不安全依戀：愛為何會變成牢籠
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通過前三節課的講解，相信你已經對怎麼從關系的視角看自我，有了更多的理解。
從這節課開始，我們把話題從關系的視角引申到自我發展。
既然自我不再是穩固的實體，而是關系的産物，那麼自我發展的核心問題，也就從一個孤立的個體如何創造新經驗，轉變成了一個身處關系中的人如何構建有利于自我發展的新關系。
那麼，什麼樣的關系最有利于自我的發展？我心裡的答案，是一種自主的、有選擇的，但又能夠為自己負責的關系。
這樣的關系有兩個特征： 首先，我們不會輕易被别人的情緒影響，而是能自由地做出選擇。
其次，我們能夠去不斷探索新的關系，發現更多新的自己，而不是被綁在某段關系或者某個角色中無法動彈。
可是在現實生活中，我們卻經常會被他人的情緒影響，會生活在他人的目光中，會在一段不健康的關系中糾纏不清。
為什麼會這樣？不健康的關系到底是怎麼影響自我的發展的呢？ 接下來，我們會用5節課的時間，來看看，在關系中，自己和他人的感覺是如何被混淆的，責任是如何被混淆的，以及這些混淆帶來的結果。
這一講，我們就來說說導緻感覺混淆的最重要的原因之一：不安全依戀。
不安全感來自對母親的依戀 我4歲那年，媽媽去照顧生孩子的小姨，把我放在外婆家，放了一星期。
據我外婆說，在外婆家那幾天，我經常失魂落魄地望着院子的大門，等着媽媽回來，一望就是半天。
有一天，院子裡出現一個身影，是鄰居，他說，看到你媽媽回來了，已經下公交了。
我抛下外婆，飛快地跑了出去，跑下一個斜坡的時候，我看到遠遠的影子，媽媽就在前面了。
結果，身體沒有跟上靈魂的步伐，因為跑得太快，狠狠地摔了一跤，磕斷了兩顆門牙。
雖然你并不認識我，可是當我這麼說的時候，你很容易理解一個孩子迫切想要回到媽媽懷抱的心情。
孩子撲向媽媽的懷抱，這飽含情感的一幕，是人類共同的經驗。
我們說，人和人之間是緊密相連的，所以形成了各種關系。
可是，什麼是把人連在一起的底層動力呢？不是利益，是情感。
而我要講的依戀，就是人最強烈、最基本的情感。
什麼是依戀呢？ 依戀就是孩
從這節課開始，我們把話題從關系的視角引申到自我發展。
既然自我不再是穩固的實體，而是關系的産物，那麼自我發展的核心問題，也就從一個孤立的個體如何創造新經驗，轉變成了一個身處關系中的人如何構建有利于自我發展的新關系。
那麼，什麼樣的關系最有利于自我的發展？我心裡的答案，是一種自主的、有選擇的，但又能夠為自己負責的關系。
這樣的關系有兩個特征： 首先，我們不會輕易被别人的情緒影響，而是能自由地做出選擇。
其次，我們能夠去不斷探索新的關系，發現更多新的自己，而不是被綁在某段關系或者某個角色中無法動彈。
可是在現實生活中，我們卻經常會被他人的情緒影響，會生活在他人的目光中，會在一段不健康的關系中糾纏不清。
為什麼會這樣？不健康的關系到底是怎麼影響自我的發展的呢？ 接下來，我們會用5節課的時間，來看看，在關系中，自己和他人的感覺是如何被混淆的，責任是如何被混淆的，以及這些混淆帶來的結果。
這一講，我們就來說說導緻感覺混淆的最重要的原因之一：不安全依戀。
不安全感來自對母親的依戀 我4歲那年，媽媽去照顧生孩子的小姨，把我放在外婆家，放了一星期。
據我外婆說，在外婆家那幾天，我經常失魂落魄地望着院子的大門，等着媽媽回來，一望就是半天。
有一天，院子裡出現一個身影，是鄰居，他說，看到你媽媽回來了，已經下公交了。
我抛下外婆，飛快地跑了出去，跑下一個斜坡的時候，我看到遠遠的影子，媽媽就在前面了。
結果，身體沒有跟上靈魂的步伐，因為跑得太快，狠狠地摔了一跤，磕斷了兩顆門牙。
雖然你并不認識我，可是當我這麼說的時候，你很容易理解一個孩子迫切想要回到媽媽懷抱的心情。
孩子撲向媽媽的懷抱，這飽含情感的一幕，是人類共同的經驗。
我們說，人和人之間是緊密相連的，所以形成了各種關系。
可是，什麼是把人連在一起的底層動力呢？不是利益，是情感。
而我要講的依戀，就是人最強烈、最基本的情感。
什麼是依戀呢？ 依戀就是孩
