杯取出來呢？通常建議使用12小時後就取出來。
這基本上跟多數人手機的待機時間差不多，早上出門前放入，晚上回家後取出來就好。
當然，也可以等月經杯滿了之後再取出來。
不過，坦率地講，幾乎所有人都不知道月經杯什麼時候會滿。
當你覺得已經快要溢出來的時候，其實隻接了一半左右。
經血在月經杯裡，看上去根本沒有在衛生巾或者棉條上看到的那麼多。
取 取月經杯很簡單，手伸進陰道，捏住杯子上的小柄，将它拉出來就好。
這過程中應該不太可能聽到開葡萄酒瓶時那一聲“砰”，但是或許會有一些“咯叽咯叽”的聲響。
取月經杯時請注意兩點：一，為了方便取出，可以稍微捏着點兒；二，一杯血要端平，不然不小心灑出去會讓你當場抓狂。
取出月經杯之後，要立刻把經血倒掉，再用清水沖洗或者拿香皂清洗月經杯，然後将它放回體内……看到這裡，環保人士是不是很滿意它能循環利用啊？月經杯的使用壽命号稱長達十餘年。
如果使用得當，月經杯可以足足用一輩子。
要是保養得宜，月經杯搞不好還能代代相傳。
或許，未來月經杯真的會成為一種禮器，把整個家族女性勤儉節約的優良傳統發揚光大。
但是吧，我心裡還是有些疑問。
一般建議月經結束後月經杯要高溫消毒，至少要在開水中煮5～10分鐘，然後晾幹保存。
在這個過程中，水資源是不是被額外消耗了呢？ 相比于衛生巾和衛生棉條，月經杯還是省了不少錢的。
但是，若從宏觀經濟學的角度來看，所有女性一輩子都隻用一個月經杯，恐怕很多人會因此失業。
呵呵，我可管不了那麼多，這個選擇權還是交給你們自己。
關于月經杯的常見問題 處女能不能用月經杯？ 月經杯比衛生棉條大很多，一進一出，還是有挺大概率會把處女膜給搞破的。
所以，如果你在意這個的話，就别挑戰了。
用了月經杯之後，陰道會不會變松？ 陰道本身具有良好的延展性和彈性，其性能遠在月經杯之上，所以誰松誰緊還不一定呢。
再說了，我們還可以通過做凱
以前我們常常提到，如果陰道炎長期不治療，任由其發展的話，就有可能逆行感染宮腔，然後一路向上，感染輸卵管、卵巢、盆腔等。
按照這個邏輯，經血逆流也可能帶來一系列感染問題，畢竟血液本身就是天然的培養基，流入盆腔裡的少量血液可能會導緻盆腔炎。
這樣的話，豈不是每個人都會得盆腔炎？ 淡定，淡定，大家完全不用擔心這個問題。
經血流入盆腔引發的刺激或者輕微炎症并不會持續太久。
我們都受自身免疫力的保護，加上盆腔裡原本有的積液也會發揮免疫作用，所以少量經血并不至于興風作浪，産生很強的破壞力。
除非本身就患有盆腔炎，那麼可能加重症狀，經期會比平時多一些不舒服的感覺。
經血逆流會導緻子宮内膜異位症嗎 我曾寫過一篇關于子宮内膜異位症的文章，可把大家吓壞了。
有人擔心：經血逆流會導緻經血裡的子宮内膜發生異位，進而長到卵巢、盆腔裡，然後四處蔓延，哪兒哪兒都是，不僅可能導緻痛經到撓牆，更有可能影響懷孕，一想到不孕，感覺天都要塌了…… 冷靜，請冷靜，事情沒有那麼簡單。
如果經血逆流會産生這樣的後果，那人類為什麼還要進化成可以躺着睡覺呢？不如站着睡……那樣還不至于逆流到斷子絕孫。
注意，這裡有一個專業的知識點，即子宮内膜也分不同的類型。
其具體名字不好理解，你們就把子宮内膜想成如下兩種：一種是随遇而安型的子宮内膜，流到哪裡它們就在哪裡生根發芽；另一種是落葉歸根型的子宮内膜，就算走南闖北它們也不會落地生根。
這意味着隻有那種随遇而安型的子宮内膜才有可能發生子宮内膜異位症。
