癸集
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居家必用事類全集〔元〕無名氏編撰
癸集
謹身
三元參贊延壽之書
凡人壽。
天元六十。
地元六十。
人元六十。
共一百八十歲精氣不固。
則天元之壽減矣。
謀為過當。
則地元之壽減矣。
飲食不節。
則人元之壽減矣。
當寶啬而不知所愛。
當禁忌而不知所避。
神日以耗。
病日以來。
而壽日以促矣 天元之壽精氣不耗者得之 欲不可絕 黃帝曰。
一陰一陽之謂道。
偏陰偏陽之謂疾。
又曰。
兩者不和。
若春無秋。
若冬無夏。
因而和之。
是謂聖度。
聖人不絕和合之道。
但貴于閉密。
以守天真也 素女曰。
人年二十者。
四日一洩。
三十者。
八日一洩。
四十者。
十六日一洩。
五十者。
二十日一洩。
【弱者亦須禁止。
之可依此施世】人年六十者。
當閉精勿洩。
若氣力尚壯盛者。
亦不可強忍久而不洩。
緻生癰疾 名醫論曰。
思欲無窮所願不得意淫于外為白淫而下。
因是入房太甚宗筋縱弛 書雲、男子以精為主。
女子以血為主。
故精盛則思室。
血盛則懷胎。
若孤陽絕陰。
獨陰無陽。
欲心熾而不遂。
則陰陽交争。
乍寒乍熱、久而為勞。
【唐靖瘡發于陰壞爛。
周守真曰。
病得之。
欲洩而不可洩也。
史紀韓女病腰背痛寒熱。
倉公曰。
病得之欲男而不可得也】 欲不可早 齊太夫褚澄曰、羸女則養血。
宜及峕而嫁。
弱男則節色。
宜待壯而婚 書雲。
男破陽太早。
則傷其精氣。
女破陰太早。
則傷其血脈 欲不可縱 彭祖曰、羙色妖麗。
嬌妾盈房。
以緻虛損之禍、知此可以長生。
陰符經曰。
淫聲羙色。
破骨之斧鋸也。
世之人若不能秉靈燭以照迷情。
持慧劍以割愛欲則流浪生死之海害生于恩也。
莊子曰。
嗜欲深。
則天機淺 欲不可強 素問曰。
因而強力。
腎氣乃陽。
膏骨乃壞。
注雲、強力入房也。
強力入房則精耗。
精耗則腎傷。
腎傷則髓氣内枯。
腰痛不能俛仰 書雲、陰痿不能快欲。
強服丹石以助陽。
腎水枯竭、心火如焚。
五髒幹燥。
消渴立至、【近讷曰少水成為不能成盛火瘡傷】強勉房勞者。
成精極髓瘦尪羸。
驚悸夢洩。
遺疬便濁陰痿。
小腹裡急。
面黑耳聾、【真人曰、養性之道莫強所不思之。
力不勝強□甚爾。
抱樸子曰。
才不遠強。
本夫飲食所以舉之傷世甚矣。
強之一字。
真□生伐壽之不疾以害其身。
況欲乎。
欲而強養生者也。
然使醉而強酒。
飽而強食。
未有元精。
去元神離元氣散戒之】 欲有所忌 書雲、飽食過度房室。
勞損血氣流溢。
滲入大腸。
時便清血腹痛病名腸癖 大醉入房。
氣竭肝傷。
丈夫則精液衰少。
陰痿不起。
女子則月事衰微惡血淹留。
生惡瘡。
忿怒中。
盡力房事。
精虛氣節。
發為癰疽。
恐懼中入房。
陰陽偏虛發厥自汗盜汗積而成勞 遠行疲乏入房。
為五勞虛損 月事未絕而交接生白駁。
又冷氣入内。
