第十二章 逃避競争
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因此，抑制可能出現在任何一個階段：神經症患者可能太過徹底地壓抑自己的抱負和渴望，以至于甚至不想嘗試任何一項工作；他可能試圖做點什麼，卻無法完全投入或堅持到底；他可能願意把工作做得很出色，卻害怕任何成功的迹象；最後，他可能獲得卓越的成就，卻無法欣賞這份成功，甚至無法感受到它。
在此類逃避競争的諸多途徑中，最重要的一個也許是在自己的想象中與真實或想象中的競争對手保持一段十分遙遠的距離，以至于任何競争都看起來荒謬無比，從而被排除在意識之外。
這段巨大的差距之所以被構建出來要麼是由于将競争者放在高不可攀的位置上，要麼是由于把自己置于一個遠不如人的位置上，這樣一來，任何競争的想法或努力都看似毫無實現的可能、荒唐可笑。
以下我要講的就是此類自輕自賤。
妄自菲薄可能是一種有意識的策略，之所以這麼做僅僅是出于權宜之計。
如果一個偉大畫家的學徒畫了一幅好畫，卻出于害怕他老師的嫉妒，而貶低自己的作品。
不管怎樣，神經症患者對于自己的妄自菲薄傾向隻有一種隐隐約約的概念。
如果他做得好，就會真誠相信别人做得比自己還要好，或者自己的成功隻是巧合，他可能沒法兒再做得這麼好了。
或者，他已經做得很好了，還要雞蛋裡挑骨頭，諸如完成得太慢了，然後以此貶低自己的整個成就。
一位科學家可能覺得對于自己領域的某些問題愚昧無知，因此他的朋友不得不提醒他，他自己曾寫過這方面的問題。
當被問到一個愚蠢或無法回答的問題時，他會傾向于覺得自己愚蠢；如果讀到了一本他隐隐覺得并不贊同的書，他往往會推定是自己笨到無法讀懂，而不是予以全面的批判性審視。
他們可能會抱有一個信念，認為他已經設法對自己保持一種批判、客觀的态度。
然而，這類人不隻是表面上認為自己低人一等，内心深處也對此堅信不疑。
盡管他抱怨自己劣等以及由此帶來的痛苦，但他完全不接受任何反駁的證據。
如果被視為一個能力強的員工，他就會堅稱自己被高估了，或他隻是虛張聲勢。
此前我提到過一個女孩，在與哥哥有過羞辱性的經曆之後，在學校發展出毫無節制的野心，她在班上總是名列前茅，每一個人都認為她是一個優秀出色的學生，但在她心中，她仍然認為自己愚不可及。
盡管，看一眼鏡子，或看看男士的關注，就足以确信她是一個極具魅力的女人，但她仍然堅信自己對于男人毫無吸引力。
這類人可能在40歲之前會認為自己太過年輕，因而無法堅持己見或主持大局，40歲之後又可能轉變态度，覺得自己太老了。
有一位很著名的學者，他不斷為别人對他的尊敬感到驚訝，他堅持認為自己隻是個不足挂齒的平庸之才。
稱贊被當作空洞的恭維或别有用心給摒棄了，甚至可能使他感到憤怒。
這一現象極其常見，而觀察結果表明，自卑感也許是我們這個時代最普遍的罪惡，它具有重要的功能，因而受到維護。
它們的觀念是基于這樣的設想：通過妄自菲薄使自己低人一等以及約束自己的野心，緩解與競争有關的焦慮。
[2] 附帶說一句，我們也不應忽略，自卑感可能會确确實實地削弱一個人的地位，因為自輕自賤會損害自信。
适當程度的自信是獲取任何成就的前提，不管是改變色拉醬調料的标準配方、銷售商品、捍衛某種觀點還是給未來的另一半留下好印象。
有強烈自輕傾向的人，可能會夢到競争對手脫穎而出，或自己處于不利地位。
他潛意識裡無疑是渴望戰勝對手的，因而這些夢可能看起來好像反駁了弗洛伊德認為夢表征願望滿足的觀點。
然而，我們不能過于狹隘地看待弗洛伊德的觀點。
如果直接的願望滿足涉及太多焦慮，緩解這種焦慮就比直接的願望滿足更重要。
因此，當一個害怕自己野心的人夢到自己被擊敗，他的夢并不是在表達失敗的渴望，而是在表達他甯願選擇失敗&mdash&mdash兩害相權取其輕。
曾經有一個病人竭力想要挫敗我，為此她在治療期間安排了一場演講。
她做了一個夢，夢到我作了一次成功的演講，而她坐在觀衆席，畢恭畢敬地欣賞着我。
還有，一個很有抱負的教師，夢到他的學生是老師，而他卻不知道自己的作業是什麼。
自輕究竟在多大程度上被用于約束野心也表現于這樣一個事實：被貶低的能力往往是個體最熱切渴望勝過别人的地方。
如果他的野心具有智力特質，那智力就成為其武器，因而被貶低。
如果他的野心具有性欲特質，那外貌和魅力就成為其武器，因而貶低它們。
這種聯系非常常見，以至于我們可以從自輕傾向的對象來猜測他最具野心的領域是什麼。
目前來看，自卑感與任何事實上的劣勢毫無關系，隻是被當作逃避競争傾向的影響來讨論。
那麼，自卑感真的與既有缺點、與對現實缺陷的認識都沒有關聯嗎？事實上，它同時是現實性缺陷和想象性缺陷的結果：自卑感結合了焦慮動機下的自輕傾向和對已有缺陷的認識。
我強調過很多次，我們最終無法蒙騙自己，盡管我們可能成功關閉了某些洩露意識的沖動。
