第八章 這一世：自然中陰
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下功夫，我們确實是有可能會開悟的。
不過，我們的心卻充滿疑問和迷惑。
有時候我認為，比起貪念和執著，懷疑更會阻礙人類的進化。
我們的社會提倡機伶而非智慧，頌揚我們的聰明才智中最為膚淺、粗糙和最沒有用的層面。
我們已經變得假「精明」和神經質，以緻于把懷疑本身當作真理：懷疑隻不過是自我拼命抗拒智慧的企圖，卻被神化為真實知識的目标和結果。
這種惡意的懷疑形式，是生死輪回的卑鄙國王，由一群「專家」服侍者，他們教給我們的，不是靈魂開放和大方的懷疑，而是破壞性的懷疑；前者是佛陀強調在檢驗和證明佛法價值時所需要的，後者則讓我們覺得一切都不可相信，一切都沒有希望，一切都不能遵循。
現代教育灌輸給我們的思想卻是要頌揚懷疑，事實上，已經創造了「懷疑的宗教或神學」，我們對什麼都懷疑，好讓别人把我們當成有智慧的人，随時指出什麼是錯的，而不去問什麼是對的或好的，而且還嘲諷地污蔑傳統的精神理念和哲學，或否定以善意或平常心所完成的事情。
佛陀教誡我們要有另外一種懷疑，「就像分析黃金一樣，要烤、切、磨才能測出它的純度。
」對于這種懷疑形式，如果我們遵從到底，便可以見到真理，但是，我們既沒有内觀的智慧，又沒有勇氣和良好的訓練。
我們已經被訓練到盲目地懷疑一切，而無法接觸到寬廣而高貴的真理。
為了取代當前虛無主義的懷疑，我請求你們要有我所謂的「神聖的懷疑」，這是覺悟之道不可或缺的一部分。
我們承襲自先人的修行法門，絕不是目前飽受威脅的世界所能忽視的。
與其懷疑「它們」，何不懷疑自己的無知、自以為是、執著和逃避。
我們對于解釋實相的熱衷追求？其實，終極實相的信差——曆代上師們，早已經用他們那驚人而無限的智慧告訴我們，實相完全不是這麼一回事。
這種神聖的懷疑鼓勵我們前進，啟發、考驗我們，讓我們變得越來越真誠，加持我們，讓我們越來越接近真理的領域。
當我和我的上師在一起時，我會一再問他們問題。
有時候我得不到清楚的答案，但我并不對他們或教法的真理感到懷疑。
有時候，我也許會懷疑自己的精神成熟度或聽懂真理的能力，更多時候我會一再提問題，直到獲得清晰的答案為止。
當那個答案純淨而有力地來到我心中，而我的心也報以感恩和了解時，就激起我的堅強信心，那是所有懷疑者的嘲笑所無法摧毀的。
記得有一年冬天，在一個萬裡無雲、明月當空的夜晚，我和一位學生開車從巴黎南下義大利。
她是心理治療師，接受過許多種訓練。
她告訴我，她所體會到的是：懂得越多，産生的疑問就越多，而每當真理開始深深接觸你時，你懷疑的藉口就越細微。
她說，她曾經試過多次想要逃開佛法，但最後了解到無處可逃，因為她實際想逃避的是她自己。
我告訴她，懷疑并不是病，它隻是一種缺乏傳統中所謂「見」的症狀而已。
「見」是對于心性的證悟，所以也是對于實相之性質的證悟。
當那種「見」完全呈現時，就不可能産生絲毫的懷疑，因為那時候我們會以實相本身的眼睛來看實相。
但在達到覺悟之前，不可避免的還是會有懷疑，因為懷疑是迷惑心的基本動作，而對治懷疑的唯一方法是既不壓制也不縱容。
懷疑需要有真正的善巧方便才能對治，我發現很少有人知道如何研究或利用懷疑。
現代文明如此崇拜貶損和懷疑的力量，但幾乎沒有人有勇氣貶損懷疑本身，或者像一位印度教上師所說的：把懷疑的狗轉向懷疑本身，揭開嘲諷的面具，看看到底是什麼樣的恐懼、失望、無助感和煩人的狀況引發了這些懷疑。