就目前來講，并不是每個人都有子宮内膜異位症，也不是每次來月經就會發生子宮内膜異位，甚至可以說其發生率很低。
這也就是幾乎90%的女性都有經血逆流的情況，而子宮内膜異位症的發生率卻很低的原因。
什麼情況下的經血逆流需要治療 記得我前面說的幾乎你們每個人都會發生經血逆流嗎？但現實中，有些患者發生經血逆流是有明顯病因的。
其中最普遍的病因就是經血的正常流出通道不暢，如陰道橫隔、處女膜閉鎖、宮頸粘連等。
有的是天生的，月經初潮到來之前不知道自己有問題，等發現别人都來月經了，自己卻沒有正常來，隻是每個月都會有那麼幾天肚子痛，才意識到自己可能有問題。
有那麼幾天肚子痛是因為經血排不出來，積在宮腔、陰道、盆腔等位置，從而引起疼痛，産生墜脹感。
通常這種情況需要手術治療，即手術切除“擁堵路段”。
之前，老六在臨床上遇到過這樣一個病例：小姑娘沒有正常月經，但每個月都會有那麼幾天尿血。
經過手術才發現，她的陰道完全被封堵了，子宮跟膀胱相通，每次經血都流到膀胱裡，所以她才會有血尿。
手術做完之後，患者終于迎來了“第一次”月經，她興奮地來門診找我們嘚瑟，那場面至今難忘，隻能用三個字來概括——活久見。
讀完這部分之後有沒有一種升級的感覺，一下子視野開闊了很多？什麼？你們關心的根本不是這些問題？那你們關心什麼？啥？你們關心的是那些衛生用品？你們是說衛生巾、衛生棉條那些嗎？放心，都已經給你們準備好了，接下來就跟大家分享這方面的知識。
如何挑選衛生巾 女性一生中會有300～500個卵子發育成熟，幾乎每一次排卵後都會來一次月經，以一次月經3～6天來計算的話，平均每個女性的一生中将會有大概1800天處于經期。
六層樓隻是想在文章一開始就算一下女性大概會有多少天是在悶熱潮濕、透不過氣的感覺中度過的，可是沒想到算出來有這麼多天，着實把我吓了一跳。
在這樣的情況下，知道如何選擇适合自己的衛生巾就顯得尤為重要。
接下來六層樓用自己理解的方式來講解一下這個問題。
什麼材質的衛生巾比較好 衛生巾通常是由普通纖維（吸收速率快、吸收能力強）、聚酯纖維及尼龍（保持表面幹爽）組成的，後來又出現了很多新材質。
這些材質能使經血迅速滲入内層，同時保持表面幹爽，而且質地柔軟，吸收力良好，可吸收本身重量數十倍至一百多倍的水分，并藏于巾身内部。
那麼什麼材質的衛生巾比較好呢？ 表層要選擇幹爽、漏鬥型的 表層幹爽可使局部皮膚不受潮濕之苦；漏鬥型設計優于桶狀設計，滲入的液體不易回流。
以棉質材料為佳，因為這種材料透氣性好，不易引起過敏。
中層以透氣、内含高效膠化層的為好 内含高效膠化層的衛生巾，可把滲入的液體凝結成啫喱狀，受壓後不回滲，且表面沒有黏糊糊的感覺。
底層以透氣材料制成的為好 它能讓氣體狀的水分子順利通過，從而達到及時排出濕氣的作用。
此外，它還能有效改善衛生巾與身體之間的潮濕和悶熱環境，從而讓人擁有幹爽清新的感受。
有凹形防折壓痕 當兩腿并攏，将衛生巾向中間壓縮成原來的一半時，衛生巾兩邊仍然沒有側漏，這才是好的衛生巾。
凡有凹形防折壓痕的衛生巾，都能減少側漏的意外。
粘貼牢靠，有護翼 借着衛生巾底部的粘貼作用，把衛生巾固定于内褲上，防止移位，有護翼的衛生巾不易移位。
不同女性的不同選擇 接下來讨論一下不同女性對于衛生巾的選擇。
皮膚敏感者 皮膚敏感者最好使用棉面衛生巾。
既然每個月都要用，那麼如果每次都過敏的話豈不是很糟糕。
一生可能會有300～500次過敏，想想就會瘋掉。
