第7章 女人像波浪
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女人就像波浪般，當她身處在愛中時，她的自尊會如波浪般起伏；感覺好時，她抵達浪峰，情緒低時，便跌落波底。
當女人的波浪升起時，她覺得自己可給與豐富的愛，但當波浪跌落時，她的内心空虛，需要愛來填滿，跌落底點時也是她情緒大掃除的時刻。
如果在波浪上升時，為了表示更有愛心，她壓抑消極的感覺或隐藏自己，那麼在波浪下跌時，她就會開始經曆那些曾經被壓抑的消極感覺和尚未被滿足的需要。
在跌落期間，她特别需要和别人談論問題、需要被傾聽與了解。
我太太邦妮形容這種“跌落”的經驗就好像掉入黑暗的井中。
當女人掉入她的“井”時，她意識到正沉入未知的出自己，沉入黑暗與擴散的感覺。
她可能會經曆一大堆難以解釋的情緒和含糊不清的感覺，她可能會感覺無助、孤單、沒有人支持。
但當她處在低點時，若感覺到愛與支持，就會馬上變好，她會自動上升，在關系中再度散發愛。
女人的自尊起落猶如波浪，跌落低點時正是情緒大掃除的時刻 女人在關系中給與和接受愛的能力，正是她對自己感覺的反映，當她對自己不滿意時，她絕不能接受或感激伴侶。
在跌落期，她有不知所措或情緒化的傾向。
當波浪跌入低點時，她變得比較脆弱，需要愛，這時也正是伴侶了解她的需求的好機會。
男人如何對應波浪 當男人愛上女人時，她開始放出愛的光芒，大多數男人天真地期待她的光芒能持續永恒，但是期待她永恒的愛就好比期待天氣從來不變，永遠陽光普照一樣。
生命是種節奏——白天與夜晚、熱與冷、夏天與冬天、春天與秋天、烏雲與晴朗。
同樣的，男女關系也自有他們的節奏與周期，表現在愛的能力上，男人抽離又親近，女人則是上升又跌落。
男女關系表現在愛的能力上時，男人是抽離又親近，女人則是 上升又跌落。
男人以為女人情緒的突然改變，完全是因他的行為所引起，她高興時，他認為這是自己的功勞；她不高興時，他也覺得應為此負起責任，他可能因不知該如何是好而陷入極大的挫折中。
前一分鐘她高興，他相信是因為自己做得好，但下一分鐘，她卻不高興了，這使得他既氣憤又震驚，因為他一直以為自己表現得當，怎麼也沒想到她會突然不高興。
比爾和瑪莉結婚六年了。
比爾一直想阻撓瑪莉的波浪形态，他試着去 “解決”，卻愈弄愈糟。
他以為她情緒起伏一定是哪裡出了問題，他試着向 她解釋其實她不需要難過，隻是徒增瑪莉的困惑與沮喪而已。
他認為自己是在“解決她的煩惱”，但實際上卻是反其道而行。
當她進 入井中時，正是他學習在此時無條件給她支持而非解決她問題的時候。
比爾說：“我不了解我太太瑪莉。
她會連續幾個禮拜扮演最稱職的女 人，無條件地愛我及任何人，但是突然又會為她所做的事手足無措，并且 開始否定我。
她的不快樂不是我的錯，然而我向她解釋卻隻會使我們吵得 更兇。
” 比爾像許多男人一樣，錯誤的嘗試阻止伴侶“跌落”或“沉底”，他想拉她一把以拯救她，他還沒學到當女人跌落時，必須跌到底才能上升。
瑪莉跌落的第一個朕兆是手足無措，但是比爾沒有感同身受地聽她說話，反而以解釋為何她不該難過的方式企圖拉回她。
别試著「解決”女人的低潮 女人跌落的最後所求不是需要别人告訴她為何她不該情緒跌落。
在這個時候需要有人伴着她，分享她的感覺，對她的經曆感同身受。
男人就算不能全然了解女人為何手足無措，也可以給她愛及更多的注意與支持。
漸漸的，比爾雖然知道女人像波浪一樣有起有伏，但仍然覺得迷惑。
他覺得太太陷在井中時，他練習傾聽，當她談到一些令她困擾的事時，他沒有提供任何“解決”的建議，傾聽二十分鐘後他開始覺得很難過，因為太太的情況并沒有好轉。
他告訴我：“我很專心的傾聽，她也似乎很開放，分享得更多，但是她好像又漸漸難過起來，好像我愈聽她愈難受，我告訴她不應該更難過，卻引起大争論。
” 雖然比爾有花時間傾聽瑪莉，但他仍然試着想解決她的問題，他期待她能馬上好轉，他不知女人在井中時，隻要覺得有人支持就好，她不需要馬上讓自己好轉，在支持她的當時，她的情緒可能會變得更糟，但那是她已獲得幫助的訊号，他的支持可能幫忙她更快跌入底部，然後加快轉好的速度。
她先要沉入底部才能上來，這是周期。
比爾感到迷惑的是，當他傾聽時，她卻沒有從他的支持中獲益，反而更加糟糕。
