創造性思維：找到持續行動的張力
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思考夢想和意義的話題，就隻是為了讓自己不那麼頹廢。
可是，這個目标為什麼沒能給她帶來持續的動力呢？ 創造才能制造持續的張力 我很喜歡的一本書叫《最小阻力之路》，作者羅伯特·弗裡茨（RobertFritz），他原來是個作曲家，後來根據自己的創作經驗，開始開發創造力課程。
在這本書裡，作者區分了兩種産生張力的結構：創造的結構和解決問題的結構。
他說： 隻有創造的結構，才能産生持續的張力，而解決問題的結構，是沒有持續張力的。
創造的結構是怎麼樣的呢？ 就像畫家想畫一幅畫，作曲家想作一首曲子。
他有一個确切的東西想要把它做出來，這就是創造的結構。
反之，如果你用的不是創造的結構，而是解決問題的結構，那麼你就會陷入像剛剛我們所說的讀者所面對的那種困境。
她的目标是“别這麼頹廢了”。
可是，她的動力不是來自于她的目标——她前面并沒有類似完成一幅畫這樣确切的東西。
她的動力來自問題本身帶來的焦慮。
隻要她的努力一有成效，焦慮就會緩解，焦慮帶來的張力就會消失，張力一消失，她努力的動力就會減少，直到問題重新讓她變得焦慮，這種張力才會重新積聚起來。
所以才出現了從打雞血到頹喪的不斷循環。
怎樣才能打破這種循環呢？ 一些人想到的策略，是拼命誇大問題的嚴重性，通過譴責自己，制造焦慮，以獲得動力——隻要問題在，那動力也總會在。
所以稍有懈怠，他們就會惡狠狠地對自己說類似“問題已經很嚴重了，如果你再不改變，就完蛋了。
”之類的話。
可是，當他們這麼做，在強化動力的同時，也強化了問題本身。
為了保留這種動力，他們不敢讓問題好轉，隻能讓自己變得越來越悲觀。
所以，也許有些人也取得了外人看來挺成功的學業或事業，但從内心裡，他們并不敢認同和享受這些成功。
他們需要“問題”和“挫折”作為動力，持續鞭策他們往前走。
這樣的結構顯然不能持久。
而創造型思維制造張力的方式，卻非常不同。
以我自己為例。
有一段時間，我一直有拖延的毛病，我很不喜歡這種拖拖拉拉的感覺。
為
可是，這個目标為什麼沒能給她帶來持續的動力呢？ 創造才能制造持續的張力 我很喜歡的一本書叫《最小阻力之路》，作者羅伯特·弗裡茨（RobertFritz），他原來是個作曲家，後來根據自己的創作經驗，開始開發創造力課程。
在這本書裡，作者區分了兩種産生張力的結構：創造的結構和解決問題的結構。
他說： 隻有創造的結構，才能産生持續的張力，而解決問題的結構，是沒有持續張力的。
創造的結構是怎麼樣的呢？ 就像畫家想畫一幅畫，作曲家想作一首曲子。
他有一個确切的東西想要把它做出來，這就是創造的結構。
反之，如果你用的不是創造的結構，而是解決問題的結構，那麼你就會陷入像剛剛我們所說的讀者所面對的那種困境。
她的目标是“别這麼頹廢了”。
可是，她的動力不是來自于她的目标——她前面并沒有類似完成一幅畫這樣确切的東西。
她的動力來自問題本身帶來的焦慮。
隻要她的努力一有成效，焦慮就會緩解，焦慮帶來的張力就會消失，張力一消失，她努力的動力就會減少，直到問題重新讓她變得焦慮，這種張力才會重新積聚起來。
所以才出現了從打雞血到頹喪的不斷循環。
怎樣才能打破這種循環呢？ 一些人想到的策略，是拼命誇大問題的嚴重性，通過譴責自己，制造焦慮，以獲得動力——隻要問題在，那動力也總會在。
所以稍有懈怠，他們就會惡狠狠地對自己說類似“問題已經很嚴重了，如果你再不改變，就完蛋了。
”之類的話。
可是，當他們這麼做，在強化動力的同時，也強化了問題本身。
為了保留這種動力，他們不敢讓問題好轉，隻能讓自己變得越來越悲觀。
所以，也許有些人也取得了外人看來挺成功的學業或事業，但從内心裡，他們并不敢認同和享受這些成功。
他們需要“問題”和“挫折”作為動力，持續鞭策他們往前走。
這樣的結構顯然不能持久。
而創造型思維制造張力的方式，卻非常不同。
以我自己為例。
有一段時間，我一直有拖延的毛病，我很不喜歡這種拖拖拉拉的感覺。
為