身面痿黃不産 金瘡未瘥而交會動于血氣。
令瘡敗壞 忍小便入房者。
得淋莖中痛面失血色。
或緻胞轉臍下。
急痛死 服腦麝入房者。
關竅開通。
真氣走散。
【重則虛□輕則腦瀉】入房汗出。
中風為勞風 赤目當房忌事。
免内障時病未複犯者。
古出數寸死 欲有所避 孫真人曰。
大寒與大熱。
且莫貪色欲 書雲、凡大風大雨。
大霧雷電霹靂。
日月薄蝕。
虹霓地動。
天地昏冥。
日月星辰之下。
神廟寺觀之中。
井竈圊廁之側、冢墓屍柩之傍。
皆所不可。
若犯女則損人神。
若此時受胎。
非止百倍。
損于父母。
生子不仁。
不孝。
多疾、不壽。
唐魏證令人勿犯長命。
及諸神降日。
犯淫者促壽。
及保命訣所載。
朔日減一紀 望日減十年。
晦日減一年 初八上弦 二十三下弦 三元減五年 二分二至二社各減四年 庚申甲子本命減二年 正月初二萬神都會 十四十六三官降 二月二日萬神會 三月初九日牛鬼神降。
犯者百日中惡 四月初四萬佛善會。
犯之失瘖 初八日夜善惡童子降。
犯者血死 五月三個五日六日七日為九毒日。
犯者不過三年 十月初十夜西天王降。
犯之一年死 十一月二十五日掠剩大夫降。
犯之短命 十二月初七夜犯之。
惡病死 二十日天師相交行道。
犯之促壽 每月二十八人神在陰 四月十月陰陽純用事 巳上日辰。
犯淫且不可。
況婚姻乎【按庚申論曰。
古人多盡天數。
今人不終天年。
何則。
以其罔知避慎肆精恣色暗犯禁忌。
陰司減其齡筭。
能及百歲者幾何人哉。
蜀王孟昹納張麗華于床側。
一夕。
迅雷電火。
張氏湏道上李巷中。
于上元夜。
見殿上有朱履衣冠之士面北而立。
節下羅列罪人。
有女子甚苦。
白其師。
事何。
鄉曰。
此張麗華也。
昔寵幸于此。
亵渎高真緻。
以是觀之。
天地間禁忌不可犯也。
】 嗣續有方 建平孝王妃姬等。
皆麗無子。
擇良家未笄女。
入内又無子。
問褚澄曰。
求男有道乎。
澄曰。
合男女必當其年。
男雖十六而精通。
必三十而娶。
女雖十四而天癸至。
必二十而嫁。
皆湏陰陽完實。
然得交合。
合而孕。
孕而育。
育而子壯強壽。
今也不然。
此王之所以無子也。
王曰善。
未再期生六男 書雲。
丈夫勞傷過度。
腎經不暖。
精青如水。
精冷如氷。
精洩聚而不射。
皆令無子【近納曰此精氣殇敗】女人勞傷血氣。
或月候愆期。
或赤白帶下。
緻陰陽之氣不和。
又将理失宜。
食飲不節。
乘風取冷。
風冷之氣。
乘其經血。
結于子髒。
皆令無子 月候一日至三日。
子門開交則有子。
過四日則閉而無子。
又經後一日三日五日受胎者。
皆男。
二日四日六日受胎者。
皆女。
過六日胎不成 淩霄花凡居忌。
種此婦人聞其氣不孕 妊娠所忌 産書雲、一月足厥陰。
肝養血。
不可縱怒。
疲極筋力。
冐觸邪風。
二月足少陽。
膽合于肝。
不可驚動。
三月手心主右腎養精、不可縱欲。
悲哀。
觸冐寒冷。
四月手少陽。
三焦合腎。
不可勞逸。
