引子
關燈
小
中
大
的事情，使自己忘掉煩惱，慢慢恢複正常。
和在洞穴裡的男人相處是很困難的。
這時侯的他，冷漠，疏遠，自私。
如果他回家後對女人說出他的問題，那麼她也許會好受些。
但是他不說，她不知道他有壓力，她隻覺得他不關心她，不理睬她。
女人以為男人也會跟她們一樣，心裡有問題就講出來。
在她們看來，和另一個人講出自己的問題，是對那人的信任，而不是負擔和責任。
因此他不對她講，同時也傷害了她。
了解到男人的這種反應是他應付壓力的方式，而不是沖着她的，會有助于女人度過這種困難時候。
當然這并不意味她的痛苦就完全消失。
男人應意識到自己在洞穴裡時是如何的冷漠，他要理解她的痛苦感覺是正當的。
她有權力說出這種感覺，如同他有權力進入他的洞穴一樣。
如果她的這種感覺也不被理解，那麼她的傷害就很難徹底得到醫治。
當女人遇到壓力時，她會一下子不知所措，情緒波動。
這時她會在信任的人面前将煩惱說出來。
談論是女人應付壓力的自然健康反應。
當她感到她的話被人聽進去了，她的感覺就會好起來。
她在說問題時，完全是雜亂無章，輕重不分的。
她不像男人那樣集中在一個問題上，而是将問題擴張，大大小小的問題全擺出來，甚至親戚朋友的。
她并不關心能否找到解決問題的辦法，隻是表達自己的感覺，隻要得到理解和認同。
聽女人這時的述說，對男人也很困難。
因為男人隻在指責别人或請求答案時才說出問題，所以，如果她在說時不太生氣，他會認為她在尋求解決問題的答案，如果她在說時非常生氣，他會認為她在指責他。
若是前者，她說一個問題，他給她一個答案，可她繼續更多的問題，有些是根本不存在答案的問題，他不知如何幫她。
若是後者，他就會抽出他的劍防衛自己，他向她解釋，企圖阻止她的指責。
然而，他越防衛，她越生氣。
其實，如果他很聰明，隻是聽，那麼一會兒，在她抱怨過他以後，她就會轉移話題，說其它的問題，她也不是要他解決她的問題。
他隻要聽她說，她就會覺得得到了支持。
總之，期望在洞穴裡的男人有愛心和期望正在生氣的女人有理智一樣是不現實的。
所以，女人要學會尊重男人有走進洞穴應付壓力的需要，并不是他不再愛她。
男人要學會尊重女人有談論各種問題的需要，并不是指責他或向他尋求答案。
３．女人的用語和男人的沉默 當女人說：“你從來就沒愛過我”，男人也許會回答說：“什麼叫‘從來不’？”于是一場争執在所難免。
為了強調她的感覺，女人說話時喜歡用“從來不”、“一點兒也不”、“總是”等一類的詞。
她不要你去摳字眼，她希望你從中了解她的感覺。
男人在聽到這樣的話後，可參考下面的“金火詞典”，理解她的真正含意，從而作出積極的回答。
如果說，對男人的最大挑戰是當女人談論她的感情時，他能正确理解她的話，并支持她，那麼，對女人的最大挑戰就是當男人不說話時，她能正确理解他的沉默并給予支持。
事實上，男人和女人隻要做些小改變，不用犧牲各自的本性，相互的關系就可以得到改善。
男人要學會說這幾個字：“我會回來的。
”你可以在走進洞穴時，告訴你的女人，你會回來的。
女人實在需要這樣的保證，特别是你想讓她們少些焦慮的話。
如果因為女人不高興他走進洞穴，男人就放棄他的這個需要，那他就犯了個大錯。
由于否認了自己的本性，他會變得易怒，過分敏感，消極，無精打采，吝啬。
而且，他不知道他為什麼會這麼不快樂。
女人要學會說這幾個字：“這不是你的錯。
”有了這幾個字，當你在向他述說你的感情時，你就不會讓它們聽起來是在責備他。
女人不需要壓抑自己的感情，也不需要為了支持男人而改變自己的感情。
然而她的确需要用一種不讓他感到被責備的方式來表達自己的感情。
印第安人有這樣一個說法：在年輕的女人結婚之前，母親會告誡她，男人在生氣或心緒不佳時會撤進他的洞穴，女人千萬不要跟過去。
如果她跟過去，守在洞邊的龍就會噴出火來燒着她。
要讓女人不替男人着想是很困難的。
對女人來說，當所愛的人不高興時，自己怎麼能快樂呢？男人當然不希望女人快樂是因為他生