使用衛生巾過敏可能有以下幾種原因：一是本身皮膚敏感，現在很多衛生巾都是幹爽網面的，網面是由纖維制成的，一部分人可能對纖維過敏；二是衛生巾本身不符合标準，達不到衛生要求；此外，有些衛生巾中添加了某種藥物成分或者其他成分（熒光劑、香味劑等），也可能引起過敏。
棉面衛生巾不容易導緻過敏，皮膚敏感的女性慎用纖維網面的衛生巾。
同時也要注意，衛生巾也有保質期，不要一次買太多。
月經量多者 月經量多者建議選擇幹爽網面漏鬥型衛生巾。
對于月經量過多的情況，每個衛生巾品牌都有相應的産品，你們也可以自己采用一些小方法，如選用特長夜用等加長加厚的産品，另外也可以勤快些，多更換幾次衛生巾，這都不是特别困難的事情。
但當你選擇用吸收量比較大的衛生巾時，也要注意勤更換，否則會因為吸了大量經血後的衛生巾透氣性降低而增加感染的風險。
當然，現在市面上的衛生巾非常多，每個品牌都會出很多種類。
一般來講，每個女性一定都有自己固定使用的品牌和種類，這裡隻是舉例說明一下。
需要提醒你們的是，如果長期使用某一衛生巾品牌而沒有出現問題的話，盡量不要随意更換衛生巾品牌，也盡量避免借用她人的衛生巾，以免出現過敏或其他不适。
男性如何給女性選擇衛生巾 關于衛生巾，還有最後一個問題，如果讓男友或老公幫你們買衛生巾，那麼我們應該怎麼教他們選擇衛生巾呢？所以，下面我們就來讨論一下男性該如何給女性選擇衛生巾，當然最簡單的辦法是拿着現成的包裝去買。
但是如果沒有現成的包裝，該怎麼辦呢？貼心的六層樓給大家準備了以下提醒。
選品牌 正規品牌的衛生巾永遠是首選。
如大型商場、超市中市場占有率較高的知名企業生産的名牌産品，簡單來講就是挑選貨架上占用面積最大的那一種。
看日期 選購時應查看産品标識，并盡量選擇近期生産的産品。
衛生巾的外包裝上應有衛生許可證号、生産日期、保質期或有效期、執行的标準編号、生産者名稱和地址等信息。
注意檢查産品包裝上有沒有兩個标準：物理标準GB/T8939—2018《衛生巾（護墊）》和衛生标準GB15979—2002《一次性使用衛生用品衛生标準》。
這兩個标準都屬于強制執行的标準，有一個不符合就表明産品不合格。
這一條其實不用多說，因為屢次出現的衛生巾事件已經讓老百姓開始注意這些信息了。
看包裝 檢查衛生巾質量，盡量選小包裝。
每個外包裝和獨立小包裝的封口應平滑，無漏氣現象。
好的衛生巾應表面幹淨，厚薄均勻，封口無損。
另外，從手感來看，好的衛生巾由吸收性強、蓬松性好的絨毛漿制作而成，所以又輕又軟。
如果摻有其他紙漿、下腳料等的衛生巾則又重又硬。
不過可以把這些信息都掌握的男性也算是骨灰級的了，其水平絕對可以甩其他男性好幾條街。
聽她的話 最後就是一定要清楚女友或妻子需要什麼類型的衛生巾，要學會區分什麼是衛生巾、什麼是護墊，否則後果就是還要再出去買一趟。
衛生巾目前還是女性經期衛生用品的首選，想必大家的經驗遠比老六要豐富得多，不過老六仍然會提醒大家要選擇适合自己的衛生巾。
如何選擇衛生棉條 有人說衛生棉條是1929年美國醫生發明的，也有人說是1950年德國婦科女醫生設計出來的……總之，這些說法都說明衛生棉條已有些年頭了，而且打從設計之初就是為了解放女性。
炎熱的夏天，無論是使用以前的月經帶還是現在的衛生巾，都堪稱酷刑。
就算每次月經正常來，沒有任何痛經的症狀，可那一股股熱流的攻擊也很讓人心煩。
