第12章 向伴侶要求愛與支持
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三、簡短。
避免給他一長串他為什麼該幫助你的理由。
你解釋得愈多，他愈會反抗，長篇大論使他覺得你不相信他會支持你，他會覺得被你控制了，因而不願意提供支持。
要求男人支持時，先假設他不需要被說服。
女人在難過時，不希望聽到一大串理由說明她為何不該難過，男人也一樣不希望聽到一大串理由說明他為何必須滿足她的要求。
女人錯誤地為她們的要求提出一大串辯護理由，她們以為這樣做可使他認定她的要求，因而受到激發，而男人聽到的卻是：「這就是為何你該這樣做的由。
」你說得愈多，他愈抗拒支持你。
但如果他問你：「為什麼？」你就可以給他理由，不過一定要簡短。
練習相信他會在能力範圍内支持你。
提理由時，要盡可能簡短。
四、直接。
女人通常在沒有提出要求支持的情況下，就以為自己已經要求支持了。
她需要幫忙時，可能隻提出問題，而沒有直接要求他的幫忙。
她期待他的支持，但卻忽略了直接向他要求。
不直接的要求雖然暗示了要求，但沒有亘接說出來，這些不直接的要求使得男人覺得他不會受到感激。
偶爾使用不直接的語句沒關系，但如果不斷使用，男人便會反抗，他也許不知道自己為什麼會反抗。
以下的語句是不直接要求的例子，以及男人可能有的反應： 她不直接時，他可能産生的誤解 ．她應說(簡短而直接) –她不應說(不直接) —她不直接時，他的誤解 ．你可不可以去接孩子？ –我們必須去接孩子，但我沒有空。
—如果你能夠接孩子，你應該去，否則我會生氣，會覺得你不支持我。
(命令) ．你可不可以把雜貨拿進來？ –雜貨在車子裡。
—買東西是我的責任，拿東西是你的責任。
(期待) ．你可不可以倒垃圾？ –垃圾桶塞滿了，我什麼也放不進去了。
—你不應該到現在還沒有倒垃圾。
(批評) ．你可不可以清理後院？ –後院已經像個廢墟了。
—你很久沒清理院子了。
你應該有責任點，不應該由我來提醒你。
(拒絕) ．你可不可以把信拿進來？ –信沒有拿進來。
—你忘了拿信進來。
你應該記得的。
(否定) ．今晚你要帶我們出去吃飯嗎？ –我沒有時間做晚飯。
—我已經做這麼多了，你至少今晚該帶我們出去吃飯吧。
(不滿意) ．你這星期要帶我出去嗎？ –我們好幾個星期沒出去了。
—你忽略我了，我沒有獲得需求。
你應該經常帶我出去。
(氣憤) 要求時常犯的錯誤 學習要求最困難的是記得如何發問，這通常需要不斷的練習。
謹記要求男人支持時，不要太冗長，要簡短、直接。
．練習适切的表達 –不可太過冗長 ．你可以倒垃圾嗎？ –廚房亂七八糟，早就臭死了，垃圾桶也塞不下東西，早該倒了，你能不能去倒？(說得太長) ．可不可以幫我搬這張桌子？ –聚會前我必須把這桌子換個位置，可是我搬不動。
你能不能幫個忙？(說得太長) ．你可以替我把這個放到别的地方嗎？ –我無法把這個放到别的地方。
(不直接) ．你可以把車子裡的東西拿進來嗎？ –我有四袋東西在車子裡，我需要那些東西做晚飯，你可以把它們拿進來嗎？(太長、太不直接。
) ．你回家時，可不可以順便買瓶牛奶回來？ –你順便到店裡去，勞瑞需要一瓶牛奶。
我無法再回去了，今天真把我累壞了。
你去買好不好？(太長，直接) ．你可不可以去學校接茱莉？ –我無法去接茱莉，你有沒有時間？可不可以接她？(太長，太不直接) ．你今天可以帶咪咪去看獸醫嗎？ –咪咪應該打針了。
你想帶牠去嗎？(太不直接) ．你今晚可以帶我們出去吃飯嗎？ –我累得做不動晚飯了。
我們很久沒出去吃飯，你要出去嗎？(太長，太不直接) ．你願幫我拉衣服後面的拉鍊嗎？ –我需要你幫助，可不可以幫我拉拉鍊？(太不直接) ．你今晚可不可以為我們生火？ –今天好冷，你會替我們生火嗎？(太不直接) ．你這星期要不要帶我去看電影？ –這星期你要去看電影嗎？(太不直接) ．你可以幫勞瑞穿鞋嗎？ –勞瑞鞋子還沒穿。
我們已經遲到了，我沒辦法做每件事，你可以幫忙嗎？(太長，太不直接) ．你可以現在坐下來和我講講話嗎？ –我不知道出了什麼事，我們太久沒好好談談了，我必須知道你最近在忙什麼。
(太長，太不直接) 現在，也許你已經注意到，你對男人的要求已不算要求他們會聽成别的意思。
我建議你在進行第二步驟之前，至少花三個星期的時間練習得當的問法。
開始第一步驟前，先算算自己有多久沒有要求支持。
