<strong>第一部分 從“我”開始學</strong>
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到自己表面謙虛，隻不過是保持風度，内心深處常自覺高人一等，骨子裡傲氣十足。
這裡深藏的傲慢，自己看不見，與我關系遠的人或許也無感，但可想而知，關系近的人一定深受其苦。
看到了自己的傲慢，當然要設法改正。
經過一段時日後，越來越常聽到别人誇贊我謙卑，我也自認為真的頗有精進。
但日前和一位親近之人發生的小摩擦，讓我看到自己的傲慢根性依然存在。
我決定認真找原因，最後終于看到了自己過去看不到的“人生劇本”。
根源還是和母親的關系。
母親沒受過教育，但對我管教很嚴厲，因此幼年的我必須時刻揣摩母親心意過日子，因此練就了察言觀色的功夫。
成年之後，我常自豪地跟别人說，自己十歲以後，對母親的了解就超過母親對我的了解；上大學後，自認見多識廣，和母親相處時，就像我是大人、母親是孩子一般；等事業有點成就後，我更以哄小孩的方式“孝順”母親，直到她過世。
回憶起這一段心路曆程，我終于看到自己傲慢的源頭：原來對生我、養我、育我、成就我的母親，我居然淩駕于她之上，還覺得理所當然！連這樣的傲慢都看不見，其他的當然就更不用說了。
自從找到傲慢的根源後，我每晚睡前都向母親忏悔：“對不起，母親。
現在我知道了，我的一切都是因你而來。
你是長輩，我是晚輩。
”這麼做以後，我深深地感悟到，母親不責備我是母親的肚量；而我淩駕于母親之上，是不可思議的愚昧無知。
如果不從根源找原因，傲慢的确很容易變成絕症，而且傲慢藏得越深，越難療愈。
像我這樣的案例，連對母親的“孝順”背後都藏着傲慢心，和其他人的交往、關心、付出，哪有一處不藏着傲慢呢？這傲慢之心，潛藏意識深處數十年，連我這個“當事人”都無知無覺，它真的是“隐身高手”啊！ 從我的經驗下結論：傲慢真的是絕症，除非你能看見它。
看見它，不容易；但隻要能看見，就有機會治愈…… 自我感覺良好 一位許久不見的企業界老友對我說，他看我的專欄，有時心有戚戚焉，有時卻覺得有些過度反省，好像沒什麼必要。
他這番話，又讓我“反省”起來。
我為什麼會變成這個樣子？是否真的自我感覺良好，甚至借自省之名沽名釣譽？ 過去的我，算是“自我感覺良好”一族。
也不是不知反省，隻不過反省的結論常是比上不足，比下有餘，湊合打個八十分，剩下那二十分，就當作自我犒勞吧，做人何必那麼辛苦。
我這樣的想法，當然也受環境影響。
多年來，我往來的圈子以媒體界和企業界為主，這兩個圈子，名、利、權的含金量甚高，當然不乏三頭六臂、呼風喚雨之士。
大家相互間比的是誰有本事，誰能呼風喚雨，誰會名震四方。
攀比之餘，當然也有遊戲規則要遵守，譬如守法、守理、守信、守義，甚至守時……但除此之外，所謂大德不逾，小節不拘，既能呼嘯江湖，豈不快意人生，何必自縛手腳？既然如此，我又做出了點小成績，有何理由不自我感覺良好，又有什麼好反省的呢？ 我近年來的改變，是因為換了“圈子”。
自從“晉升”為榮譽發行人後，我重啟人生學習之旅，投入大量時間做義工。
在這個涵蓋社會各行各業、各階層的領域中，我跟着前輩一起做，有機會近身觀察，才發現有那麼多人做到了那麼多我做不到的事。
慚愧之心，油然而生，從此一發不可收拾……做得越多，越發現自己差太遠，就越慚愧。