看到這裡，你大概就會明白為什麼裙子是專為女性設計的，因為隻有這樣下面才能涼快點兒（這裡不讨論蘇格蘭那邊男人們穿的裙子……）。
然後衛生棉條應運而生，其原理跟衛生巾是一樣的，一個字——吸。
隻是兩者的擺放位置不同而已，一種是在小河的源頭堵截，一種是在小河的下遊吸收。
正因為這樣，棉條才有了一些優勢——清潔、不側漏（選擇正确的型号）、方便攜帶，更關鍵的是幹爽、舒适，甚至有可能使人完全忘記自己正處于經期。
注意，此處埋有一個危險因素，後面會講到。
衛生棉條是一種圓柱形、棉質、可以吸收經血的衛生用品，其材質以棉和人造纖維或者混合材料為主。
衛生棉條根據大小分為不同的型号，但是其直徑基本上是1～2厘米。
其尾部有一根棉線，是用來取出棉條的。
衛生棉條的結構很簡單，但是不同廠家喜歡給它加上不同的噱頭。
關于衛生棉條，從目前的使用群體來看，國外女性使用率高于國内女性；從年齡層的分布來看，已婚女性使用率高于未婚女性，這背後的原因在于我國女性，尤其是年輕女性對于衛生棉條的使用方式并不太能接受，并認為它會給人一種“侵入”的感覺。
因此，六層樓決定來具體談談你們所提到的一些問題。
處女可以用衛生棉條嗎 可以用。
因為牽扯到太多的傳統觀念和現代事實之間的碰撞，所以為了避開這些争吵，六層樓就隻從結構出發來讨論。
處女膜并不是完全封閉的，而是一個像玄關一樣的裝置，裡外相通，通道相對狹窄。
一般人處女膜中間的空隙直徑在2.5厘米左右，具體尺寸因人而異。
通過上面的數據我們可以明白：即使是最大号的棉條，也不會影響處女膜的完整性。
但是的确有很多人反映，用棉條真的很疼。
對于這個問題，我想說的是，當人在緊張的時候，陰道也會收縮，很顯然在這個時候想要放東西進陰道就是在折磨自己。
因此，需要強調的是：處女可以使用棉條，但是放的時候需要盡量放松、深呼吸、轉移注意力，讓自己不至于太緊張。
而且，如果有明顯不适的話，及時停止，因為可能您使用的方法不對。
但，我還是希望可以從你們開始改變觀念，了解使用衛生棉條并不能代表什麼，并告訴身邊的人這個事實。
衛生棉條怎麼用 很多人不能接受棉條，其原因除了它是侵入性的以外，還有就是其使用方法實在讓人無法接受。
要自己往陰道裡塞個東西，怎麼想都覺得沒有直接往内褲上貼衛生巾來得方便。
但六層樓要說：那是因為你習慣了。
不管是國内的還是國外的，棉條基本上就兩種，第一種是導管式的（分為塑料和紙質兩種），第二種是手動内置式的。
被诟病最多的是第二種，因為手動内置式簡直是、種泯滅人性的設計，充滿惡意！你想想看，放置的時候還會有血出來，然後流到腿上、手上、鞋上、地上…… 考慮到這點，直接跳到導管式的好了。
這種的使用過程相當簡單，如同裝填炮彈一樣，隻要将炮彈放置到合适的位置，即可所向披靡。
你們或許不太理解什麼叫合适的位置，我在這裡給你們分享一個秘訣：當你放完之後可以感覺到棉條的存在，甚至很不舒服的時候，就說明放淺了，還需要繼續放裡面一點。
具體放入的姿勢因人而異。
有人喜歡坐着，有人喜歡半蹲着，有人喜歡一隻腳擡高……總之，就是把陰道口打開，方便放入棉條，而且這樣也不會有太大的阻力。
如果有明顯阻力的話，那可能需要調整一下角度。
随着使用次數的增多，你就能越來越快速地找到最适合自己的方式和角度。
當然，我知道有人在衛生間浪費了一整盒棉條，也沒成功放好過一次，不要灰心，多買幾盒。
放置衛生棉條并不是什麼特異功能，所以這事終究可以成功的。
怎麼取出來？很簡單，拉棉條後面的棉線就可以了，不必擔心棉線會被拉斷。
