學生篇
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、書、數之外，尚須學習射、禦，未嘗不寓武于文。
不料到後來，被一般野心帝王專以文字章句愚弄天下儒生，鄙棄武事，把知識階級的體力繼續不斷的摧殘下去；流毒至今，一般讀書人所應有的健康，大都被毀剝了。
羸弱的父母，那能生産康強的兒女！先天上既虞不足，而學校教育，又未能十分注意體格的訓練，後天上也就大有缺陷。
所以現時我國的男女青年的體格，雖略較二十年前的書生稍有進步，但比起東、西洋學生壯健活潑、生機勃茂的樣子來，相差真不可以道裡計。
新近有一位留學西洋多年而回國不久的朋友對我說：他剛從外洋回到上海的時候，在馬路上走，簡直不敢擡頭，因為看見一般孱弱已極、毫無生氣的中國男女，不禁發生恐懼和慚愧的感覺。
這位朋友的話，并不是随便邪說。
任何人剛從外國返到中國國境，怕都不免有同樣的印象。
這雖是就普通的中國人觀察，但是學校裡的學生也好不了許多。
先有健全的身體，然後有健全的思想和事業，這句話無論何人都是承認的，所以學生體力的增進，實在是今日辦教育的生死關鍵。
現今欲求增進中國學生的體力，惟有提倡運動一法。
中國廢科舉，辦學校，雖已曆時二十餘年之久，對于體育一項的設備，太不注意，甚至一個學校連操場、球場都沒有，至于健身房、遊泳池等等關于體育上的設備，更說不上了。
運動機會既因無“用武地”而減少，所以往往有聰慧勤學的學生，隻因體力衰弱的緣故，縱使不患肺病、神經衰弱病及其他痼症而青年夭折，也要受精力不強、活動力減少的影響，不能出其所學貢獻于社會，前途希望和幸福就從此斷遠，這是何等可悲痛的事！ 今日的學生，便是明日的社會中堅、國家柱石，這樣病夫式或準病夫式的學生，焉能擔得起異日社會國家的重責！又焉能與外國赳赳武夫的學生争長比短！就拿本年日本舉行的第九屆遠東運動會而論，我國運動員的成績比起日本來，幾于處處落人後。
較可取巧的足球，日本學生已成我勁敵。
至于最費體力的田徑賽，則完全沒有我國學生的地位，這又是何等可羞恥的事！ 體力的增進，并非一蹴而企。
試觀東、西洋學生，自小學以至大學，無一日不在鍛煉陶冶之中。
所以他們的青年，無不嗜好運動，興趣盎然。
一聞賽球，群起而趨。
這種習慣的養成，良非易事。
而健全國民的基礎，乃以确立。
這種情形，在初入其國的，嘗誤認為一種狂癖；觀察稍久，方知其影響國本之大。
這是我們所應憬然猛省的。
外人以我國度龐大而不自振作，特贈以“睡師”的怪号。
青年們！醒來吧！趕快回複你的“獅子樣的體力”！好與世間健兒，一較好身手；并且以健全的體力，去運用思想，創造事業！ （二）猴子樣的敏捷“敏捷”的意思，簡單說起來就是“快”。
在這二十世紀的時代做人，總得要做個“快人”才行。
譬如賽跑或遊泳一樣，快的居前，不快的便要落後，這是無可避免的結果。
我們中國的文化，在二千年前，便己發展到與現今的中國文化程度距離不遠。
那時歐洲大陸還是蠻人橫行的時代。
至美洲尚草莽未辟，更不用說。
然而今日又怎樣呢？歐洲文化的燦爛，吾人既已瞠乎其後，而美洲則更發展迅速。
美利堅合衆國立國至今不過一百五十四年，其政治的、經濟的一切發展，竟有“後來居上”之勢。
這又是什麼緣故呢？這固然是美國的環境好，适于建設。
而美國人的舉動敏捷，也是他們成功迅速一個最大的原因。
吾人試遊于美國的都市，汽車、街車等等的風馳電掣不算，就是在大街兩旁道上走路的人，也都是邁往直前，絕少左顧右盼、姗姗行遲，像中國人所常有的樣子，再到他們的工廠或辦事房中去參觀，他們也是快手快腳的各忙各的事體。
至于學校裡的學生，無論是在講堂上、操場上、圖書館裡、實驗室裡，一切行動态度，總是敏捷異常，活潑得很。
所以他們能夠在一個短時期内，學得多，做得多。
将來的成就也自然的多起來了。
掉轉頭來看看我國的情形，一般人的行動颟顸，遲緩，姑置勿論；就是學校裡的學生，讀書做事，也大半是一些不靈敏。
所以在初中畢業的學生，國文多不能暢所欲言；在大學畢業的學生，未必能看外國文的書籍。
這不是由于他們的腦筋遲鈍，實在是由于習慣成自然。
所以出了學校以後，做起事來，仍舊不能緊張，“從容不迫”的做下去。
西洋人可以一天做完的事，中國人非兩天或三天不能做完。
在效率上相差得這樣的多，所成就的事體，自然也就不可同日而語了。
關于這種遲緩的不敏捷的行動，我說是一種習慣，而且這種習慣是由于青年時代養成的，并不是沒有什麼事實上的根據。
