第7章 家庭的修煉
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世界的擔心。
有了這個了解，就知道擔心并非關心的進階版，而恰恰是反義詞。
因為與擔心正好相反，關心是一種放下自我後才可能産生的能量，它帶有對自己、對他人、對世界的信任。
從結果來看，擔心和關心更是天壤之别。
簡單說，擔心是一種負面能量，對擔心者和被擔心者都有害無益，它帶來的是壓力和負擔；關心則是一種正面能量，對關心者和被關心者都有益無害，它帶來的是溫暖和支持。
擔心還很容易養成習慣，會上瘾，甚至演變為強迫症，乃至身為父母則擔心子女，身為老婆（老公）則擔心老公（老婆），身為主管則擔心員工，身為國民則擔心國家，身為人則擔心世界、宇宙……沒完沒了。
擔心還會産生“自助效應”，擔心日久，終于“心想事成”，不是所擔心之事真的發生，就是把自己弄得病痛纏身。
除此之外，擔心還會傳染，一傳十，十傳百，最後導緻整個社會都生病，不衰也難。
我自從看明白擔心為禍如此之深又如此無所不在以後，就時時保持警覺，每有類似念頭或情緒升起，都會立刻分辨到底是關心還是擔心，确認是關心就放行，有擔心嫌疑者，馬上循線追查，看它從何而來，必在源頭處“緝捕元兇”才罷休。
這麼做了一段時間後，我發現和自己、和别人、和世界都更能相處自在，受益無窮。
把擔心時時放下，把關心時時提起，最後做到家事、國事、天下事，事事關心而不擔心，這才是值得大家一起追求的境界。
童蒙養正 常有幸聽到别人的故事，聽到我恍然大悟。
說故事的人，多半早已成家立業，有的兒女成群，有的事業有成，看起來都多彩多姿。
但我發現，他們的人生劇本，尤其是主戲和主角的“定裝”，早在童年就寫好了，而且“劇本”逃不出下列幾類。
逃家：童年就覺得自己家庭不夠好，外面的世界更有意思，一直想往外跑，因此即使自己成家後或加入任何組織後，都忍不住繼續想逃。
主持正義：覺得父親對母親不好或母親對父親不好，忍不住想站出來“主持正義”，成年後仍然四處主持自己的“正義”，好事和壞事都因此而來。
不被愛：小時候感受不到父母的愛，長大後也覺得配偶、兒女、親朋好友都不愛自己。
不公平：小時候自認沒有被公平對待，一輩子都覺得别人對自己不公平，非常在意“公平”這兩個字。
抱怨：小時候覺得自己命不好，别人命比較好，因此一輩子都嫌自己命不好。
以上舉例比較偏負面，正面的劇本大家可以類推。
但總而言之，劇本類型并不多，表面上五花八門，追根究底，不過就這幾類。
這些故事，我聽得冷汗直冒，因為在别人的故事裡看到了自己的一生，看到了自己個性和習性的來由，有如按圖索骥，簡直神準。
由此想起中國傳統教育裡的“童蒙養正”四個字，再也揮之不去。
原來我們在童蒙時期（大約三歲開始），心中的念頭竟是如此強大，強大到足以影響一輩子，而當事人卻渾然不覺。
最重要的是，不是我們童年發生了什麼事，而是我們當時怎麼想。
童蒙時期，正是孩子脫離全然“用心”在活，開始練習“用腦”看世界的階段。
通常孩子快樂時是不“想”的，不快樂才開始“想”，而且“想”和“感受”合一，特别有力量，“想”了幾次後，就變成真的了。
如果把“想”說了出來，受到打壓，通常會把“想”“地下化”，進入深層意識，人生劇本于是成型。
有了這樣的反思，再看到當今教育對“童蒙養正”如此的無意識，對諸多現代人生的悲劇，深覺因果了然。