五月足太陰。
脾養肉不可妄思。
饑飽。
觸冐卑濕。
六月足陽明。
胃合脾。
不可雜食。
七月手太陰。
肺養皮毛。
不可憂欝呌呼。
八月手陽明。
大腸合肺以養氣。
勿食燥物。
九月足少陰。
腎養骨。
不可懷恐。
房勞。
觸冐生冷。
十月足太陽。
膀胱合腎。
以太陽為諸陽主氣。
使兒脈縷皆成。
六腑調暢。
與母分氣。
神氣各全。
俟時而生。
所以不說心者。
以心為五髒主。
如帝王不可有為也。
若将理得宜無傷胎髒。
又每月不可針炙真經。
如或惡食但以所思物與之食必愈。
所忌之物。
見食物門中。
天公胎教雲。
毋常居凈室。
多聽笑言。
講論詩書。
陳說禮樂。
不聽惡言。
不視惡事。
不起邪念。
令生男女福壽敦厚。
忠孝兩全。
演山翁雲。
成胎後。
父母不能禁欲。
巳為不可。
又臨産行淫。
緻其子頭戴白被而出。
病夭之端也。
嬰兒所忌 書雲。
兒未能行。
毋更有娠。
兒飲妊乳。
必作鬼？夭病。
黃瘦骨立。
發熱發落。
小兒多因缺乳。
吃物太早。
又母喜嚼食。
喂之。
緻生腑病。
羸瘦腹大。
發豎萎困 養子直訣雲。
吃熱莫吃冷。
吃軟莫吃硬。
吃少莫吃多。
【真妙訣也】 書雲。
母淚勿堕子目中。
令目破生翳。
瑣碎錄雲。
小兒勿令指月。
生月蝕瘡。
勿令就瓢及瓶中飲水。
令語讷。
又衣服不可夜露 地元之壽起居有常者得之 喜樂 淮南子曰。
大喜墜陽。
唐柳公度年八十餘。
步履輕徤。
盛求其術。
曰。
吾無術。
但未常以元氣佐喜怒。
氣海常溫耳 忿怒 淮南子曰。
大怒破陰。
昔賢詩曰。
怒氣劇炎火。
焚和徒自傷。
觸來勿與競。
事過心清涼書雲。
大怒傷目。
令人目暗。
多怒百脈不定。
鬓發憔焦。
筋萎為勞。
藥力不及。
苟能改心易志。
可以得生。
當食暴嗔。
令人神驚。
夜夢飛揚。
悲哀 書雲。
悲哀太甚。
則胞絡絕而陽氣内動。
發則心下潰溲數血也 悲哀動中則傷魂。
魂傷則狂妄不精久而陰縮。
拘攣兩脅痛不舉 思慮 彭祖曰。
凡人不能無思。
當漸漸除之。
人身虛無。
但有遊氣。
氣息得理。
百病不生。
道不在煩、但能不思衣食。
不思聲色。
不思勝負。
不思得失。
不思榮辱。
心不勞。
神不極。
但爾可得延年。
謀為過當。
飲食不節。
養生大患也 憂愁 書雲。
憂傷。
肺氣閉塞而不行 遇事而憂不止。
遂成肺勞。
胸膈逆滿。
氣從胸達背。
隐痛不巳 女人憂思哭泣。
令陰陽氣結。
月水時少時多。
内熱苦渴色惡肌枯黑 驚恐 淮南子曰。
大怖生狂。
書雲。
驚則心無所倚。
神無所歸。
慮無所定。
氣乃亂矣。
大恐傷腎。
恐不除。
則志傷。
恍惚不樂。
非長生之道。
臨危胃險則魂飛。
戲狂禽異獸則神恐 驚恐憂思。
内傷髒腑。
氣逆于上。
則吐血也 憎愛 淮南子曰。
好憎者。
使人心勞。
弗疾去。
其志氣日耗、所以不能終其壽 憎愛損性傷神、心有所憎、不用深憎。
常運心于物平等。
心有所愛。
不用深愛。