因此，具有我們讨論過的種種特征的神經症患者會在心底明白，他具有不得不加以掩飾的反社會傾向，他的态度一點兒也不真誠，他的僞裝完全不同于表層之下的暗流。
他自卑的重要原因是他記錄了所有這些差異，即便他從未清楚地認識到差異的
在此類逃避競争的諸多途徑中，最重要的一個也許是在自己的想象中與真實或想象中的競争對手保持一段十分遙遠的距離，以至于任何競争都看起來荒謬無比，從而被排除在意識之外。
這段巨大的差距之所以被構建出來要麼是由于将競争者放在高不可攀的位置上，要麼是由于把自己置于一個遠不如人的位置上，這樣一來，任何競争的想法或努力都看似毫無實現的可能、荒唐可笑。
以下我要講的就是此類自輕自賤。
妄自菲薄可能是一種有意識的策略，之所以這麼做僅僅是出于權宜之計。
如果一個偉大畫家的學徒畫了一幅好畫，卻出于害怕他老師的嫉妒，而貶低自己的作品。
不管怎樣，神經症患者對于自己的妄自菲薄傾向隻有一種隐隐約約的概念。
如果他做得好，就會真誠相信别人做得比自己還要好，或者自己的成功隻是巧合，他可能沒法兒再做得這麼好了。
或者，他已經做得很好了，還要雞蛋裡挑骨頭，諸如完成得太慢了，然後以此貶低自己的整個成就。
一位科學家可能覺得對于自己領域的某些問題愚昧無知，因此他的朋友不得不提醒他，他自己曾寫過這方面的問題。
當被問到一個愚蠢或無法回答的問題時，他會傾向于覺得自己愚蠢；如果讀到了一本他隐隐覺得并不贊同的書，他往往會推定是自己笨到無法讀懂，而不是予以全面的批判性審視。
他們可能會抱有一個信念，認為他已經設法對自己保持一種批判、客觀的态度。
然而，這類人不隻是表面上認為自己低人一等，内心深處也對此堅信不疑。
盡管他抱怨自己劣等以及由此帶來的痛苦，但他完全不接受任何反駁的證據。
如果被視為一個能力強的員工，他就會堅稱自己被高估了，或他隻是虛張聲勢。
此前我提到過一個女孩，在與哥哥有過羞辱性的經曆之後，在學校發展出毫無節制的野心，她在班上總是名列前茅，每一個人都認為她是一個優秀出色的學生，但在她心中，她仍然認為自己愚不可及。
盡管，看一眼鏡子，或看看男士的關注，就足以确信她是一個極具魅力的女人，但她仍然堅信自己對于男人毫無吸引力。
這類人可能在40歲之前會認為自己太過年輕，因而無法堅持己見或主持大局，40歲之後又可能轉變态度，覺得自己太老了。
有一位很著名的學者，他不斷為别人對他的尊敬感到驚訝，他堅持認為自己隻是個不足挂齒的平庸之才。
稱贊被當作空洞的恭維或别有用心給摒棄了，甚至可能使他感到憤怒。
這一現象極其常見，而觀察結果表明，自卑感也許是我們這個時代最普遍的罪惡，它具有重要的功能，因而受到維護。
它們的觀念是基于這樣的設想：通過妄自菲薄使自己低人一等以及約束自己的野心，緩解與競争有關的焦慮。
[2] 附帶說一句，我們也不應忽略，自卑感可能會确确實實地削弱一個人的地位，因為自輕自賤會損害自信。
适當程度的自信是獲取任何成就的前提，不管是改變色拉醬調料的标準配方、銷售商品、捍衛某種觀點還是給未來的另一半留下好印象。
有強烈自輕傾向的人，可能會夢到競争對手脫穎而出，或自己處于不利地位。
他潛意識裡無疑是渴望戰勝對手的，因而這些夢可能看起來好像反駁了弗洛伊德認為夢表征願望滿足的觀點。
然而，我們不能過于狹隘地看待弗洛伊德的觀點。
如果直接的願望滿足涉及太多焦慮，緩解這種焦慮就比直接的願望滿足更重要。
因此，當一個害怕自己野心的人夢到自己被擊敗，他的夢并不是在表達失敗的渴望，而是在表達他甯願選擇失敗&mdash&mdash兩害相權取其輕。
曾經有一個病人竭力想要挫敗我，為此她在治療期間安排了一場演講。
她做了一個夢，夢到我作了一次成功的演講，而她坐在觀衆席，畢恭畢敬地欣賞着我。
還有，一個很有抱負的教師，夢到他的學生是老師，而他卻不知道自己的作業是什麼。
自輕究竟在多大程度上被用于約束野心也表現于這樣一個事實：被貶低的能力往往是個體最熱切渴望勝過别人的地方。
如果他的野心具有智力特質，那智力就成為其武器，因而被貶低。
如果他的野心具有性欲特質，那外貌和魅力就成為其武器，因而貶低它們。
這種聯系非常常見，以至于我們可以從自輕傾向的對象來猜測他最具野心的領域是什麼。
目前來看，自卑感與任何事實上的劣勢毫無關系，隻是被當作逃避競争傾向的影響來讨論。
那麼，自卑感真的與既有缺點、與對現實缺陷的認識都沒有關聯嗎？事實上，它同時是現實性缺陷和想象性缺陷的結果：自卑感結合了焦慮動機下的自輕傾向和對已有缺陷的認識。
我強調過很多次，我們最終無法蒙騙自己，盡管我們可能成功關閉了某些洩露意識的沖動。
因此，具有我們讨論過的種種特征的神經症患者會在心底明白，他具有不得不加以掩飾的反社會傾向，他的态度一點兒也不真誠，他的僞裝完全不同于表層之下的暗流。
他自卑的重要原因是他記錄了所有這些差異，即便他從未清楚地認識到差異的