和在洞穴裡的男人相處是很困難的。
這時侯的他，冷漠，疏遠，自私。
如果他回家後對女人說出他的問題，那麼她也許會好受些。
但是他不說，她不知道他有壓力，她隻覺得他不關心她，不理睬她。
女人以為男人也會跟她們一樣，心裡有問題就講出來。
在她們看來，和另一個人講出自己的問題，是對那人的信任，而不是負擔和責任。
因此他不對她講，同時也傷害了她。
了解到男人的這種反應是他應付壓力的方式，而不是沖着她的，會有助于女人度過這種困難時候。
當然這并不意味她的痛苦就完全消失。
男人應意識到自己在洞穴裡時是如何的冷漠，他要理解她的痛苦感覺是正當的。
她有權力說出這種感覺，如同他有權力進入他的洞穴一樣。
如果她的這種感覺也不被理解，那麼她的傷害就很難徹底得到醫治。
當女人遇到壓力時，她會一下子不知所措，情緒波動。
這時她會在信任的人面前将煩惱說出來。
談論是女人應付壓力的自然健康反應。
當她感到她的話被人聽進去了，她的感覺就會好起來。
她在說問題時，完全是雜亂無章，輕重不分的。
她不像男人那樣集中在一個問題上，而是将問題擴張，大大小小的問題全擺出來，甚至親戚朋友的。
她并不關心能否找到解決問題的辦法，隻是表達自己的感覺，隻要得到理解和認同。
聽女人這時的述說，對男人也很困難。
因為男人隻在指責别人或請求答案時才說出問題，所以，如果她在說時不太生氣，他會認為她在尋求解決問題的答案，如果她在說時非常生氣，他會認為她在指責他。
若是前者，她說一個問題，他給她一個答案，可她繼續更多的問題，有些是根本不存在答案的問題，他不知如何幫她。
若是後者，他就會抽出他的劍防衛自己，他向她解釋，企圖阻止她的指責。
然而，他越防衛，她越生氣。
其實，如果他很聰明，隻是聽，那麼一會兒，在她抱怨過他以後，她就會轉移話題，說其它的問題，她也不是要他解決她的問題。
他隻要聽她說，她就會覺得得到了支持。
總之，期望在洞穴裡的男人有愛心和期望正在生氣的女人有理智一樣是不現實的。
所以，女人要學會尊重男人有走進洞穴應付壓力的需要，并不是他不再愛她。
男人要學會尊重女人有談論各種問題的需要，并不是指責他或向他尋求答案。
３．女人的用語和男人的沉默 當女人說：“你從來就沒愛過我”，男人也許會回答說：“什麼叫‘從來不’？”于是一場争執在所難免。
為了強調她的感覺，女人說話時喜歡用“從來不”、“一點兒也不”、“總是”等一類的詞。
她不要你去摳字眼，她希望你從中了解她的感覺。
男人在聽到這樣的話後，可參考下面的“金火詞典”，理解她的真正含意，從而作出積極的回答。
如果說，對男人的最大挑戰是當女人談論她的感情時，他能正确理解她的話，并支持她，那麼，對女人的最大挑戰就是當男人不說話時，她能正确理解他的沉默并給予支持。
事實上，男人和女人隻要做些小改變，不用犧牲各自的本性，相互的關系就可以得到改善。
男人要學會說這幾個字：“我會回來的。
”你可以在走進洞穴時，告訴你的女人，你會回來的。
女人實在需要這樣的保證，特别是你想讓她們少些焦慮的話。
如果因為女人不高興他走進洞穴，男人就放棄他的這個需要，那他就犯了個大錯。
由于否認了自己的本性，他會變得易怒，過分敏感，消極，無精打采，吝啬。
而且，他不知道他為什麼會這麼不快樂。
女人要學會說這幾個字：“這不是你的錯。
”有了這幾個字，當你在向他述說你的感情時，你就不會讓它們聽起來是在責備他。
女人不需要壓抑自己的感情，也不需要為了支持男人而改變自己的感情。
然而她的确需要用一種不讓他感到被責備的方式來表達自己的感情。
印第安人有這樣一個說法：在年輕的女人結婚之前，母親會告誡她，男人在生氣或心緒不佳時會撤進他的洞穴，女人千萬不要跟過去。
如果她跟過去，守在洞邊的龍就會噴出火來燒着她。
要讓女人不替男人着想是很困難的。
對女人來說，當所愛的人不高興時，自己怎麼能快樂呢？男人當然不希望女人快樂是因為他生