理論上棉條能承受3千克的重量，所以棉條肯定可以取出來。
請注意取的時候要盡量放松。
當然，如果最後确實沒有取出來，可以求助醫生。
多久換一次 咱們先看看國外有什麼建議，畢竟外國女性用得多。
德國那邊建議一天換兩次，美國那邊建議最長可用8小時，匈牙利和澳大利亞那邊建議6～8小時換一次。
答案基本上就明确了，至少8小時要換一次。
畢竟棉條屬于異物，長時間放置可能會導緻側漏和感染。
然後，請注意，還記得前面提到的危險因素嗎？因為好用的感覺太過強烈，不少人就會忘記自己來月經這件事，個别誇張的甚至都能忘了自己陰道裡還放着衛生棉條，就那樣粗心大意地過日子，直到自己聞到了難以抑制的惡臭味才突然想起來：自己竟然私藏了一根衛生棉條。
提示完危險，繼續回到咱們的主題，如果自己的月經量比較大呢？可能4小時内就已經換過2次褲子了，該怎麼辦？小秘訣送給你們：觀察棉條後面的那根棉線，如果棉線上有血了，那就表示該換棉條了。
另外，如果在上廁所的過程中，不管是何種方式讓棉線沾上了排洩物，那麼棉條也應該換新的了。
如何選擇合适的棉條 所謂合适，就是要找到與自己月經量相匹配的棉條型号。
目前的商品包裝上都會有比較直觀的标記，如某品牌用的是水滴标記，它用水滴的數量來标記棉條的吸收量，有6種型号（Mini、Regular、Super、Super+、Ultra、Highest），一般依據自己經期排量的變化做出适當調整即可。
比如有的人在月經量比較少的時候使用Mini；當月經量增加時，就換成Regular；等到月經量特别大的時候就用Super。
講實話，一般情況下，我國女性基本上用到Super就差不多了，像Highest那種我看着都吓人，有一種不敢呼吸的窒息感。
你們肯定會問一個關于晚上側漏的問題，這裡也有一個小秘訣，就是：晚上睡覺前換上棉條，然後加用一層衛生巾，這樣就萬無一失了。
但是，值得注意的是，在月經早期量很少的時候，并不推薦使用棉條。
因為沒有吸滿血的棉條在取出來的時候會對陰道造成一些損傷，這個時候建議使用護墊或衛生巾。
衛生棉條與中毒性休克 我知道你們一定想問中毒性休克的問題，那六層樓就跟各位講一下其中的原因。
基于棉條本身的吸力很大，棉條除了可以吸收血液以外，還可以吸收陰道裡的分泌物，因此長時間放置棉條會破壞陰道内的自我防護機制，加上宮腔的内膜會被棉條吸收至幹裂，這個時候陰道裡的一些細菌就有可能趁機進入血液中，導緻中毒性休克。
但是，這個結果需要非常非常多的巧合才有可能發生，到目前為止一共就隻出現過那麼幾個病例。
前一陣子我有幸見到了我們教科書上那位“中毒性休克”的發現人JamesKennedyTodd教授，他認為衛生棉條引起中毒性休克的概率極低。
不過，為了确保安全，我們有必要記住下面兩句話： ①選擇适當吸力的棉條。
②棉條要及時更換，避免長時間放置。
什麼情況不能用 前面我已說了，月經還沒來或者剛剛來的時候不建議使用衛生棉條。
因為在潤滑不充分的情況下，使用衛生棉條很容易損傷陰道黏膜，增加感染概率。
此外，當本身有婦科炎症，如患有陰道炎時，不建議使用衛生棉條。
在這種情況下，衛生巾也不是絕對安全之選。
六層樓常常見到這樣一些患者，其最初的治療效果很好，但是隻要來一次月經，就會複發。
這多半跟經期身體免疫力低下，同時各種條件都适合病原體滋生，尤其是跟衛生巾或者棉條營造的密閉、溫暖、濕潤的空間有關。