如覺偏頗。
尋。
即改正。
不然損性傷神 視聽 孫真人曰。
極目遠視。
夜讀注疏。
久居煙火、慱奕不休。
飲酒不巳。
熱飧面食。
抄寫多年。
雕镂細巧。
房室不節。
泣淚過多。
剌頭出血。
迎風追獸。
喪明之由。
書雲。
心之神發乎目。
久視則傷心。
腎之精發乎耳。
久聽則傷腎 疑惑 國史補雲。
李蟠常疑遇毒。
鎖井而飲。
心靈府也。
為外物所中。
終身不痊。
多疑惑。
病之本也。
昔有飲廣客酒者。
壁有雕弓。
影落杯中。
客疑蛇也。
歸而疾作。
後飲其地。
始知弓也。
遂愈。
又僧人入暗室。
踏破生茄。
疑為物命。
念念不釋。
夜有扣門索命者。
僧約明日薦拔。
天明視之。
茄也。
疑之為害如此 談笑 書雲。
談笑以惜精氣為本。
多笑、則腎轉腰痛 多笑則神傷。
神傷則悒悒不樂。
恍惚不甯 多笑則髒傷。
髒傷則臍腹痛。
久為氣損 行語令人失氣。
語多湏住乃語 陰謀 盧多遜。
貶朱崖。
李符白趙普曰。
朱崖雖在海外。
水土不甚惡。
春州近在内地。
至者無生還。
宜以多遜改竄春州。
外示台座寬貸。
而實置之必死之地。
普不荅。
後符坐事貶出。
上再欲貶嶺外。
普遂白上。
以符知春州。
到任而卒 嘲诮 王景亮。
與鄰裡仕族浮薄子數人。
結為一社。
純事嘲诮。
士大夫無問賢否。
一經諸人之目。
無有不被不雅之名者。
當時号其裡曰。
豬觜關。
元佑間。
呂惠卿。
察訪東京。
呂天資清瘦。
每說話。
辄以雙手指劃。
社人目為說法馬留。
時邵箎以上殿洩氣。
出知東平。
邵高鼻鬈髯社人目為洩氣獅子。
景亮又湊為七字對曰。
說法馬留為察使。
洩氣獅子作知州。
惠卿大銜之。
因諷部使者。
發以他事。
舉社虀粉矣 稽谑 劉貢父博學有俊才而滑稽善谑。
多所忤犯。
人嫉之。
貢父乃以自誇也。
台官馬默。
常劾其輕薄。
不當置在文館。
貢父聞之。
遽言曰。
既是馬默。
豈合驢鳴。
其所以口給者。
類如此。
晚年得惡疾。
須眉墜落。
鼻梁斷壞。
苦不可言。
一日與東坡會飲。
各引古人一聯相戲。
子瞻遽言曰。
大風起兮眉飛揚。
安得猛士兮守鼻梁。
坐中大噱。
貢父但感怆而巳 津唾 書雲。
唾者。
溢為醴泉聚。
流為華池府。
散為津液。
降為甘露。
溉髒潤身宣通百脈。
化養萬神。
肢節毛發。
堅固長春 人骨節中有涎所以轉動滑利。
中風則涎上潮咽喉裡響。
以藥壓下。
俾歸骨節可也。
若吐其涎時間快意。
枯人手足。
縱活亦為廢人。
小兒驚風。
亦不可吐涎【風涎急塞則不拘此】 起居 書雲。
起居不節。
用力過度。
則絡脈傷。
傷陽則衄。
傷陰則下 甚勞則喘息。
汗出損血耗氣 行立 書雲。
久行傷筋。
勞于肝。
久立傷骨。
損于腎 養生雲。
行不疾步。
立不至疲。
立不背日 真人雲。
夜行常啄齒。
殺鬼邪 書雲。
行汗勿跂床懸腳久成血痹足痛腰疼 大霧不宜遠行。
行宜飲少酒從禦障 坐卧 書雲。
久坐傷肉。
久卧傷氣。