我們可以用華僑子弟和留學生來做證明：在歐美生長的中國小孩，行動的敏捷，固足與外國小孩相颉颃；而一般留學生，初到外國的時候，總感覺得處處
不料到後來，被一般野心帝王專以文字章句愚弄天下儒生，鄙棄武事，把知識階級的體力繼續不斷的摧殘下去；流毒至今，一般讀書人所應有的健康，大都被毀剝了。
羸弱的父母，那能生産康強的兒女！先天上既虞不足，而學校教育，又未能十分注意體格的訓練，後天上也就大有缺陷。
所以現時我國的男女青年的體格，雖略較二十年前的書生稍有進步，但比起東、西洋學生壯健活潑、生機勃茂的樣子來，相差真不可以道裡計。
新近有一位留學西洋多年而回國不久的朋友對我說：他剛從外洋回到上海的時候，在馬路上走，簡直不敢擡頭，因為看見一般孱弱已極、毫無生氣的中國男女，不禁發生恐懼和慚愧的感覺。
這位朋友的話，并不是随便邪說。
任何人剛從外國返到中國國境，怕都不免有同樣的印象。
這雖是就普通的中國人觀察，但是學校裡的學生也好不了許多。
先有健全的身體，然後有健全的思想和事業，這句話無論何人都是承認的，所以學生體力的增進，實在是今日辦教育的生死關鍵。
現今欲求增進中國學生的體力，惟有提倡運動一法。
中國廢科舉，辦學校，雖已曆時二十餘年之久，對于體育一項的設備，太不注意，甚至一個學校連操場、球場都沒有，至于健身房、遊泳池等等關于體育上的設備，更說不上了。
運動機會既因無“用武地”而減少，所以往往有聰慧勤學的學生，隻因體力衰弱的緣故，縱使不患肺病、神經衰弱病及其他痼症而青年夭折，也要受精力不強、活動力減少的影響，不能出其所學貢獻于社會，前途希望和幸福就從此斷遠，這是何等可悲痛的事！ 今日的學生，便是明日的社會中堅、國家柱石，這樣病夫式或準病夫式的學生，焉能擔得起異日社會國家的重責！又焉能與外國赳赳武夫的學生争長比短！就拿本年日本舉行的第九屆遠東運動會而論，我國運動員的成績比起日本來，幾于處處落人後。
較可取巧的足球，日本學生已成我勁敵。
至于最費體力的田徑賽，則完全沒有我國學生的地位，這又是何等可羞恥的事！ 體力的增進，并非一蹴而企。
試觀東、西洋學生，自小學以至大學，無一日不在鍛煉陶冶之中。
所以他們的青年，無不嗜好運動，興趣盎然。
一聞賽球，群起而趨。
這種習慣的養成，良非易事。
而健全國民的基礎，乃以确立。
這種情形，在初入其國的，嘗誤認為一種狂癖；觀察稍久，方知其影響國本之大。
這是我們所應憬然猛省的。
外人以我國度龐大而不自振作，特贈以“睡師”的怪号。
青年們！醒來吧！趕快回複你的“獅子樣的體力”！好與世間健兒，一較好身手；并且以健全的體力，去運用思想，創造事業！ （二）猴子樣的敏捷“敏捷”的意思，簡單說起來就是“快”。
在這二十世紀的時代做人，總得要做個“快人”才行。
譬如賽跑或遊泳一樣，快的居前，不快的便要落後，這是無可避免的結果。
我們中國的文化，在二千年前，便己發展到與現今的中國文化程度距離不遠。
那時歐洲大陸還是蠻人橫行的時代。
至美洲尚草莽未辟，更不用說。
然而今日又怎樣呢？歐洲文化的燦爛，吾人既已瞠乎其後，而美洲則更發展迅速。
美利堅合衆國立國至今不過一百五十四年，其政治的、經濟的一切發展，竟有“後來居上”之勢。
這又是什麼緣故呢？這固然是美國的環境好，适于建設。
而美國人的舉動敏捷，也是他們成功迅速一個最大的原因。
吾人試遊于美國的都市，汽車、街車等等的風馳電掣不算，就是在大街兩旁道上走路的人，也都是邁往直前，絕少左顧右盼、姗姗行遲，像中國人所常有的樣子，再到他們的工廠或辦事房中去參觀，他們也是快手快腳的各忙各的事體。
至于學校裡的學生，無論是在講堂上、操場上、圖書館裡、實驗室裡，一切行動态度，總是敏捷異常，活潑得很。
所以他們能夠在一個短時期内，學得多，做得多。
将來的成就也自然的多起來了。
掉轉頭來看看我國的情形，一般人的行動颟顸，遲緩，姑置勿論；就是學校裡的學生，讀書做事，也大半是一些不靈敏。
所以在初中畢業的學生，國文多不能暢所欲言；在大學畢業的學生，未必能看外國文的書籍。
這不是由于他們的腦筋遲鈍，實在是由于習慣成自然。
所以出了學校以後，做起事來，仍舊不能緊張，“從容不迫”的做下去。
西洋人可以一天做完的事，中國人非兩天或三天不能做完。
在效率上相差得這樣的多，所成就的事體，自然也就不可同日而語了。
關于這種遲緩的不敏捷的行動，我說是一種習慣，而且這種習慣是由于青年時代養成的，并不是沒有什麼事實上的根據。
我們可以用華僑子弟和留學生來做證明：在歐美生長的中國小孩，行動的敏捷，固足與外國小孩相颉颃；而一般留學生，初到外國的時候，總感覺得處處