為了防止這種迷惑的發生，男人必須記得：有時他成功地支持了她，但她卻可能表現得更難過，如能了解女人在上升前需先沉入底部，男人就可
當女人的波浪升起時，她覺得自己可給與豐富的愛，但當波浪跌落時，她的内心空虛，需要愛來填滿，跌落底點時也是她情緒大掃除的時刻。
如果在波浪上升時，為了表示更有愛心，她壓抑消極的感覺或隐藏自己，那麼在波浪下跌時，她就會開始經曆那些曾經被壓抑的消極感覺和尚未被滿足的需要。
在跌落期間，她特别需要和别人談論問題、需要被傾聽與了解。
我太太邦妮形容這種“跌落”的經驗就好像掉入黑暗的井中。
當女人掉入她的“井”時，她意識到正沉入未知的出自己，沉入黑暗與擴散的感覺。
她可能會經曆一大堆難以解釋的情緒和含糊不清的感覺，她可能會感覺無助、孤單、沒有人支持。
但當她處在低點時，若感覺到愛與支持，就會馬上變好，她會自動上升，在關系中再度散發愛。
女人的自尊起落猶如波浪，跌落低點時正是情緒大掃除的時刻 女人在關系中給與和接受愛的能力，正是她對自己感覺的反映，當她對自己不滿意時，她絕不能接受或感激伴侶。
在跌落期，她有不知所措或情緒化的傾向。
當波浪跌入低點時，她變得比較脆弱，需要愛，這時也正是伴侶了解她的需求的好機會。
男人如何對應波浪 當男人愛上女人時，她開始放出愛的光芒，大多數男人天真地期待她的光芒能持續永恒，但是期待她永恒的愛就好比期待天氣從來不變，永遠陽光普照一樣。
生命是種節奏——白天與夜晚、熱與冷、夏天與冬天、春天與秋天、烏雲與晴朗。
同樣的，男女關系也自有他們的節奏與周期，表現在愛的能力上，男人抽離又親近，女人則是上升又跌落。
男女關系表現在愛的能力上時，男人是抽離又親近，女人則是 上升又跌落。
男人以為女人情緒的突然改變，完全是因他的行為所引起，她高興時，他認為這是自己的功勞；她不高興時，他也覺得應為此負起責任，他可能因不知該如何是好而陷入極大的挫折中。
前一分鐘她高興，他相信是因為自己做得好，但下一分鐘，她卻不高興了，這使得他既氣憤又震驚，因為他一直以為自己表現得當，怎麼也沒想到她會突然不高興。
比爾和瑪莉結婚六年了。
比爾一直想阻撓瑪莉的波浪形态，他試着去 “解決”，卻愈弄愈糟。
他以為她情緒起伏一定是哪裡出了問題，他試着向 她解釋其實她不需要難過，隻是徒增瑪莉的困惑與沮喪而已。
他認為自己是在“解決她的煩惱”，但實際上卻是反其道而行。
當她進 入井中時，正是他學習在此時無條件給她支持而非解決她問題的時候。
比爾說：“我不了解我太太瑪莉。
她會連續幾個禮拜扮演最稱職的女 人，無條件地愛我及任何人，但是突然又會為她所做的事手足無措，并且 開始否定我。
她的不快樂不是我的錯，然而我向她解釋卻隻會使我們吵得 更兇。
” 比爾像許多男人一樣，錯誤的嘗試阻止伴侶“跌落”或“沉底”，他想拉她一把以拯救她，他還沒學到當女人跌落時，必須跌到底才能上升。
瑪莉跌落的第一個朕兆是手足無措，但是比爾沒有感同身受地聽她說話，反而以解釋為何她不該難過的方式企圖拉回她。
别試著「解決”女人的低潮 女人跌落的最後所求不是需要别人告訴她為何她不該情緒跌落。
在這個時候需要有人伴着她，分享她的感覺，對她的經曆感同身受。
男人就算不能全然了解女人為何手足無措，也可以給她愛及更多的注意與支持。
漸漸的，比爾雖然知道女人像波浪一樣有起有伏，但仍然覺得迷惑。
他覺得太太陷在井中時，他練習傾聽，當她談到一些令她困擾的事時，他沒有提供任何“解決”的建議，傾聽二十分鐘後他開始覺得很難過，因為太太的情況并沒有好轉。
他告訴我：“我很專心的傾聽，她也似乎很開放，分享得更多，但是她好像又漸漸難過起來，好像我愈聽她愈難受，我告訴她不應該更難過，卻引起大争論。
” 雖然比爾有花時間傾聽瑪莉，但他仍然試着想解決她的問題，他期待她能馬上好轉，他不知女人在井中時，隻要覺得有人支持就好，她不需要馬上讓自己好轉，在支持她的當時，她的情緒可能會變得更糟，但那是她已獲得幫助的訊号，他的支持可能幫忙她更快跌入底部，然後加快轉好的速度。
她先要沉入底部才能上來，這是周期。
比爾感到迷惑的是，當他傾聽時，她卻沒有從他的支持中獲益，反而更加糟糕。
為了防止這種迷惑的發生，男人必須記得：有時他成功地支持了她，但她卻可能表現得更難過，如能了解女人在上升前需先沉入底部，男人就可
