艾略特 （2000）
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自殺的方法有很多種。
無論哪一種，都是很糟糕的。
很多都太痛苦了，甚至是想想都很難。
如果你既不是佛教僧侶，也不是日本武士，那麼你可能無法達到——甚至無法描述自盡或者用劍切開自己的腹部所需的意志力。
不那麼奇特的方法也好不到哪裡去。
上吊折斷自己的脖子幾乎是不可能的，這就意味着你必須在那裡吊着，直到窒息。
如果你曾經把刀片的邊緣按在手腕内側，隻是想感受一下，但與生俱來的自我保護意識立刻就會啟動，壓制住任何破皮的念頭，更不用說切得足夠深，從而失血過多死亡。
自殺是很難的。
即使結果是你想要的，但手段本身可能會讓你感到恐懼，以至于根本無法開始。
大多數方法也會給你太多的時間來終止這個過程。
上吊可能需要七分鐘的時間來讓你窒息，你一旦身處其中，就很有可能試圖擺脫那種折磨。
或者，如果你把一輛很舊的車拉到車庫裡關上車門，二十分鐘之後你才會昏過去，在這段時間裡，你可能會因為某種原因而不能熄火。
至于割腕，即使你設法割得足夠深，你可能還是要看着自己流血一個多小時，無論你想不想，你的求生本能都有足夠的時間來接管。
即使下定決心，并有信念能夠完成，手段本身也很可能讓你失望。
很多方法都不可靠，太可怕了。
實際上隻有百分之六的割腕自殺者會因此而死。
在那些故意吸毒過量的人中，非處方藥的成功率為百分之六，處方藥的成功率為百分之十二。
無論以什麼方式衡量，這些方式都不合格。
而失敗的後果可以說是非常可怕的，比成功的後果更可怕。
藥物過量會毀掉内髒。
失敗的上吊幾乎肯定會導緻腦部損傷。
一氧化碳中毒的長期影響包括記憶缺陷、帕金森症、癡呆症、精神病、癱瘓和失明。
然後還有一種情況。
那就是，你做任何事情都是正确的，沒有出錯，就算想要終止也來不及了。
正在發生的既成事實。
你吃下藥丸，或者從橋上跳下，或者用繩子套住脖子從椅子上走下來。
即使是這樣，也往往有幾分鐘或者幾秒鐘的時間來思考你所做的事情，重新考慮你所做的事情，重新考慮那些不能再重新考慮的事情。
是時候，一個铿锵有力的聲音從你的大腦最深處、最原始的角落裡響起，憤怒地反對你想離開的欲望，用内疚、羞恥和懷疑淹沒了你精神的容器，毫不含糊地宣告你犯了一個可怕的、不可挽回的錯誤。
這是一個你永遠不想聽到的聲音。
這一切都讓我隻有一個選擇。
“一把槍。
”班諾爾說，回應我說的話，顯然不确定他是否沒有聽錯。
“你想偷一把槍。
” “是的。
”我說。
讓班諾爾感到吃驚并不容易，但就算我做到了也不覺得驕傲。
“确切地說是偷你鄰居的槍。
就是那個槍比鞋還多的人。
” 我們在中央公園的“北林”溪谷地穿行，這是對紐約市前身所保留的一點點緻意。
不過還是人造溪流和瀑布，精心放置的巨石，營造出自然無序假象的植被景觀。
在遠離主幹道的地方，北邊的森林倒是顯得非常靜谧。
在某些時候，你幾乎會誤以為自己在康涅狄格州的樹木之間，在一本已經不複存在的書中尋找文字。
“我想諾勞不會善罷甘休的。
”班諾爾說。
“目标是不被抓到。
” “這是目标嗎？” 我知道班諾爾在誘騙我，但我不打算讨論我的意圖。
告訴别人你的目标似乎是一種阻止它實現的方式。
這是一種呼救。
如果你想，那也沒問題。
我本來根本就不打算和任何人談這個問題，但我需要班諾爾的幫助才能實現這個目标，我相信他不會評判或反對。
我決定不告訴他我想要這把槍的理由。
如果班諾直接問我是否打算自殺，我就會對他坦誠相告。
他沒有問。
“我想，有些毒販子也不是那麼壞的，”班諾爾繼續說，“但諾勞不是其中之一，他才十九歲，過着三十歲的生活，他走的路都是錯的，做的事沒有一件是對的。
賣海洛因給小孩。
傷害别人。
如果他殺了人，我也不會感到驚訝。
如果你想奪走他的槍，我不會說什麼。
” “我不想你有危險。
