第十章 睡眠教學法
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律或社會制度&mdash&mdash在這樣的社會裡，教會組織亦有存在價值&mdash&mdash是良善的。
睡眠教育法，倘若果真有效，在任何一個有權向被奴役的受衆強加暗示的人手中都會成為威力極其強大的工具。
而一個民主社會相信如下道理，即權力經常會被濫用，所以官員們受民衆委托所據有的權力，隻能是有限的，而且其行使權力的時效也有限制。
在這樣的社會裡，官員們可依法推行睡眠教育法，當然，前提是說睡眠教育法果然具有強大的威力。
但是，它果然是一個威力強大的工具嗎？或者，它會像我想象的那樣，按福特紀元第七個世紀的模式來應用？且讓我們看看如下的證據吧。
在1955年7月刊的《心理學公報》上，查爾斯·W．西蒙和威廉·H．埃蒙斯就睡眠教育法領域十項最重要的研究進行了分析和評估，所有這些研究都與記憶相關。
睡眠教育能否幫助學生提升死記硬背的能力？趁熟睡時低聲對着耳朵說出的材料，到了第二天早晨醒來時還能記得多少？對此，西蒙和埃蒙斯如此回答：&ldquo我們對睡眠教學法的十項研究進行了評估，其中許多項研究被商業公司、流行雜志、新聞報道不加批判地作為證據使用，以支持睡眠教學的可行性。
對這些研究的實驗設計、數據、方法論和睡覺的定義标準，我們分别進行了嚴格的剖析，結果發現，或多或少，這些研究都存在不足之處。
可見這些研究并不能準确無誤地證明睡眠教學果真可行。
不過，有些學習經驗是在一種特殊的清醒狀态獲得的，而參加實驗的人事後卻不記得當時他們是否清醒。
從學習時間的效率上來說，這一發現可能具有重大的應用價值，隻是，這卻不能被定義為睡眠學習&hellip&hellip因為對睡眠缺乏精準的定義，問題顯得更加混亂了。
&rdquo 雖然如此，某些事實仍不變。
例如，美軍在二戰期間（甚至在一戰期間就曾做過實驗）向士兵培訓摩爾斯電碼和外語，除了白天的學習之外，還以睡眠教學來補充，很顯然，這一做法收到了奇效。
二戰結束以來，美國和美國以外的好幾家公司售出了大量的&ldquo枕頭揚聲器&rdquo、&ldquo定時留聲機&rdquo以及磁帶錄音機，以方便日程密集的演員記台詞，方便政客、牧師記演講（他們希望給聽衆一個錯覺，讓大家以為他們的雄辯乃是順其自然的），或方便學生準備考試，最後也是價值最大的，是它們幫助不計其數的對自己現狀不滿的人們接受暗示，或自我暗示，直至煥然新生，與舊我告别。
自我暗示可以很容易就記錄在磁帶上，一遍又一遍地去聽，不管白天還是睡眠。
外界的暗示可以通過購買相應的磁帶得到，這些磁帶記錄了相當多領域的有價值信息。
比如，市場上就有關于舒緩壓力、深度放松訓練的磁帶，以及促進自信的磁帶（多是銷售員需要），還有的磁帶有助于提升一個人的魅力，使其個性更富吸引力。
其中最暢銷的，是關于兩性和諧和減肥的磁帶（如&ldquo我不喜歡巧克力，對土豆不感興趣，對松餅完全無動于衷&rdquo）。
還有些磁帶是關于促進健康的，甚至是關于如何賺大錢的。
令人稱奇的是，有些購買磁帶的顧客感激涕零地回信，自動作證，證明有一些人在聽了有關如何賺大錢的睡眠暗示之後，居然真的發财了；許多肥胖的女士居然真的瘦身了；還有一些夫婦，本來瀕臨離婚的邊緣，卻重新找回性和諧，從此白頭偕老了。
睡眠教育法，倘若果真有效，在任何一個有權向被奴役的受衆強加暗示的人手中都會成為威力極其強大的工具。
而一個民主社會相信如下道理，即權力經常會被濫用，所以官員們受民衆委托所據有的權力，隻能是有限的，而且其行使權力的時效也有限制。
在這樣的社會裡，官員們可依法推行睡眠教育法，當然，前提是說睡眠教育法果然具有強大的威力。
但是，它果然是一個威力強大的工具嗎？或者，它會像我想象的那樣，按福特紀元第七個世紀的模式來應用？且讓我們看看如下的證據吧。
在1955年7月刊的《心理學公報》上，查爾斯·W．西蒙和威廉·H．埃蒙斯就睡眠教育法領域十項最重要的研究進行了分析和評估，所有這些研究都與記憶相關。
睡眠教育能否幫助學生提升死記硬背的能力？趁熟睡時低聲對着耳朵說出的材料，到了第二天早晨醒來時還能記得多少？對此，西蒙和埃蒙斯如此回答：&ldquo我們對睡眠教學法的十項研究進行了評估，其中許多項研究被商業公司、流行雜志、新聞報道不加批判地作為證據使用，以支持睡眠教學的可行性。
對這些研究的實驗設計、數據、方法論和睡覺的定義标準，我們分别進行了嚴格的剖析，結果發現，或多或少，這些研究都存在不足之處。
可見這些研究并不能準确無誤地證明睡眠教學果真可行。
不過，有些學習經驗是在一種特殊的清醒狀态獲得的，而參加實驗的人事後卻不記得當時他們是否清醒。
從學習時間的效率上來說，這一發現可能具有重大的應用價值，隻是，這卻不能被定義為睡眠學習&hellip&hellip因為對睡眠缺乏精準的定義，問題顯得更加混亂了。
&rdquo 雖然如此，某些事實仍不變。
例如，美軍在二戰期間（甚至在一戰期間就曾做過實驗）向士兵培訓摩爾斯電碼和外語，除了白天的學習之外，還以睡眠教學來補充，很顯然，這一做法收到了奇效。
二戰結束以來，美國和美國以外的好幾家公司售出了大量的&ldquo枕頭揚聲器&rdquo、&ldquo定時留聲機&rdquo以及磁帶錄音機，以方便日程密集的演員記台詞，方便政客、牧師記演講（他們希望給聽衆一個錯覺，讓大家以為他們的雄辯乃是順其自然的），或方便學生準備考試，最後也是價值最大的，是它們幫助不計其數的對自己現狀不滿的人們接受暗示，或自我暗示，直至煥然新生，與舊我告别。
自我暗示可以很容易就記錄在磁帶上，一遍又一遍地去聽，不管白天還是睡眠。
外界的暗示可以通過購買相應的磁帶得到，這些磁帶記錄了相當多領域的有價值信息。
比如，市場上就有關于舒緩壓力、深度放松訓練的磁帶，以及促進自信的磁帶（多是銷售員需要），還有的磁帶有助于提升一個人的魅力，使其個性更富吸引力。
其中最暢銷的，是關于兩性和諧和減肥的磁帶（如&ldquo我不喜歡巧克力，對土豆不感興趣，對松餅完全無動于衷&rdquo）。
還有些磁帶是關于促進健康的，甚至是關于如何賺大錢的。
令人稱奇的是，有些購買磁帶的顧客感激涕零地回信，自動作證，證明有一些人在聽了有關如何賺大錢的睡眠暗示之後，居然真的發财了；許多肥胖的女士居然真的瘦身了；還有一些夫婦，本來瀕臨離婚的邊緣，卻重新找回性和諧，從此白頭偕老了。
