<strong>第二部分 更好的自己</strong>
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恐懼限制了你，制約了你，擾亂了你，削弱了你，讓你不能用平常心做你該做的事。
開竅之路 身在當今之世，“無常”以倍數運轉，許多人在關系和事業上常有被困住的感受，大家都在尋求突破之道。
我觀察到，人人都忙着解決問題、達成目标，進步在所難免，但進步趕不上無常，最後仍是左支右绌。
真正的突破遠遠不止于進步，比較接近于開竅。
進步像爬樓梯，認真努力即可；開竅像在天花闆上打洞，是更上一層樓，脫胎換骨。
一個開竅的人，能想到以前想不到的，看到以前看不到的，聽到以前聽不到的，說出以前說不出的，做到以前做不到的，最後活出以前活不出的樣子。
這才是真正的突破！這樣的突破才能超越無常。
回想自己的人生，曾有三次接近開竅的突破。
第一次是大學時期。
人生首度從家庭管教和升學競争中解放，求知若渴，像海綿般地拼命吸收知識。
當時我也感覺自己受傳統教育禁锢，生命嚴重受限，因此認真學習心理學、哲學和宗教學的各種方法，深入内省。
經過一番吸收和清理，終于綻放出生命能量，在學校裡變身為學生領袖，入職場後又成為同侪中的佼佼者，開啟了長達十年的活躍人生。
第二次是創業後長達五年的人生低谷，自感一無是處，走投無路，乃逸出俗事，回到生命源頭尋找藥方，整日打禅、讀經典，向内尋求力量再出發。
最後，促成了長達二十年的事業輝煌。
第三次是十多年前，事業雖處于頂峰，卻自感生命的荒廢和空虛，于是放下一切，投入人生學習。
在長達七年的時間裡，我擔任全職義工，從實踐和服務中修煉心性，從此讓自己走上不同的人生大道。
這應該是此生最大的突破。
從這三次的人生突破，我總結出三點：第一，突破發生的時機，通常是覺察到自己的不足，或面臨外在的挑戰，或處于舒适圈而産生空虛感時；第二，突破的路徑通常先由外而内，然後由内而外，最後内外相生相成；第三，突破的進度剛開始慢到難以覺察，然後逐漸加速，直至飛升。
我知道，自己人生的現階段正在經曆最大的突破，“樂以忘憂，不知老之将至雲爾”。
我隐約覺得，最高效能的人生是把突破變成日常。
這樣的境界，雖不能至，心向往之。
如何“放下” 我曾在文章中談道：“要能放下被人不舍的，提起别人不敢的，才算有作為的人。
”有人請我再說清楚些，謹此照辦。
“提起”和“放下”是人生兩門大功課，一輩子都做不完，而且這兩門課，說到底，其實是一件事。
因為你隻能放下你曾經提起的、你已經完成的，否則隻能叫“放棄”，而不是“放下”。
并且往往沒有前面的放下，就不可能有後面的提起。
而一旦提起，就不能放棄，否則隻能稱為“沖動”，不算真正提起。
這個道理我也是經曆了夠多，才逐漸有體會的。
因為我原先就是一個既沖動又輕易放棄的人，常常把沖動當作提起，把放棄當作放下。
有時候，甚至事到臨頭，我還說它不重要，說我不稀罕，與我無關，還沒開始就放棄了，卻合理化自己是個超脫的人。
人真正能放下的事，是曾經全然經曆，吃過苦、碰過難，甚至走投無路，卻仍然一次次地堅持，決不放棄，最後終于苦盡甘來、享受成果、備受肯定的事。
這樣的事，你能潇灑地退場，才叫作放下。
從這樣的定義來看，我人生放棄的事甚多，放下的事卻屈指可數。
但回頭一看，每一次的放下，其後都帶來重大的突破，簡直像中了大獎。
什麼狀況讓人決定放下呢？我的指标隻有兩個：其一，發現自己已經活在舒适圈裡，不再成長；其二，我的貢獻已經有人可以取代，不再非我不可。
