序：當痛苦可以被言說
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老，就更難面對那些蹉跎時光的來訪者；如果是在自己的親密關系中咽下苦果，遇到同款來訪者就會急火攻心。
在生活中試圖逃避的那一部分自我，坐在另一個人面前，日複一日催化，總有一天會原形畢露。
拯救我們的不再是任何道理或技巧，隻有直面的勇氣。
這本書中洛莉做的最有勇氣的事，就是放下咨詢師的職業角色，誠實地講述她自己的人生難題。
為此，她甚至給自己找了一位心理咨詢師。
來訪者想逃避的痛苦是可以一眼看穿的，克服自我的逃避卻需要另一個咨詢師的幫助。
就像她傾聽的每個來訪者一樣，她本人的人生也隐藏着困境。
這一刻開始，書裡的洛莉具有了雙重身份。
既是幫别人解決問題的咨詢師，又是親身求助心理咨詢的來訪者。
她述說自己的經曆，像一層一層地剝開洋蔥：一開始是在親密關系中遭遇抛棄，她事無巨細地呈現自己的每一處尴尬的細節（完全沒有心理咨詢師的從容）：如何遭逢變故，如何六神無主，如何打電話向閨蜜尋求安慰，如何把所有問題一股腦地歸罪于對方，如何悲戚，出門工作穿着家居服，心情不好對孩子找碴發洩……她似乎隻需要通過講述找到一個情緒出口，但是講着講着，故事出現了裂痕，顯露出更大的人生困境——從她做出職業轉換開始，洛莉回顧了自己一步步走到今天的曆程：她的家庭、她的親密關系、她的财務和健康，她自身作為一名職業人士和一個女人的身份認同。
她一直在隐藏的秘密是什麼呢？ 看到真相已不容易，講出來就更難。
這是雙重的冒險：一方面是心理咨詢師碰觸自己身為普通人的無力，另一方面——恐怕每個人閱讀時都會感同身受——是要去挖掘普通人生中埋藏在表面痛苦下的，所謂的故事内核：假如那不隻是我碰巧遇到的一兩件不幸，假如這些人生經曆也包含着我刻意的或不經意的選擇，我的痛苦之下，是否還有什麼更接近本質的東西？讀這本書的過程，就是在靈魂的方寸之地一寸寸探索。
越往下，越是晦暗幽深，于無聲處聽驚雷。
“這樣有什麼用呢？”——問題慢慢有了答案。
洛莉用她的故事告訴你，她不确定有沒有用，但她發現了這些問題可以寄放在語言中，暴露在陽光下，不是隻能假裝視而不見。
這已經夠了。
講述的好處就在講述本身。
就像人們總在說的：“你該找個人聊聊了。
”她用親身的經曆踐行這個過程。
你可以走進當事人的内心，這比閱讀任何一個來訪者的故事更加動人心魄。
你看着她的掙紮、猶疑、試圖遮掩，最終鼓起勇氣說出
在生活中試圖逃避的那一部分自我，坐在另一個人面前，日複一日催化，總有一天會原形畢露。
拯救我們的不再是任何道理或技巧，隻有直面的勇氣。
這本書中洛莉做的最有勇氣的事，就是放下咨詢師的職業角色，誠實地講述她自己的人生難題。
為此，她甚至給自己找了一位心理咨詢師。
來訪者想逃避的痛苦是可以一眼看穿的，克服自我的逃避卻需要另一個咨詢師的幫助。
就像她傾聽的每個來訪者一樣，她本人的人生也隐藏着困境。
這一刻開始，書裡的洛莉具有了雙重身份。
既是幫别人解決問題的咨詢師，又是親身求助心理咨詢的來訪者。
她述說自己的經曆，像一層一層地剝開洋蔥：一開始是在親密關系中遭遇抛棄，她事無巨細地呈現自己的每一處尴尬的細節（完全沒有心理咨詢師的從容）：如何遭逢變故，如何六神無主，如何打電話向閨蜜尋求安慰，如何把所有問題一股腦地歸罪于對方，如何悲戚，出門工作穿着家居服，心情不好對孩子找碴發洩……她似乎隻需要通過講述找到一個情緒出口，但是講着講着，故事出現了裂痕，顯露出更大的人生困境——從她做出職業轉換開始，洛莉回顧了自己一步步走到今天的曆程：她的家庭、她的親密關系、她的财務和健康，她自身作為一名職業人士和一個女人的身份認同。
她一直在隐藏的秘密是什麼呢？ 看到真相已不容易，講出來就更難。
這是雙重的冒險：一方面是心理咨詢師碰觸自己身為普通人的無力，另一方面——恐怕每個人閱讀時都會感同身受——是要去挖掘普通人生中埋藏在表面痛苦下的，所謂的故事内核：假如那不隻是我碰巧遇到的一兩件不幸，假如這些人生經曆也包含着我刻意的或不經意的選擇，我的痛苦之下，是否還有什麼更接近本質的東西？讀這本書的過程，就是在靈魂的方寸之地一寸寸探索。
越往下，越是晦暗幽深，于無聲處聽驚雷。
“這樣有什麼用呢？”——問題慢慢有了答案。
洛莉用她的故事告訴你，她不确定有沒有用，但她發現了這些問題可以寄放在語言中，暴露在陽光下，不是隻能假裝視而不見。
這已經夠了。
講述的好處就在講述本身。
就像人們總在說的：“你該找個人聊聊了。
”她用親身的經曆踐行這個過程。
你可以走進當事人的内心，這比閱讀任何一個來訪者的故事更加動人心魄。
你看着她的掙紮、猶疑、試圖遮掩，最終鼓起勇氣說出