坐勿背日勿當風濕。
成勞。
坐卧于冢墓之傍。
精神自散 寝不得言語。
五髒如懸磬。
不懸
天元六十。
地元六十。
人元六十。
共一百八十歲精氣不固。
則天元之壽減矣。
謀為過當。
則地元之壽減矣。
飲食不節。
則人元之壽減矣。
當寶啬而不知所愛。
當禁忌而不知所避。
神日以耗。
病日以來。
而壽日以促矣 天元之壽精氣不耗者得之 欲不可絕 黃帝曰。
一陰一陽之謂道。
偏陰偏陽之謂疾。
又曰。
兩者不和。
若春無秋。
若冬無夏。
因而和之。
是謂聖度。
聖人不絕和合之道。
但貴于閉密。
以守天真也 素女曰。
人年二十者。
四日一洩。
三十者。
八日一洩。
四十者。
十六日一洩。
五十者。
二十日一洩。
【弱者亦須禁止。
之可依此施世】人年六十者。
當閉精勿洩。
若氣力尚壯盛者。
亦不可強忍久而不洩。
緻生癰疾 名醫論曰。
思欲無窮所願不得意淫于外為白淫而下。
因是入房太甚宗筋縱弛 書雲、男子以精為主。
女子以血為主。
故精盛則思室。
血盛則懷胎。
若孤陽絕陰。
獨陰無陽。
欲心熾而不遂。
則陰陽交争。
乍寒乍熱、久而為勞。
【唐靖瘡發于陰壞爛。
周守真曰。
病得之。
欲洩而不可洩也。
史紀韓女病腰背痛寒熱。
倉公曰。
病得之欲男而不可得也】 欲不可早 齊太夫褚澄曰、羸女則養血。
宜及峕而嫁。
弱男則節色。
宜待壯而婚 書雲。
男破陽太早。
則傷其精氣。
女破陰太早。
則傷其血脈 欲不可縱 彭祖曰、羙色妖麗。
嬌妾盈房。
以緻虛損之禍、知此可以長生。
陰符經曰。
淫聲羙色。
破骨之斧鋸也。
世之人若不能秉靈燭以照迷情。
持慧劍以割愛欲則流浪生死之海害生于恩也。
莊子曰。
嗜欲深。
則天機淺 欲不可強 素問曰。
因而強力。
腎氣乃陽。
膏骨乃壞。
注雲、強力入房也。
強力入房則精耗。
精耗則腎傷。
腎傷則髓氣内枯。
腰痛不能俛仰 書雲、陰痿不能快欲。
強服丹石以助陽。
腎水枯竭、心火如焚。
五髒幹燥。
消渴立至、【近讷曰少水成為不能成盛火瘡傷】強勉房勞者。
成精極髓瘦尪羸。
驚悸夢洩。
遺疬便濁陰痿。
小腹裡急。
面黑耳聾、【真人曰、養性之道莫強所不思之。
力不勝強□甚爾。
抱樸子曰。
才不遠強。
本夫飲食所以舉之傷世甚矣。
強之一字。
真□生伐壽之不疾以害其身。
況欲乎。
欲而強養生者也。
然使醉而強酒。
飽而強食。
未有元精。
去元神離元氣散戒之】 欲有所忌 書雲、飽食過度房室。
勞損血氣流溢。
滲入大腸。
時便清血腹痛病名腸癖 大醉入房。
氣竭肝傷。
丈夫則精液衰少。
陰痿不起。
女子則月事衰微惡血淹留。
生惡瘡。
忿怒中。
盡力房事。
精虛氣節。
發為癰疽。
恐懼中入房。
陰陽偏虛發厥自汗盜汗積而成勞 遠行疲乏入房。
為五勞虛損 月事未絕而交接生白駁。
又冷氣入内。
身面痿黃不産 金瘡未瘥而交會動于血氣。
令瘡敗壞 忍小便入房者。
得淋莖中痛面失血色。
或緻胞轉臍下。