如果兩個燈全亮，我内在就一定會出現一個頻頻催促的聲音，直到我坐立難安，再也待不住為止。
我還有個好習慣，有助于“放下”的兩燈齊亮，那就是做任何事的最終目标，都是讓自己可以不用再做。
因此我給身邊的同事很大空間，一旦事情做順了，就放手，放到完全不需要我為止。
所以我常把自己弄成閑人，閑到不得不放下。
關于“放下”對人生的重要性，我有一個比喻：“放下”就好比火箭升空，起飛時必須有強大的推進力，但爬升到一定高度後，大氣稀薄，不再需要這種推進力，就必須把第一節火箭脫落，啟動第二節推進器，用較輕的載體、較小的動力繼續爬升，如此重複脫落、啟動，最後到達幾無引力的外太空，即可輕松漫遊了。
“怕麻煩”才麻煩 網絡時代的“業力”實在太大了。
我十年前接受采訪，随口說的“三不原則”，結果直到最近還有人不斷提起，他們都是從網絡上看到的。
我當時是這麼說的：經曆過多年的起伏困頓，我如今立身處世有個“三不原則”——不找别人麻煩，不被别人找麻煩，不給自己找麻煩。
我還說，不找别人麻煩最容易，不被别人找麻煩比較難，不給自己找麻煩最難做到，但我好像都快做到了。
我當時這麼說，也的确是這麼做的。
結果多年後，有人問我：你現在有煩惱嗎？我說沒有。
再問我：你快樂嗎？我說沒什麼不快樂。
繼續問：你真正想做的是什麼？你人生的價值何在？我想了半天，答不出來。
如今回想，我那時其實一點也不快樂，隻不過弄得很熱鬧，令人稱羨，就以為人生不過如此，“夫複何求”。
而且我說沒有煩惱，隻不過是覺察很淺，看不到别人的麻煩因我而起，時時逃避别人帶來的麻煩，更不願面對自己人生的大麻煩。
那樣的狀态，是因為自己過去太過率性，惹了太多麻煩，後來怕找麻煩，以為你不去“找”麻煩，它就不會自己來，或者雖然來了，隻要視而不見、逃之夭夭，就沒事了。
人生當然不是如此。
你在深水區遇到風浪，逃回淺水區，以為可以安身立命，結果淺水區開始退潮，仍然藏不了身
開竅之路 身在當今之世，“無常”以倍數運轉，許多人在關系和事業上常有被困住的感受，大家都在尋求突破之道。
我觀察到，人人都忙着解決問題、達成目标，進步在所難免，但進步趕不上無常，最後仍是左支右绌。
真正的突破遠遠不止于進步，比較接近于開竅。
進步像爬樓梯，認真努力即可；開竅像在天花闆上打洞，是更上一層樓，脫胎換骨。
一個開竅的人，能想到以前想不到的，看到以前看不到的，聽到以前聽不到的，說出以前說不出的，做到以前做不到的，最後活出以前活不出的樣子。
這才是真正的突破！這樣的突破才能超越無常。
回想自己的人生，曾有三次接近開竅的突破。
第一次是大學時期。
人生首度從家庭管教和升學競争中解放，求知若渴，像海綿般地拼命吸收知識。
當時我也感覺自己受傳統教育禁锢，生命嚴重受限，因此認真學習心理學、哲學和宗教學的各種方法，深入内省。
經過一番吸收和清理，終于綻放出生命能量，在學校裡變身為學生領袖，入職場後又成為同侪中的佼佼者，開啟了長達十年的活躍人生。
第二次是創業後長達五年的人生低谷，自感一無是處，走投無路，乃逸出俗事，回到生命源頭尋找藥方，整日打禅、讀經典，向内尋求力量再出發。
最後，促成了長達二十年的事業輝煌。
第三次是十多年前，事業雖處于頂峰，卻自感生命的荒廢和空虛，于是放下一切，投入人生學習。
在長達七年的時間裡，我擔任全職義工，從實踐和服務中修煉心性，從此讓自己走上不同的人生大道。
這應該是此生最大的突破。
從這三次的人生突破，我總結出三點：第一，突破發生的時機，通常是覺察到自己的不足，或面臨外在的挑戰，或處于舒适圈而産生空虛感時；第二，突破的路徑通常先由外而内，然後由内而外，最後内外相生相成；第三，突破的進度剛開始慢到難以覺察，然後逐漸加速，直至飛升。