我由此理解，人為什麼會“自我感覺良好”？原因隻有兩個：其一，标準太低；其二，覺知太淺。
而且通常兩者兼具，否則不可能繼續“感覺良好”下去。
朋友之所以勸我，可能還有一個誤會：他以為我自省如此“過度”，日子一定過得很苦。
這個誤會太大了，我必須加以說明。
誤會的來源可能在于無法區分“内疚”和“慚愧”。
内疚是一種頭腦的作用，明知不對，卻不想面對，因此會帶來逃避和壓力，自然是苦；慚愧是一種“心”的作用，感受到不足，願意面對，帶來的是動力和解脫，一點也不苦，反而感覺更加良好。
“感覺良好”的，若是“自我”，就是逃避，是畫地自限；“感覺良好”的，若是“真我”，就是面對，是海闊天空。
一線之隔，天壤之别。
人若發覺“自我”感覺良好，就得馬上有警覺：你一定是待在舒适圈太久了，再繼續下去，人生一定會荒廢的。
趕緊帶着自己走出來吧！學會放下！ 早就跟你說過了 以前這樣的場景經常上演：有人說他終于想明白了什麼，終于看清楚了什麼，終于體悟了該做什麼，終于決定了要改變什麼……我聽着聽着忍不住冒出一句話：“我早就跟你說過了！”然後，就沒有然後了。
我說的是真話。
我真的早就跟他們說過了，而且說了不止一次，還換着各種法子苦口婆心地說。
現在他們終于明白了，我提醒他們一句“早就跟你說過了”，這有什麼不對嗎？我說這句話，是表示我們終于“同一國”了，應該接着上演大和解，或舉辦同樂會才對啊，為什麼他們卻突然變得怪怪的呢？ 後來我終于看到自己說這句話背後的心思，不外乎搶功勞、比高下，乘勝追擊，證明自己對，甚至趁機發洩積怨。
這句話在别人耳裡就變成了：我怎麼這麼差，到現在才明白；我怎麼這麼笨，講那麼多次才聽懂；現在我終于知道，人家比我厲害了！ 當我說這句話的時候，想的都是自己，完全沒和别人“在一起”，本質上是在搞權力鬥争，沒把别人的感受放在心上。
這句話很容
這裡深藏的傲慢，自己看不見，與我關系遠的人或許也無感，但可想而知，關系近的人一定深受其苦。
看到了自己的傲慢，當然要設法改正。
經過一段時日後，越來越常聽到别人誇贊我謙卑，我也自認為真的頗有精進。
但日前和一位親近之人發生的小摩擦，讓我看到自己的傲慢根性依然存在。
我決定認真找原因，最後終于看到了自己過去看不到的“人生劇本”。
根源還是和母親的關系。
母親沒受過教育，但對我管教很嚴厲，因此幼年的我必須時刻揣摩母親心意過日子，因此練就了察言觀色的功夫。
成年之後，我常自豪地跟别人說，自己十歲以後，對母親的了解就超過母親對我的了解；上大學後，自認見多識廣，和母親相處時，就像我是大人、母親是孩子一般；等事業有點成就後，我更以哄小孩的方式“孝順”母親，直到她過世。
回憶起這一段心路曆程，我終于看到自己傲慢的源頭：原來對生我、養我、育我、成就我的母親，我居然淩駕于她之上，還覺得理所當然！連這樣的傲慢都看不見，其他的當然就更不用說了。
自從找到傲慢的根源後，我每晚睡前都向母親忏悔：“對不起，母親。
現在我知道了，我的一切都是因你而來。
你是長輩，我是晚輩。
”這麼做以後，我深深地感悟到，母親不責備我是母親的肚量；而我淩駕于母親之上，是不可思議的愚昧無知。
如果不從根源找原因，傲慢的确很容易變成絕症，而且傲慢藏得越深，越難療愈。
像我這樣的案例，連對母親的“孝順”背後都藏着傲慢心，和其他人的交往、關心、付出，哪有一處不藏着傲慢呢？這傲慢之心，潛藏意識深處數十年，連我這個“當事人”都無知無覺，它真的是“隐身高手”啊！ 從我的經驗下結論：傲慢真的是絕症，除非你能看見它。