急痛死 服腦麝入房者。
關竅開通。
真氣走散。
【重則虛□輕則腦瀉】入房汗出。
中風為勞風 赤目當房忌事。
免内障時病未複犯者。
古出數寸死 欲有所避 孫真人曰。
大寒與大熱。
且莫貪色欲 書雲、凡大風大雨。
大霧雷電霹靂。
日月薄蝕。
虹霓地動。
天地昏冥。
日月星辰之下。
神廟寺觀之中。
井竈圊廁之側、冢墓屍柩之傍。
皆所不可。
若犯女則損人神。
若此時受胎。
非止百倍。
損于父母。
生子不仁。
不孝。
多疾、不壽。
唐魏證令人勿犯長命。
及諸神降日。
犯淫者促壽。
及保命訣所載。
朔日減一紀 望日減十年。
晦日減一年 初八上弦 二十三下弦 三元減五年 二分二至二社各減四年 庚申甲子本命減二年 正月初二萬神都會 十四十六三官降 二月二日萬神會 三月初九日牛鬼神降。
犯者百日中惡 四月初四萬佛善會。
犯之失瘖 初八日夜善惡童子降。
犯者血死 五月三個五日六日七日為九毒日。
犯者不過三年 十月初十夜西天王降。
犯之一年死 十一月二十五日掠剩大夫降。
犯之短命 十二月初七夜犯之。
惡病死 二十日天師相交行道。
犯之促壽 每月二十八人神在陰 四月十月陰陽純用事 巳上日辰。
犯淫且不可。
況婚姻乎【按庚申論曰。
古人多盡天數。
今人不終天年。
何則。
以其罔知避慎肆精恣色暗犯禁忌。
陰司減其齡筭。
能及百歲者幾何人哉。
蜀王孟昹納張麗華于床側。
一夕。
迅雷電火。
張氏湏道上李巷中。
于上元夜。
見殿上有朱履衣冠之士面北而立。
節下羅列罪人。
有女子甚苦。
白其師。
事何。
鄉曰。
此張麗華也。
昔寵幸于此。
亵渎高真緻。
以是觀之。
天地間禁忌不可犯也。
】 嗣續有方 建平孝王妃姬等。
皆麗無子。
擇良家未笄女。
入内又無子。
問褚澄曰。
求男有道乎。
澄曰。
合男女必當其年。
男雖十六而精通。
必三十而娶。
女雖十四而天癸至。
必二十而嫁。
皆湏陰陽完實。
然得交合。
合而孕。
孕而育。
育而子壯強壽。
今也不然。
此王之所以無子也。
王曰善。
未再期生六男 書雲。
丈夫勞傷過度。
腎經不暖。
精青如水。
精冷如氷。
精洩聚而不射。
皆令無子【近納曰此精氣殇敗】女人勞傷血氣。
或月候愆期。
或赤白帶下。
緻陰陽之氣不和。
又将理失宜。
食飲不節。
乘風取冷。
風冷之氣。
乘其經血。
結于子髒。
皆令無子 月候一日至三日。
子門開交則有子。
過四日則閉而無子。
又經後一日三日五日受胎者。
皆男。
二日四日六日受胎者。
皆女。
過六日胎不成 淩霄花凡居忌。
種此婦人聞其氣不孕 妊娠所忌 産書雲、一月足厥陰。
肝養血。
不可縱怒。
疲極筋力。
冐觸邪風。
二月足少陽。
膽合于肝。
不可驚動。
三月手心主右腎養精、不可縱欲。
悲哀。
觸冐寒冷。
四月手少陽。
三焦合腎。
不可勞逸。
五月足太陰。
脾養肉不可妄思。
饑飽。
觸冐卑濕。
六月足陽明。
胃合脾。
不可雜食。
七月手太陰。