如果能這樣做，懷疑就不再是一種障礙，而是證悟之門，每當心中有所懷疑時，修行人就會迎接它，視為深入真理的方法。
我很喜歡一個禅師的故事。
這位禅師有一個忠誠而非常素樸的學生，視他為活佛。
有一天，禅師不小心坐在一根針上。
禅師尖叫一聲：「哎唷！」跳了起來。
學生當下喪失一切信心，就離開禅師，他說他很失望地發現師父竟然并未完全開悟，不然的話，師父怎麼會那麼大聲尖叫和往上跳呢？師父知道學生已經離開後，有點傷心，他說：「唉！可憐蟲。
他應該知道，事實上，不僅是我，連針和『唉唷』聲都不是真的存在啊。
」 我們不要像那位禅學生一樣，犯下沖動的錯誤。
不要把懷疑看得過分嚴重，但也不要讓它們過分膨脹，不要對它們着迷或加以善惡的判斷。
我們所需要學習的是慢慢改變我們對懷疑的态度；過去受到文化的制約和感情用事，未來應該采取自由、風趣和慈悲的看法。
換句話說，要給懷疑時間，要給自己時間，以發現問題的答案，那不隻是知識上或「哲學上」的答案，也是生活、真實、真誠和可行的答案。
懷疑不會自動解除；但如果有耐心，就可以在内心創造一個空間，仔細而客觀地檢查、分析、消解和治療懷疑。
我們的文化中所缺少的，是心理的鎮定和空靈，唯有靠不斷的禅修才能達到，而隻有在這種心理才能慢慢培養和發展智慧。
不要急着想解決你所有的懷疑和問題；誠如上師們所說的：「急事慢做。
」我總是告訴我的學生不可以過分的期待，因為精神的成長需要時間。
光是把日文學好或成為醫生，就需要多年的時光：我們怎麼能夠期待在幾個星期之内就獲得一切答案呢？精神的旅程，是一種持續學習和淨化的旅程。
當你知道這一點，你就會變得謙虛。
西藏有一句著名的諺語說：「不要把了解誤以為是證悟，不要把證悟誤以為是解脫。
」密勒日巴尊者也說：「不要抱有證悟的希望，卻要一輩子修行。
」對于我的傳統，我最欣賞的是它的腳踏實地和不尚空談，它強調最偉大的成就需要最大的耐心和最長的時間。
不過，我們的心卻充滿疑問和迷惑。
有時候我認為，比起貪念和執著，懷疑更會阻礙人類的進化。
我們的社會提倡機伶而非智慧，頌揚我們的聰明才智中最為膚淺、粗糙和最沒有用的層面。
我們已經變得假「精明」和神經質，以緻于把懷疑本身當作真理：懷疑隻不過是自我拼命抗拒智慧的企圖，卻被神化為真實知識的目标和結果。
這種惡意的懷疑形式，是生死輪回的卑鄙國王，由一群「專家」服侍者，他們教給我們的，不是靈魂開放和大方的懷疑，而是破壞性的懷疑；前者是佛陀強調在檢驗和證明佛法價值時所需要的，後者則讓我們覺得一切都不可相信，一切都沒有希望，一切都不能遵循。
現代教育灌輸給我們的思想卻是要頌揚懷疑，事實上，已經創造了「懷疑的宗教或神學」，我們對什麼都懷疑，好讓别人把我們當成有智慧的人，随時指出什麼是錯的，而不去問什麼是對的或好的，而且還嘲諷地污蔑傳統的精神理念和哲學，或否定以善意或平常心所完成的事情。
佛陀教誡我們要有另外一種懷疑，「就像分析黃金一樣，要烤、切、磨才能測出它的純度。
」對于這種懷疑形式，如果我們遵從到底，便可以見到真理，但是，我們既沒有内觀的智慧，又沒有勇氣和良好的訓練。
我們已經被訓練到盲目地懷疑一切，而無法接觸到寬廣而高貴的真理。
為了取代當前虛無主義的懷疑，我請求你們要有我所謂的「神聖的懷疑」，這是覺悟之道不可或缺的一部分。
我們承襲自先人的修行法門，絕不是目前飽受威脅的世界所能忽視的。
與其懷疑「它們」，何不懷疑自己的無知、自以為是、執著和逃避。
我們對于解釋實相的熱衷追求？其實，終極實相的信差——曆代上師們，早已經用他們那驚人而無限的智慧告訴我們，實相完全不是這麼一回事。