但是，沒有辦法，這就是我們目前需要接受的事實。
客觀地講，無論是衛生棉條還是衛生巾，在安全、正規的生産工藝以及正确的儲存方式的保障下，它們都不會給陰道帶來額外的細菌或者病原體。
如果有，也是使用者原本就有的緣故。
衛生棉條有它的優勢，也有它的弊端。
對于你們來講，選擇适合自己的方式才是正确的思路。
了解之後如果你們要選擇衛生棉條的話，那就認真選擇适合自己的型号，正确使用并按時更換。
如何挑選月經杯 月經杯這部分其實以前我根本沒想寫，直到今年過了一個終生難忘的夏至日。
是的，這是我人生幾十年裡最難忘的一個夏至。
我曾經在某一天向網友承諾，要試用一下衛生巾，體驗一把來月經的感覺。
所以，在夏季最熱的一天，我有了一次下面溫暖潮濕、密不透氣的親身體驗。
坦率地講，并沒有那種噴湧的感覺，但是我确實能明顯覺察出衛生巾裡有一小撮大腸杆菌在遊蕩……我甚至腦補了一下那些杆菌肆虐會陰而猖狂大笑的場面，這讓我感到沮喪，因為一時的大話而讓“兄弟們”遭受如此待遇。
這個時候，我才大概明白為什麼人類曆史上關于經期用品的發明層出不窮。
古往今來，人們始終沒有找到最合适的解決方案。
月經帶、衛生紙、衛生巾、衛生棉條、月經杯、月經内褲……能想的辦法都想了，該折騰的也都折騰了，可還是沒能一勞永逸地解決全人類女性的這一問題。
想到一般女性來月經的時間長達三四十年，假設一個月1次、一次7天，那就有2000～3000天，其中有四分之一的時間是在夏天……天呐！誰來救救我？我瞬時陷入無限的恐慌之中。
喂，醒醒，老六，醒醒！你入戲太深了！隻是為了引入月經杯這個話題罷了，不用如此激動。
哦，對，是的，自打體驗了加長到後腦勺的巨長型衛生巾之後，我就一直在想是不是可以有其他方式來拯救一部分女性。
除了像葡萄酒瓶塞一樣的衛生棉條以外，還有類似高腳杯的月經杯。
什麼是月經杯 它是在二十世紀七八十年代被發明出來的，看其名字你大概就能明白它的作用。
來月經其實就像流鼻血，可以用紙在外面擦，也可以把紙卷一卷塞進去，還可以拿個小杯子直接在源頭将血給接住。
材質 月經杯大多是用醫用矽膠制成的，一般來講很軟且有彈性，也有一些品牌說是用給孩子做奶嘴的材料制成的。
聰明如你，當然知道這隻是營銷手段，無非是讓人覺得這玩意兒即使放嘴裡也是安全的……但請注意，無論哪裡，都别随便放東西進去。
大小 月經杯也有不同的型号，畢竟“同一個世界，不同的陰道”這個道理大家都明白。
無論做什麼都要直面現實（就像安全套一樣，選擇适合自己尺寸的基本上就沒問題），選擇月經杯時，考量的因素主要是陰道的寬窄，以及月經量的多少。
造型 坦率地講，月經杯長得跟古代士兵打仗時戴的頭盔差不多，基本上呈鐘形，後面帶個小柄。
前面的鐘形部分毫無疑問是用來接經血的，後面的小柄是為了方便拿取。
如果“内力”深厚，感覺小柄多餘的話，也可以将它剪掉……沒開玩笑，的确有人會因為小柄而産生異物感，将它剪掉也沒問題。
顔色 這部分可有可無，但是不少人喜歡通過各種事物彰顯個性，所以月經杯也就有了不同的顔色，可以根據心情自主選擇。
我數過，月經杯的顔色居然超過50種……要是将它們都放在一起的話，很像一群天線寶寶在開會。
高科技 步入電子信息時代後，人們恨不得把所有東西都跟手機綁定，現在連鋼筆的實時墨水量都可以通過手機查看。
顯然，一些新型月經杯上也設置了感應器，姑娘們可以通過手機獲取月經量的信息。
如何使用月經杯 使用方法很簡單：放進去，等差不多了再拿出來。