肺養皮毛。
不可憂欝呌呼。
八月手陽明。
大腸合肺以養氣。
勿食燥物。
九月足少陰。
腎養骨。
不可懷恐。
房勞。
觸冐生冷。
十月足太陽。
膀胱合腎。
以太陽為諸陽主氣。
使兒脈縷皆成。
六腑調暢。
與母分氣。
神氣各全。
俟時而生。
所以不說心者。
以心為五髒主。
如帝王不可有為也。
若将理得宜無傷胎髒。
又每月不可針炙真經。
如或惡食但以所思物與之食必愈。
所忌之物。
見食物門中。
天公胎教雲。
毋常居凈室。
多聽笑言。
講論詩書。
陳說禮樂。
不聽惡言。
不視惡事。
不起邪念。
令生男女福壽敦厚。
忠孝兩全。
演山翁雲。
成胎後。
父母不能禁欲。
巳為不可。
又臨産行淫。
緻其子頭戴白被而出。
病夭之端也。
嬰兒所忌 書雲。
兒未能行。
毋更有娠。
兒飲妊乳。
必作鬼？夭病。
黃瘦骨立。
發熱發落。
小兒多因缺乳。
吃物太早。
又母喜嚼食。
喂之。
緻生腑病。
羸瘦腹大。
發豎萎困 養子直訣雲。
吃熱莫吃冷。
吃軟莫吃硬。
吃少莫吃多。
【真妙訣也】 書雲。
母淚勿堕子目中。
令目破生翳。
瑣碎錄雲。
小兒勿令指月。
生月蝕瘡。
勿令就瓢及瓶中飲水。
令語讷。
又衣服不可夜露 地元之壽起居有常者得之 喜樂 淮南子曰。
大喜墜陽。
唐柳公度年八十餘。
步履輕徤。
盛求其術。
曰。
吾無術。
但未常以元氣佐喜怒。
氣海常溫耳 忿怒 淮南子曰。
大怒破陰。
昔賢詩曰。
怒氣劇炎火。
焚和徒自傷。
觸來勿與競。
事過心清涼書雲。
大怒傷目。
令人目暗。
多怒百脈不定。
鬓發憔焦。
筋萎為勞。
藥力不及。
苟能改心易志。
可以得生。
當食暴嗔。
令人神驚。
夜夢飛揚。
悲哀 書雲。
悲哀太甚。
則胞絡絕而陽氣内動。
發則心下潰溲數血也 悲哀動中則傷魂。
魂傷則狂妄不精久而陰縮。
拘攣兩脅痛不舉 思慮 彭祖曰。
凡人不能無思。
當漸漸除之。
人身虛無。
但有遊氣。
氣息得理。
百病不生。
道不在煩、但能不思衣食。
不思聲色。
不思勝負。
不思得失。
不思榮辱。
心不勞。
神不極。
但爾可得延年。
謀為過當。
飲食不節。
養生大患也 憂愁 書雲。
憂傷。
肺氣閉塞而不行 遇事而憂不止。
遂成肺勞。
胸膈逆滿。
氣從胸達背。
隐痛不巳 女人憂思哭泣。
令陰陽氣結。
月水時少時多。
内熱苦渴色惡肌枯黑 驚恐 淮南子曰。
大怖生狂。
書雲。
驚則心無所倚。
神無所歸。
慮無所定。
氣乃亂矣。
大恐傷腎。
恐不除。
則志傷。
恍惚不樂。
非長生之道。
臨危胃險則魂飛。
戲狂禽異獸則神恐 驚恐憂思。
内傷髒腑。
氣逆于上。
則吐血也 憎愛 淮南子曰。
好憎者。
使人心勞。
弗疾去。
其志氣日耗、所以不能終其壽 憎愛損性傷神、心有所憎、不用深憎。
常運心于物平等。
心有所愛。
不用深愛。
如覺偏頗。
尋。
即改正。
不然損性傷神 視聽 孫真人曰。
極目遠視。
夜讀注疏。
