褥

穩卧必得厚褥，老人骨瘦體弱，尤須褥厚，必宜多備，漸冷漸加。每年以其一另易新絮，緊着身鋪之，倍覺松軟。挨次遞易，則每年皆新絮褥着身矣。駱駝絨裝褥，暖勝于常，但不易購。北地苦寒，有鋪褥厚至盈尺者，須實木闆床卧之，則軟而能平，故往往以卧磚炕為适。

    司馬溫公曰：“劉恕自洛陽歸，無寒具，以貂褥假之。”凡皮皆可制褥，羊士谔《皮褥》詩雲：“青毯持與藉，重錦裁為飾。”謂以毯襯其底，以錦緣其邊也，卧時以毛着身，方與絮褥異。有用藏氆氇作褥面，或西絨單鋪褥面；被須俱用狹者，不然，褥弗着體，雖暖不覺。

    蘆花一名“蓬蕽”，可代絮作褥。《本草》曰“性寒”，以其禀清肅之氣多也。質輕□，囊入褥，即平實稱體。老年人于夏秋初卧之，頗能取益。亦有用以囊被者，元吳景奎詠蘆花被雲：“雁聲仿佛潇湘夜，起坐俄驚月一床。”但囊被易于散亂，若蒙以絲錦，又慮其熱，惟極薄裝之，極密行之。

    陽光益人，且能發松諸物。褥久卧則實，隔兩三宿，即就向陽處曬之，毋厭其頻。被亦然，不特綿絮加檢，終宵覺有餘暖，受益确有明驗。黃梅時，卧席尤宜頻曬。《異苑》雲：“五月勿曬薦席。”此不足據。範石湖詩雲：“候晴先曬席。”惟長夏為忌，恐暑氣伏于内，侵人不及覺。

    羸弱之軀，盛夏不能去褥而卧。或用麻皮捶熟，截作寸斷，葛布為褥裡面，以此實之。雖質松适體，其性微溫，非受益之物。有刮竹皮曝幹裝褥，則涼血除熱，勝于麻皮。又《本草》雲：“凡骨節痛，及瘡瘍，不能着席卧者，用麸裝褥卧之。”麸麥，皮也，性冷質軟，并止汗，較之竹皮，受益均而備辦易。且類而推之，用以囊枕，亦無不可。

    《四川邛州志》：其地産棕甚夥，居民編以為薦。《釋名》曰：“薦，所以自薦藉也。”無裡面，無緣飾，蒲葦皆可制，棕薦尤松軟而不煩熱，夏月用之，不嫌任意加厚，以支瘦骨。曹植《九詠》曰：“茵薦兮蘭席。”薦亦古所用者。《交廣物産錄》：“高州出紙褥，其厚寸許，以杵捶軟，竟同囊絮。”老年于夏秋時卧之，可無煩熱之弊。亦有以葛布數十層制褥者。

    褥底鋪毯，可藉收濕，卧時熱氣下注，必有微濕，得毯以收之。有用油布單鋪褥底，晨起揭褥，單上濕氣可證，油布不能收濕也。《南華經》曰：“民濕寝則腰疾偏死。”此非濕寝，然每夜如是，受濕亦甚，必緻疾。