但是，對于初學者來講，放好月經杯這件事情就像往身體裡插利刃一樣艱難。
要知道，這世上有三件事情在第一次做的時候難度高達五顆星：第一，戴隐形眼鏡；第二，放衛生棉條；第三，放月經杯……什麼，你說第一次性生活？那是十顆星的難度好嗎！ 放 首先要明确一點——月經杯比陰道大，否則不可能截流，或者放了之後有可能被沖出來。
網上有教程教大家把月經杯折疊成各種形狀，不妨多加嘗試，再找準角度放進體内就好。
請注意，其中會涉及把捏着月經杯的手指伸進陰道的問題，所以必須注意清潔衛生。
放置月經杯的時候，可能還需要把手指伸到陰道深處，因為月經杯必須剛好放到宮頸之下并再展開，這樣才能兜住所有流出的經血，同時，抵達這個深度才不會讓人有任何異物感，甚至有人說根本感覺不到體内有東西，就連發生性關系都沒問題。
不過，壞小子們，請注意，别想着用這種方式避孕，聽到沒？ 話說回來，第一次放置月經杯時，真的需要手腦配合，多多摸索。
對于有些人來說，這就像摳自己眼珠子一樣别扭，但是，相信我，月經杯值得嘗試。
待到技術熟練後，你會對此駕輕就熟。
那會兒，整個過程會如同撐開一把傘一樣簡便。
可能有人會問：用了月經杯，真的不會側漏嗎？其實，如果月經杯沒能在陰道裡完全展開的話，側漏是分分鐘的事。
因此，放入月經杯後，可以用手指貼着杯沿順時針劃一圈，以确保它徹底展開，然後你就可以放心地提起褲子去洗手了。
一定要順時針嗎？當然不用，我隻是覺得這樣顯得有儀式感罷了…… 那麼，什麼時候把月經杯取出來呢？通常建議使用12小時後就取出來。
這基本上跟多數人手機的待機時間差不多，早上出門前放入，晚上回家後取出來就好。
當然，也可以等月經杯滿了之後再取出來。
不過，坦率地講，幾乎所有人都不知道月經杯什麼時候會滿。
當你覺得已經快要溢出來的時候，其實隻接了一半左右。
經血在月經杯裡，看上去根本沒有在衛生巾或者棉條上看到的那麼多。
取 取月經杯很簡單，手伸進陰道，捏住杯子上的小柄，将它拉出來就好。
這過程中應該不太可能聽到開葡萄酒瓶時那一聲“砰”，但是或許會有一些“咯叽咯叽”的聲響。
取月經杯時請注意兩點：一，為了方便取出，可以稍微捏着點兒；二，一杯血要端平，不然不小心灑出去會讓你當場抓狂。
取出月經杯之後，要立刻把經血倒掉，再用清水沖洗或者拿香皂清洗月經杯，然後将它放回體内……看到這裡，環保人士是不是很滿意它能循環利用啊？月經杯的使用壽命号稱長達十餘年。
如果使用得當，月經杯可以足足用一輩子。
要是保養得宜，月經杯搞不好還能代代相傳。
或許，未來月經杯真的會成為一種禮器，把整個家族女性勤儉節約的優良傳統發揚光大。
但是吧，我心裡還是有些疑問。
一般建議月經結束後月經杯要高溫消毒，至少要在開水中煮5～10分鐘，然後晾幹保存。
在這個過程中，水資源是不是被額外消耗了呢？ 相比于衛生巾和衛生棉條，月經杯還是省了不少錢的。
但是，若從宏觀經濟學的角度來看，所有女性一輩子都隻用一個月經杯，恐怕很多人會因此失業。
呵呵，我可管不了那麼多，這個選擇權還是交給你們自己。
關于月經杯的常見問題 處女能不能用月經杯？ 月經杯比衛生棉條大很多，一進一出，還是有挺大概率會把處女膜給搞破的。
所以，如果你在意這個的話，就别挑戰了。
用了月經杯之後，陰道會不會變松？ 陰道本身具有良好的延展性和彈性，其性能遠在月經杯之上，所以誰松誰緊還不一定呢。
再說了，我們還可以通過做凱
