為什麼要多吃蘿蔔

蘿蔔的營養很豐富，它含有多種維生素和鈣、磷、鐵等礦物質，是人的身體不可缺少的營養。需吃蘿蔔可以防止消化不良、壞血病，增加人對某些病菌的抵抗力，尤其在咳嗽痰多的時候，更應該多吃蘿蔔來幫助治療。