了解你是如何要求的，然後再練習要求他早已給與的，謹記簡短與直接。
他完成後，要多多感
避免給他一長串他為什麼該幫助你的理由。
你解釋得愈多，他愈會反抗，長篇大論使他覺得你不相信他會支持你，他會覺得被你控制了，因而不願意提供支持。
要求男人支持時，先假設他不需要被說服。
女人在難過時，不希望聽到一大串理由說明她為何不該難過，男人也一樣不希望聽到一大串理由說明他為何必須滿足她的要求。
女人錯誤地為她們的要求提出一大串辯護理由，她們以為這樣做可使他認定她的要求，因而受到激發，而男人聽到的卻是：「這就是為何你該這樣做的由。
」你說得愈多，他愈抗拒支持你。
但如果他問你：「為什麼？」你就可以給他理由，不過一定要簡短。
練習相信他會在能力範圍内支持你。
提理由時，要盡可能簡短。
四、直接。
女人通常在沒有提出要求支持的情況下，就以為自己已經要求支持了。
她需要幫忙時，可能隻提出問題，而沒有直接要求他的幫忙。
她期待他的支持，但卻忽略了直接向他要求。
不直接的要求雖然暗示了要求，但沒有亘接說出來，這些不直接的要求使得男人覺得他不會受到感激。
偶爾使用不直接的語句沒關系，但如果不斷使用，男人便會反抗，他也許不知道自己為什麼會反抗。
以下的語句是不直接要求的例子，以及男人可能有的反應： 她不直接時，他可能産生的誤解 ．她應說(簡短而直接) –她不應說(不直接) —她不直接時，他的誤解 ．你可不可以去接孩子？ –我們必須去接孩子，但我沒有空。
—如果你能夠接孩子，你應該去，否則我會生氣，會覺得你不支持我。
(命令) ．你可不可以把雜貨拿進來？ –雜貨在車子裡。
—買東西是我的責任，拿東西是你的責任。
(期待) ．你可不可以倒垃圾？ –垃圾桶塞滿了，我什麼也放不進去了。
—你不應該到現在還沒有倒垃圾。
(批評) ．你可不可以清理後院？ –後院已經像個廢墟了。
—你很久沒清理院子了。
你應該有責任點，不應該由我來提醒你。
(拒絕) ．你可不可以把信拿進來？ –信沒有拿進來。
—你忘了拿信進來。
你應該記得的。
(否定) ．今晚你要帶我們出去吃飯嗎？ –我沒有時間做晚飯。
—我已經做這麼多了，你至少今晚該帶我們出去吃飯吧。
(不滿意) ．你這星期要帶我出去嗎？ –我們好幾個星期沒出去了。
—你忽略我了，我沒有獲得需求。
你應該經常帶我出去。
(氣憤) 要求時常犯的錯誤 學習要求最困難的是記得如何發問，這通常需要不斷的練習。
謹記要求男人支持時，不要太冗長，要簡短、直接。
．練習适切的表達 –不可太過冗長 ．你可以倒垃圾嗎？ –廚房亂七八糟，早就臭死了，垃圾桶也塞不下東西，早該倒了，你能不能去倒？(說得太長) ．可不可以幫我搬這張桌子？ –聚會前我必須把這桌子換個位置，可是我搬不動。
你能不能幫個忙？(說得太長) ．你可以替我把這個放到别的地方嗎？ –我無法把這個放到别的地方。
(不直接) ．你可以把車子裡的東西拿進來嗎？ –我有四袋東西在車子裡，我需要那些東西做晚飯，你可以把它們拿進來嗎？(太長、太不直接。
) ．你回家時，可不可以順便買瓶牛奶回來？ –你順便到店裡去，勞瑞需要一瓶牛奶。
我無法再回去了，今天真把我累壞了。
你去買好不好？(太長，直接) ．你可不可以去學校接茱莉？ –我無法去接茱莉，你有沒有時間？可不可以接她？(太長，太不直接) ．你今天可以帶咪咪去看獸醫嗎？ –咪咪應該打針了。
你想帶牠去嗎？(太不直接) ．你今晚可以帶我們出去吃飯嗎？ –我累得做不動晚飯了。
我們很久沒出去吃飯，你要出去嗎？(太長，太不直接) ．你願幫我拉衣服後面的拉鍊嗎？ –我需要你幫助，可不可以幫我拉拉鍊？(太不直接) ．你今晚可不可以為我們生火？ –今天好冷，你會替我們生火嗎？(太不直接) ．你這星期要不要帶我去看電影？ –這星期你要去看電影嗎？(太不直接) ．你可以幫勞瑞穿鞋嗎？ –勞瑞鞋子還沒穿。
我們已經遲到了，我沒辦法做每件事，你可以幫忙嗎？(太長，太不直接) ．你可以現在坐下來和我講講話嗎？ –我不知道出了什麼事，我們太久沒好好談談了，我必須知道你最近在忙什麼。
(太長，太不直接) 現在，也許你已經注意到，你對男人的要求已不算要求他們會聽成别的意思。
我建議你在進行第二步驟之前，至少花三個星期的時間練習得當的問法。
開始第一步驟前，先算算自己有多久沒有要求支持。
了解你是如何要求的，然後再練習要求他早已給與的，謹記簡短與直接。
他完成後，要多多感