我知道，自己人生的現階段正在經曆最大的突破，“樂以忘憂，不知老之将至雲爾”。
我隐約覺得，最高效能的人生是把突破變成日常。
這樣的境界，雖不能至，心向往之。
如何“放下” 我曾在文章中談道：“要能放下被人不舍的，提起别人不敢的，才算有作為的人。
”有人請我再說清楚些，謹此照辦。
“提起”和“放下”是人生兩門大功課，一輩子都做不完，而且這兩門課，說到底，其實是一件事。
因為你隻能放下你曾經提起的、你已經完成的，否則隻能叫“放棄”，而不是“放下”。
并且往往沒有前面的放下，就不可能有後面的提起。
而一旦提起，就不能放棄，否則隻能稱為“沖動”，不算真正提起。
這個道理我也是經曆了夠多，才逐漸有體會的。
因為我原先就是一個既沖動又輕易放棄的人，常常把沖動當作提起，把放棄當作放下。
有時候，甚至事到臨頭，我還說它不重要，說我不稀罕，與我無關，還沒開始就放棄了，卻合理化自己是個超脫的人。
人真正能放下的事，是曾經全然經曆，吃過苦、碰過難，甚至走投無路，卻仍然一次次地堅持，決不放棄，最後終于苦盡甘來、享受成果、備受肯定的事。
這樣的事，你能潇灑地退場，才叫作放下。
從這樣的定義來看，我人生放棄的事甚多，放下的事卻屈指可數。
但回頭一看，每一次的放下，其後都帶來重大的突破，簡直像中了大獎。
什麼狀況讓人決定放下呢？我的指标隻有兩個：其一，發現自己已經活在舒适圈裡，不再成長；其二，我的貢獻已經有人可以取代，不再非我不可。
如果兩個燈全亮，我内在就一定會出現一個頻頻催促的聲音，直到我坐立難安，再也待不住為止。
我還有個好習慣，有助于“放下”的兩燈齊亮，那就是做任何事的最終目标，都是讓自己可以不用再做。
因此我給身邊的同事很大空間，一旦事情做順了，就放手，放到完全不需要我為止。
所以我常把自己弄成閑人，閑到不得不放下。
關于“放下”對人生的重要性，我有一個比喻：“放下”就好比火箭升空，起飛時必須有強大的推進力，但爬升到一定高度後，大氣稀薄，不再需要這種推進力，就必須把第一節火箭脫落，啟動第二節推進器，用較輕的載體、較小的動力繼續爬升，如此重複脫落、啟動，最後到達幾無引力的外太空，即可輕松漫遊了。
“怕麻煩”才麻煩 網絡時代的“業力”實在太大了。
我十年前接受采訪，随口說的“三不原則”，結果直到最近還有人不斷提起，他們都是從網絡上看到的。
我當時是這麼說的：經曆過多年的起伏困頓，我如今立身處世有個“三不原則”——不找别人麻煩，不被别人找麻煩，不給自己找麻煩。
我還說，不找别人麻煩最容易，不被别人找麻煩比較難，不給自己找麻煩最難做到，但我好像都快做到了。
我當時這麼說，也的确是這麼做的。
結果多年後，有人問我：你現在有煩惱嗎？我說沒有。
再問我：你快樂嗎？我說沒什麼不快樂。
繼續問：你真正想做的是什麼？你人生的價值何在？我想了半天，答不出來。
如今回想，我那時其實一點也不快樂，隻不過弄得很熱鬧，令人稱羨，就以為人生不過如此，“夫複何求”。
而且我說沒有煩惱，隻不過是覺察很淺，看不到别人的麻煩因我而起，時時逃避别人帶來的麻煩，更不願面對自己人生的大麻煩。
那樣的狀态，是因為自己過去太過率性，惹了太多麻煩，後來怕找麻煩，以為你不去“找”麻煩，它就不會自己來，或者雖然來了，隻要視而不見、逃之夭夭，就沒事了。
人生當然不是如此。
你在深水區遇到風浪，逃回淺水區，以為可以安身立命，結果淺水區開始退潮，仍然藏不了身