作者的話

這本書要提出的問題是：“我們如何改變？”

    答案藏在“與他人的相處中”。

    我在書中所描寫的心理治療師與來訪者之間的關系，需要一份可以經曆任何變故的、神聖的信任感去維系。為此，我首先獲得了來訪者們的書面許可，并且不遺餘力地保護每個人的隐私，避免涉及任何可能透露身份的細節。在一些情況下，在幾個來訪者身上發生的故事和情節會被并用到一個人物身上。所有變動都經過了缜密的思考和仔細的斟酌，力求在保持故事真實性的基礎上達到更高的目标：揭示我們共通的人性，讓我們更清楚地了解自己。

    所以，如果你在閱讀時覺得看到了自己的影子，那既是巧合，也不是巧合。