” 班諾爾像往常一樣鎮定自若，揮手表示不在意。
我想，一旦你預見到了自己的死亡，其他的危險就
無論哪一種，都是很糟糕的。
很多都太痛苦了，甚至是想想都很難。
如果你既不是佛教僧侶，也不是日本武士，那麼你可能無法達到——甚至無法描述自盡或者用劍切開自己的腹部所需的意志力。
不那麼奇特的方法也好不到哪裡去。
上吊折斷自己的脖子幾乎是不可能的，這就意味着你必須在那裡吊着，直到窒息。
如果你曾經把刀片的邊緣按在手腕内側，隻是想感受一下，但與生俱來的自我保護意識立刻就會啟動，壓制住任何破皮的念頭，更不用說切得足夠深，從而失血過多死亡。
自殺是很難的。
即使結果是你想要的，但手段本身可能會讓你感到恐懼，以至于根本無法開始。
大多數方法也會給你太多的時間來終止這個過程。
上吊可能需要七分鐘的時間來讓你窒息，你一旦身處其中，就很有可能試圖擺脫那種折磨。
或者，如果你把一輛很舊的車拉到車庫裡關上車門，二十分鐘之後你才會昏過去，在這段時間裡，你可能會因為某種原因而不能熄火。
至于割腕，即使你設法割得足夠深，你可能還是要看着自己流血一個多小時，無論你想不想，你的求生本能都有足夠的時間來接管。
即使下定決心，并有信念能夠完成，手段本身也很可能讓你失望。
很多方法都不可靠，太可怕了。
實際上隻有百分之六的割腕自殺者會因此而死。
在那些故意吸毒過量的人中，非處方藥的成功率為百分之六，處方藥的成功率為百分之十二。
無論以什麼方式衡量，這些方式都不合格。
而失敗的後果可以說是非常可怕的，比成功的後果更可怕。
藥物過量會毀掉内髒。
失敗的上吊幾乎肯定會導緻腦部損傷。
一氧化碳中毒的長期影響包括記憶缺陷、帕金森症、癡呆症、精神病、癱瘓和失明。
然後還有一種情況。
那就是，你做任何事情都是正确的，沒有出錯，就算想要終止也來不及了。
正在發生的既成事實。
你吃下藥丸，或者從橋上跳下，或者用繩子套住脖子從椅子上走下來。
即使是這樣，也往往有幾分鐘或者幾秒鐘的時間來思考你所做的事情，重新考慮你所做的事情，重新考慮那些不能再重新考慮的事情。
是時候，一個铿锵有力的聲音從你的大腦最深處、最原始的角落裡響起，憤怒地反對你想離開的欲望，用内疚、羞恥和懷疑淹沒了你精神的容器，毫不含糊地宣告你犯了一個可怕的、不可挽回的錯誤。
這是一個你永遠不想聽到的聲音。
這一切都讓我隻有一個選擇。
“一把槍。
”班諾爾說，回應我說的話，顯然不确定他是否沒有聽錯。
“你想偷一把槍。
” “是的。
”我說。
讓班諾爾感到吃驚并不容易，但就算我做到了也不覺得驕傲。
“确切地說是偷你鄰居的槍。
就是那個槍比鞋還多的人。
” 我們在中央公園的“北林”溪谷地穿行，這是對紐約市前身所保留的一點點緻意。
不過還是人造溪流和瀑布，精心放置的巨石，營造出自然無序假象的植被景觀。
在遠離主幹道的地方，北邊的森林倒是顯得非常靜谧。
在某些時候，你幾乎會誤以為自己在康涅狄格州的樹木之間，在一本已經不複存在的書中尋找文字。
“我想諾勞不會善罷甘休的。
”班諾爾說。
“目标是不被抓到。
” “這是目标嗎？” 我知道班諾爾在誘騙我，但我不打算讨論我的意圖。
告訴别人你的目标似乎是一種阻止它實現的方式。
這是一種呼救。
如果你想，那也沒問題。
我本來根本就不打算和任何人談這個問題，但我需要班諾爾的幫助才能實現這個目标，我相信他不會評判或反對。
我決定不告訴他我想要這把槍的理由。
如果班諾直接問我是否打算自殺，我就會對他坦誠相告。
他沒有問。
“我想，有些毒販子也不是那麼壞的，”班諾爾繼續說，“但諾勞不是其中之一，他才十九歲，過着三十歲的生活，他走的路都是錯的，做的事沒有一件是對的。
賣海洛因給小孩。
傷害别人。
如果他殺了人，我也不會感到驚訝。
如果你想奪走他的槍，我不會說什麼。
” “我不想你有危險。
” 班諾爾像往常一樣鎮定自若，揮手表示不在意。
我想，一旦你預見到了自己的死亡，其他的危險就