還好，根據我個人的經驗，“童蒙養正”這一課題是可以補的。
對自己，可以先不忙着賣力演出，停下來想想自己的人生劇本究竟是怎麼寫的，回到源頭處，修修劇本再出發。
對下一代，可以用陪伴和提醒，幫他們找到煩惱來源的“念頭”。
“念頭”有一樣好處：如果你清楚地看到它，把它和清明的感受聯結，它就自動“正”了。
從“家族業力”中解脫 有許多人帶着各種問題來找我，從夫妻、子女、人際關系、健康、金錢到事業，不一而足。
經過抽絲剝繭，我發現問題的源頭，總和原生家庭脫不了幹系。
曾聽一位老師說過，一般人若無覺察反省的功夫，大約人生的百分之七十都活在“家族業力”的糾纏中，頂多隻有百分之三十的空間可以活出自己。
這種說法和我的經曆及觀察差不多。
所謂家族業力，主要反映在受父母影響的成長經曆中，包括代代相傳的集體意識、價值觀、行為模式、性格特征等，最後轉移到人身上，成為命運主旋律。
這些業力，有些是資産，也有些是負債，必須有意識地清理和研習，才能完全繼承資産或從債務中解脫。
在我的理解中，清理家族業力，主要有三把鑰匙：接受、尊重和感恩。
接受父母的全部，尊重父母的命運，感謝從父母那裡得到的一切，而且要謹守下對上的分際，不逾矩，才能畢力盡功。
隻有接受和尊重，才能從家族業力中解脫，不受債務纏身；隻有感恩，才能承受家族資産，帶着祝福活出自己。
清理家族業力的重要性，超乎一般人的想象。
許多人的健康、關系和事業發生了問題，總往外找原因、求藥方，卻看不到問題出在自己的内在意識和行為模式上，當然更看不到家族業力的巨大影響。
但我親眼看見許多人通過接受、尊重和感恩，圓滿父母關系後，人生也全方位脫胎換骨。
樣本衆多，真實不虛。
在我
有了這個了解，就知道擔心并非關心的進階版，而恰恰是反義詞。
因為與擔心正好相反，關心是一種放下自我後才可能産生的能量，它帶有對自己、對他人、對世界的信任。
從結果來看，擔心和關心更是天壤之别。
簡單說，擔心是一種負面能量，對擔心者和被擔心者都有害無益，它帶來的是壓力和負擔；關心則是一種正面能量，對關心者和被關心者都有益無害，它帶來的是溫暖和支持。
擔心還很容易養成習慣，會上瘾，甚至演變為強迫症，乃至身為父母則擔心子女，身為老婆（老公）則擔心老公（老婆），身為主管則擔心員工，身為國民則擔心國家，身為人則擔心世界、宇宙……沒完沒了。
擔心還會産生“自助效應”，擔心日久，終于“心想事成”，不是所擔心之事真的發生，就是把自己弄得病痛纏身。
除此之外，擔心還會傳染，一傳十，十傳百，最後導緻整個社會都生病，不衰也難。
我自從看明白擔心為禍如此之深又如此無所不在以後，就時時保持警覺，每有類似念頭或情緒升起，都會立刻分辨到底是關心還是擔心，确認是關心就放行，有擔心嫌疑者，馬上循線追查，看它從何而來，必在源頭處“緝捕元兇”才罷休。
這麼做了一段時間後，我發現和自己、和别人、和世界都更能相處自在，受益無窮。
把擔心時時放下，把關心時時提起，最後做到家事、國事、天下事，事事關心而不擔心，這才是值得大家一起追求的境界。
童蒙養正 常有幸聽到别人的故事，聽到我恍然大悟。
說故事的人，多半早已成家立業，有的兒女成群，有的事業有成，看起來都多彩多姿。
但我發現，他們的人生劇本，尤其是主戲和主角的“定裝”，早在童年就寫好了，而且“劇本”逃不出下列幾類。