看見它，不容易；但隻要能看見，就有機會治愈…… 自我感覺良好 一位許久不見的企業界老友對我說，他看我的專欄，有時心有戚戚焉，有時卻覺得有些過度反省，好像沒什麼必要。
他這番話，又讓我“反省”起來。
我為什麼會變成這個樣子？是否真的自我感覺良好，甚至借自省之名沽名釣譽？ 過去的我，算是“自我感覺良好”一族。
也不是不知反省，隻不過反省的結論常是比上不足，比下有餘，湊合打個八十分，剩下那二十分，就當作自我犒勞吧，做人何必那麼辛苦。
我這樣的想法，當然也受環境影響。
多年來，我往來的圈子以媒體界和企業界為主，這兩個圈子，名、利、權的含金量甚高，當然不乏三頭六臂、呼風喚雨之士。
大家相互間比的是誰有本事，誰能呼風喚雨，誰會名震四方。
攀比之餘，當然也有遊戲規則要遵守，譬如守法、守理、守信、守義，甚至守時……但除此之外，所謂大德不逾，小節不拘，既能呼嘯江湖，豈不快意人生，何必自縛手腳？既然如此，我又做出了點小成績，有何理由不自我感覺良好，又有什麼好反省的呢？ 我近年來的改變，是因為換了“圈子”。
自從“晉升”為榮譽發行人後，我重啟人生學習之旅，投入大量時間做義工。
在這個涵蓋社會各行各業、各階層的領域中，我跟着前輩一起做，有機會近身觀察，才發現有那麼多人做到了那麼多我做不到的事。
慚愧之心，油然而生，從此一發不可收拾……做得越多，越發現自己差太遠，就越慚愧。
我由此理解，人為什麼會“自我感覺良好”？原因隻有兩個：其一，标準太低；其二，覺知太淺。
而且通常兩者兼具，否則不可能繼續“感覺良好”下去。
朋友之所以勸我，可能還有一個誤會：他以為我自省如此“過度”，日子一定過得很苦。
這個誤會太大了，我必須加以說明。
誤會的來源可能在于無法區分“内疚”和“慚愧”。
内疚是一種頭腦的作用，明知不對，卻不想面對，因此會帶來逃避和壓力，自然是苦；慚愧是一種“心”的作用，感受到不足，願意面對，帶來的是動力和解脫，一點也不苦，反而感覺更加良好。
“感覺良好”的，若是“自我”，就是逃避，是畫地自限；“感覺良好”的，若是“真我”，就是面對，是海闊天空。
一線之隔，天壤之别。
人若發覺“自我”感覺良好，就得馬上有警覺：你一定是待在舒适圈太久了，再繼續下去，人生一定會荒廢的。
趕緊帶着自己走出來吧！學會放下！ 早就跟你說過了 以前這樣的場景經常上演：有人說他終于想明白了什麼，終于看清楚了什麼，終于體悟了該做什麼，終于決定了要改變什麼……我聽着聽着忍不住冒出一句話：“我早就跟你說過了！”然後，就沒有然後了。
我說的是真話。
我真的早就跟他們說過了，而且說了不止一次，還換着各種法子苦口婆心地說。
現在他們終于明白了，我提醒他們一句“早就跟你說過了”，這有什麼不對嗎？我說這句話，是表示我們終于“同一國”了，應該接着上演大和解，或舉辦同樂會才對啊，為什麼他們卻突然變得怪怪的呢？ 後來我終于看到自己說這句話背後的心思，不外乎搶功勞、比高下，乘勝追擊，證明自己對，甚至趁機發洩積怨。
這句話在别人耳裡就變成了：我怎麼這麼差，到現在才明白；我怎麼這麼笨，講那麼多次才聽懂；現在我終于知道，人家比我厲害了！ 當我說這句話的時候，想的都是自己，完全沒和别人“在一起”，本質上是在搞權力鬥争，沒把别人的感受放在心上。
這句話很容