第7節讓肺活躍起來吧1

期吸煙者就會有1人得肺癌。

    在20世紀初還很少見的肺癌現在成為了人類健康的主要殺手，其中的原因是什麼呢？ 這與煙的消費是有着直接關系的。

    在煙上的消費越多，那麼患肺癌而死亡的人數就越多。

    一般情況下，吸煙25年後就會引發肺癌。

     吸煙率降低，但是死亡率卻增加的原因在于"吸煙的累計效果"。

     目前韓國肺癌患者增加的最大原因是1930～1940年中，以及1960～1970年中抽煙的人數多。

    當時吸煙的人并沒能意識到過25年或30年以後會得肺癌。

    根據這種趨勢在未來25～30年裡肺癌死亡率還會持續升高，其中女性肺癌死亡率也會有所增加。

     肺為什麼重要？ 肺的構成 肺大緻分為氣管、支氣管以及肺泡。

    如果把肺比做一座大樓，那麼氣管是主通道，支氣管是副通道，肺泡就是房間了。

    這三種組織就像一家三口一樣生活在一起。

     通過口腔和鼻腔進入體内的空氣首先經過氣管以及支氣管進入兩個肺中。

    如下圖所示，像樹枝一樣向四周展開的小管道就是毛細支氣管。

    毛細支氣管的末端連着像葡萄串似的肺泡。

    我們也可以稱肺泡為"空氣袋"，在肺泡中進行氧氣和二氧化碳的交換。

    即我們吸進的空氣中新鮮的氧氣通過融入肺泡中的血管供給到我們身體各處，同時由新陳代謝産生的體内的二氧化碳會在肺泡釋放出來，排到體外。

     以這種方式進行的空氣交換量能達到每分鐘5升，每小時300升，一天7200升，即可以裝4800個1。

    5升的PET瓶。

    睡眠過程中呼吸也是必須的，所以肺一分鐘也不能休息，一直在為人體工作。

     大部分人到25歲以後，因為老化肺活量每年平均降低30cc，抽煙者的肺功能退化過程會更迅速，其速度達到了非吸煙者的5倍左右。

    嚴重的時候肺活量會弱到連眼前的蠟燭都無法吹滅，這是因為吸煙過程中吸入了過多的有毒物質。

     肺泡：肺中交換氧氣和二氧化碳的空氣袋 肺的換氣量：每天7200升 （4800個1。

    5升的PE