逃家：童年就覺得自己家庭不夠好，外面的世界更有意思，一直想往外跑，因此即使自己成家後或加入任何組織後，都忍不住繼續想逃。
主持正義：覺得父親對母親不好或母親對父親不好，忍不住想站出來“主持正義”，成年後仍然四處主持自己的“正義”，好事和壞事都因此而來。
不被愛：小時候感受不到父母的愛，長大後也覺得配偶、兒女、親朋好友都不愛自己。
不公平：小時候自認沒有被公平對待，一輩子都覺得别人對自己不公平，非常在意“公平”這兩個字。
抱怨：小時候覺得自己命不好，别人命比較好，因此一輩子都嫌自己命不好。
以上舉例比較偏負面，正面的劇本大家可以類推。
但總而言之，劇本類型并不多，表面上五花八門，追根究底，不過就這幾類。
這些故事，我聽得冷汗直冒，因為在别人的故事裡看到了自己的一生，看到了自己個性和習性的來由，有如按圖索骥，簡直神準。
由此想起中國傳統教育裡的“童蒙養正”四個字，再也揮之不去。
原來我們在童蒙時期（大約三歲開始），心中的念頭竟是如此強大，強大到足以影響一輩子，而當事人卻渾然不覺。
最重要的是，不是我們童年發生了什麼事，而是我們當時怎麼想。
童蒙時期，正是孩子脫離全然“用心”在活，開始練習“用腦”看世界的階段。
通常孩子快樂時是不“想”的，不快樂才開始“想”，而且“想”和“感受”合一，特别有力量，“想”了幾次後，就變成真的了。
如果把“想”說了出來，受到打壓，通常會把“想”“地下化”，進入深層意識，人生劇本于是成型。
有了這樣的反思，再看到當今教育對“童蒙養正”如此的無意識，對諸多現代人生的悲劇，深覺因果了然。
還好，根據我個人的經驗，“童蒙養正”這一課題是可以補的。
對自己，可以先不忙着賣力演出，停下來想想自己的人生劇本究竟是怎麼寫的，回到源頭處，修修劇本再出發。
對下一代，可以用陪伴和提醒，幫他們找到煩惱來源的“念頭”。
“念頭”有一樣好處：如果你清楚地看到它，把它和清明的感受聯結，它就自動“正”了。
從“家族業力”中解脫 有許多人帶着各種問題來找我，從夫妻、子女、人際關系、健康、金錢到事業，不一而足。
經過抽絲剝繭，我發現問題的源頭，總和原生家庭脫不了幹系。
曾聽一位老師說過，一般人若無覺察反省的功夫，大約人生的百分之七十都活在“家族業力”的糾纏中，頂多隻有百分之三十的空間可以活出自己。
這種說法和我的經曆及觀察差不多。
所謂家族業力，主要反映在受父母影響的成長經曆中，包括代代相傳的集體意識、價值觀、行為模式、性格特征等，最後轉移到人身上，成為命運主旋律。
這些業力，有些是資産，也有些是負債，必須有意識地清理和研習，才能完全繼承資産或從債務中解脫。
在我的理解中，清理家族業力，主要有三把鑰匙：接受、尊重和感恩。
接受父母的全部，尊重父母的命運，感謝從父母那裡得到的一切，而且要謹守下對上的分際，不逾矩，才能畢力盡功。
隻有接受和尊重，才能從家族業力中解脫，不受債務纏身；隻有感恩，才能承受家族資産，帶着祝福活出自己。
清理家族業力的重要性，超乎一般人的想象。
許多人的健康、關系和事業發生了問題，總往外找原因、求藥方，卻看不到問題出在自己的内在意識和行為模式上，當然更看不到家族業力的巨大影響。
但我親眼看見許多人通過接受、尊重和感恩，圓滿父母關系後，人生也全方位脫胎換骨。
樣本衆多，真實不虛。
在我