這種神聖的懷疑鼓勵我們前進，啟發、考驗我們，讓我們變得越來越真誠，加持我們，讓我們越來越接近真理的領域。
當我和我的上師在一起時，我會一再問他們問題。
有時候我得不到清楚的答案，但我并不對他們或教法的真理感到懷疑。
有時候，我也許會懷疑自己的精神成熟度或聽懂真理的能力，更多時候我會一再提問題，直到獲得清晰的答案為止。
當那個答案純淨而有力地來到我心中，而我的心也報以感恩和了解時，就激起我的堅強信心，那是所有懷疑者的嘲笑所無法摧毀的。
記得有一年冬天，在一個萬裡無雲、明月當空的夜晚，我和一位學生開車從巴黎南下義大利。
她是心理治療師，接受過許多種訓練。
她告訴我，她所體會到的是：懂得越多，産生的疑問就越多，而每當真理開始深深接觸你時，你懷疑的藉口就越細微。
她說，她曾經試過多次想要逃開佛法，但最後了解到無處可逃，因為她實際想逃避的是她自己。
我告訴她，懷疑并不是病，它隻是一種缺乏傳統中所謂「見」的症狀而已。
「見」是對于心性的證悟，所以也是對于實相之性質的證悟。
當那種「見」完全呈現時，就不可能産生絲毫的懷疑，因為那時候我們會以實相本身的眼睛來看實相。
但在達到覺悟之前，不可避免的還是會有懷疑，因為懷疑是迷惑心的基本動作，而對治懷疑的唯一方法是既不壓制也不縱容。
懷疑需要有真正的善巧方便才能對治，我發現很少有人知道如何研究或利用懷疑。
現代文明如此崇拜貶損和懷疑的力量，但幾乎沒有人有勇氣貶損懷疑本身，或者像一位印度教上師所說的：把懷疑的狗轉向懷疑本身，揭開嘲諷的面具，看看到底是什麼樣的恐懼、失望、無助感和煩人的狀況引發了這些懷疑。
如果能這樣做，懷疑就不再是一種障礙，而是證悟之門，每當心中有所懷疑時，修行人就會迎接它，視為深入真理的方法。
我很喜歡一個禅師的故事。
這位禅師有一個忠誠而非常素樸的學生，視他為活佛。
有一天，禅師不小心坐在一根針上。
禅師尖叫一聲：「哎唷！」跳了起來。
學生當下喪失一切信心，就離開禅師，他說他很失望地發現師父竟然并未完全開悟，不然的話，師父怎麼會那麼大聲尖叫和往上跳呢？師父知道學生已經離開後，有點傷心，他說：「唉！可憐蟲。
他應該知道，事實上，不僅是我，連針和『唉唷』聲都不是真的存在啊。
」 我們不要像那位禅學生一樣，犯下沖動的錯誤。
不要把懷疑看得過分嚴重，但也不要讓它們過分膨脹，不要對它們着迷或加以善惡的判斷。
我們所需要學習的是慢慢改變我們對懷疑的态度；過去受到文化的制約和感情用事，未來應該采取自由、風趣和慈悲的看法。
換句話說，要給懷疑時間，要給自己時間，以發現問題的答案，那不隻是知識上或「哲學上」的答案，也是生活、真實、真誠和可行的答案。
懷疑不會自動解除；但如果有耐心，就可以在内心創造一個空間，仔細而客觀地檢查、分析、消解和治療懷疑。
我們的文化中所缺少的，是心理的鎮定和空靈，唯有靠不斷的禅修才能達到，而隻有在這種心理才能慢慢培養和發展智慧。
不要急着想解決你所有的懷疑和問題；誠如上師們所說的：「急事慢做。
」我總是告訴我的學生不可以過分的期待，因為精神的成長需要時間。
光是把日文學好或成為醫生，就需要多年的時光：我們怎麼能夠期待在幾個星期之内就獲得一切答案呢？精神的旅程，是一種持續學習和淨化的旅程。
當你知道這一點，你就會變得謙虛。
西藏有一句著名的諺語說：「不要把了解誤以為是證悟，不要把證悟誤以為是解脫。
」密勒日巴尊者也說：「不要抱有證悟的希望，卻要一輩子修行。
」對于我的傳統，我最欣賞的是它的腳踏實地和不尚空談，它強調最偉大的成就需要最大的耐心和最長的時間。
