第8節讓肺活躍起來吧2

受進一步檢查的3名志願者全然沒有進行第一次檢查時的自信，都在為沒有預料到的檢查結果忐忑不安。

    他們都說："沒想到吸煙是這麼可怕的事情。

    " 現在馬上戒煙！ 戒煙會使肺功能慢慢獲得恢複，同時也能抑制肺癌的發生。

    英國醫學會學報進行的跟蹤調查顯示，戒煙人群的肺癌發病率比吸煙人群降低一半左右。

     By1990cessationbadal摸sthalvedthenumberoflungcancersthatwouldhavebeenexpectediftheformers摸kershadcontinued。

     到1990年為止，戒煙人群的肺癌發病率比吸煙人群降低一半左右。

     （引自：英國醫學會學報） 戒煙年齡越小，效果越顯著。

    如果在60歲戒煙，到75歲患肺癌的幾率為10%，50歲戒煙為6%，40歲戒煙為3%，30歲戒煙就會降低到2%。

     就是說戒煙越早，遠離肺癌等肺疾病的幾率就越高。

    這與肺功能的完整狀态有着密切關系。

     随着年齡的增長肺功能會緩慢衰弱，但是如果吸煙，衰弱速度就會顯著加快，所以專家醫生建議從感覺顯著開始，吸煙者就一定要戒煙。

     "即使七八十歲的老人戒煙，也會使肺功能衰退速度恢複到與非吸煙者同等的水平，所以無論多大年紀一定要戒煙。

    "（韓仁奎教授，翰林大學呼吸内科） 如果馬上戒煙我們的身體會發生什麼變化呢？ 從戒煙的那一刻起，我們的身體就會發生緩慢的變化。

     戒煙20分鐘血液和脈搏就會恢複正常，手腳的溫度也會恢複正常。

    8小時後體内血液中的一氧化碳濃度會降低到正常數值，身體所需的氧氣也會上升到正常。

    經過一天後，體内一氧化碳會清除幹淨，肺的活力會重新恢複，心髒麻痹的危險也會顯著下降。

    挺過戒煙第一天的難關，到第二天的時候，體内的尼古丁會被清除，變得遲鈍的味覺和嗅覺會有顯著恢複。