久居煙火、慱奕不休。
飲酒不巳。
熱飧面食。
抄寫多年。
雕镂細巧。
房室不節。
泣淚過多。
剌頭出血。
迎風追獸。
喪明之由。
書雲。
心之神發乎目。
久視則傷心。
腎之精發乎耳。
久聽則傷腎 疑惑 國史補雲。
李蟠常疑遇毒。
鎖井而飲。
心靈府也。
為外物所中。
終身不痊。
多疑惑。
病之本也。
昔有飲廣客酒者。
壁有雕弓。
影落杯中。
客疑蛇也。
歸而疾作。
後飲其地。
始知弓也。
遂愈。
又僧人入暗室。
踏破生茄。
疑為物命。
念念不釋。
夜有扣門索命者。
僧約明日薦拔。
天明視之。
茄也。
疑之為害如此 談笑 書雲。
談笑以惜精氣為本。
多笑、則腎轉腰痛 多笑則神傷。
神傷則悒悒不樂。
恍惚不甯 多笑則髒傷。
髒傷則臍腹痛。
久為氣損 行語令人失氣。
語多湏住乃語 陰謀 盧多遜。
貶朱崖。
李符白趙普曰。
朱崖雖在海外。
水土不甚惡。
春州近在内地。
至者無生還。
宜以多遜改竄春州。
外示台座寬貸。
而實置之必死之地。
普不荅。
後符坐事貶出。
上再欲貶嶺外。
普遂白上。
以符知春州。
到任而卒 嘲诮 王景亮。
與鄰裡仕族浮薄子數人。
結為一社。
純事嘲诮。
士大夫無問賢否。
一經諸人之目。
無有不被不雅之名者。
當時号其裡曰。
豬觜關。
元佑間。
呂惠卿。
察訪東京。
呂天資清瘦。
每說話。
辄以雙手指劃。
社人目為說法馬留。
時邵箎以上殿洩氣。
出知東平。
邵高鼻鬈髯社人目為洩氣獅子。
景亮又湊為七字對曰。
說法馬留為察使。
洩氣獅子作知州。
惠卿大銜之。
因諷部使者。
發以他事。
舉社虀粉矣 稽谑 劉貢父博學有俊才而滑稽善谑。
多所忤犯。
人嫉之。
貢父乃以自誇也。
台官馬默。
常劾其輕薄。
不當置在文館。
貢父聞之。
遽言曰。
既是馬默。
豈合驢鳴。
其所以口給者。
類如此。
晚年得惡疾。
須眉墜落。
鼻梁斷壞。
苦不可言。
一日與東坡會飲。
各引古人一聯相戲。
子瞻遽言曰。
大風起兮眉飛揚。
安得猛士兮守鼻梁。
坐中大噱。
貢父但感怆而巳 津唾 書雲。
唾者。
溢為醴泉聚。
流為華池府。
散為津液。
降為甘露。
溉髒潤身宣通百脈。
化養萬神。
肢節毛發。
堅固長春 人骨節中有涎所以轉動滑利。
中風則涎上潮咽喉裡響。
以藥壓下。
俾歸骨節可也。
若吐其涎時間快意。
枯人手足。
縱活亦為廢人。
小兒驚風。
亦不可吐涎【風涎急塞則不拘此】 起居 書雲。
起居不節。
用力過度。
則絡脈傷。
傷陽則衄。
傷陰則下 甚勞則喘息。
汗出損血耗氣 行立 書雲。
久行傷筋。
勞于肝。
久立傷骨。
損于腎 養生雲。
行不疾步。
立不至疲。
立不背日 真人雲。
夜行常啄齒。
殺鬼邪 書雲。
行汗勿跂床懸腳久成血痹足痛腰疼 大霧不宜遠行。
行宜飲少酒從禦障 坐卧 書雲。
久坐傷肉。
久卧傷氣。
坐勿背日勿當風濕。
成勞。
坐卧于冢墓之傍。
精神自散 寝不得言語。
五髒如懸磬。
不懸
