三十五、 丹道程序
關燈
小
中
大
玄宗修煉，始終以“心息相依”為根本，其中先後程序，可分“忘形養炁，忘炁養神，忘神養虛”三關功夫，《性命圭旨》又添“煉虛合道”（當雲“忘虛合道”）一節，合成四段，但亦不可泥執。三豐翁雲：“夫靜功一刻，一刻之中亦有煉精化氣，煉氣化神，煉神還虛之工夫在内，不獨十月然也。即一時、一日、一月、一年，皆然。坐下閉目存神，使心靜息調，即是煉精化氣之功也。回光返照，凝神丹穴，使真息往來，内中靜極而動，動極而靜，無限天機，即是煉氣化神之功也。”
予謂：丹道程序，大端可分為三部分：
第一步為前行。初學入手熏修，用心息相依法，使神氣在外合一。漸依漸和，漸細漸微，由恍惚杳冥，進而至呼吸斷絕，泰然大定，是謂前行。前行以得定為到家，蓋一切丹法，皆以大定為之基也。
第二步為正行。自呼吸斷絕，神氣大定起，次七返九還，補足先天，丹書謂之小周天。次先天補足，止火結丹。次養丹。次丹足行大周天。次得大藥，行七日過大周天工夫。次抱元養胎。次胎圓出神。次哺乳還虛，分身應化，無不自在。是為正行。正行以還虛為到家。
第三步乃末後了道。妙盡功忘，虛空粉碎。如紫陽真人《自壽詩》雲：“分個孩兒騎鶴去，虛空粉碎見全身。”即是末後到家消息也。末後一着，須徹證自性，第一義心，丹書罕載，當參考《楞嚴》、《華嚴》、《圓覺》諸經而得之也。
予謂：丹道程序，大端可分為三部分：
第一步為前行。初學入手熏修，用心息相依法，使神氣在外合一。漸依漸和，漸細漸微，由恍惚杳冥，進而至呼吸斷絕，泰然大定，是謂前行。前行以得定為到家，蓋一切丹法，皆以大定為之基也。
第二步為正行。自呼吸斷絕，神氣大定起，次七返九還，補足先天，丹書謂之小周天。次先天補足，止火結丹。次養丹。次丹足行大周天。次得大藥，行七日過大周天工夫。次抱元養胎。次胎圓出神。次哺乳還虛，分身應化，無不自在。是為正行。正行以還虛為到家。
第三步乃末後了道。妙盡功忘，虛空粉碎。如紫陽真人《自壽詩》雲：“分個孩兒騎鶴去，虛空粉碎見全身。”即是末後到家消息也。末後一着，須徹證自性，第一義心，丹書罕載，當參考《楞嚴》、《華嚴》、《圓覺》諸經而得之也。