關于憤怒
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時懲罰孩子。
他說，為了讓懲罰起作用，必須冷靜進行，明确且理智地向孩子解釋懲罰他的緣由。
永遠不要在憤怒時打孩子，他說。
“聽起來很對，”母親對我說，“但後來我想，他是不是讓我在不生氣的時候打孩子？” 母親說這話的背景是這樣，我女兒卡羅琳是個甜美親人的兩歲小姑娘，我們一家人正圍坐在父母家房子外的露台上，她走向我，遲疑地仰頭沖我微笑，然後用力咬了我的腿。
我揮起左臂，反手向外甩去，像打飛蒼蠅一樣把她打開了。
她沒受傷，隻是大吃了一驚。
之後當然有很多眼淚、很多擁抱、很多安慰。
雙方都沒有道歉。
後來我才對打了她感到内疚。
“真是太糟糕了，”我對媽媽說，“我想都沒想！就那麼揍了她！” 那時媽媽才把心理學家跟她說過的話告訴我。
她說：“你弟弟克裡夫頓兩歲的時候咬了我。
而且他一直咬我。
我不知道該怎麼辦。
我以為不該懲罰他。
最終我炸了，扇了他一巴掌。
他很驚訝，和卡羅琳一樣。
我覺得他甚至都沒哭過。
他不再咬人了。
” 如果這個故事有什麼寓意，我不知道那是什麼。
在我認識的人的生活中，我目睹深深的憤怒與深受壓抑的憤怒怎樣嚴重損害了健康。
它源自痛苦，也制造痛苦。
也許我們的文學和電影中持續存在的“殘酷狂歡”，是試圖通過表達怒火、象征性地發洩怒火來擺脫被壓抑的怒火。
一直踢所有人的屁股！折磨那些折磨人的人！描述每一種極緻的痛苦！一遍一遍炸毀萬物！ 這種模拟或者“虛拟”暴力的狂歡是否緩解了怒火呢，還是讓引發怒火的恐懼與痛苦的内在負擔更為沉重了？對我而言，是後者。
它讓我惡心，令我恐懼。
無差别地指向所有人與事的怒火，就像拿着自動步槍掃射幼兒園孩子的人，這是徒勞無益、孩子氣、精神病式的憤怒。
我無法視它為一種生活方式，即使是假裝的生活。
你聽到我語氣中的怒火了嗎？放縱的怒火會點燃憤怒。
然而，壓抑的怒火會滋生怒火。
用怒火助燃一些事而不是對其施加傷害，将怒火從憎恨、報複、自以為是中疏導出去，讓它服務于創造力和同情心，可怎樣才能做到呢？
他說，為了讓懲罰起作用，必須冷靜進行，明确且理智地向孩子解釋懲罰他的緣由。
永遠不要在憤怒時打孩子，他說。
“聽起來很對，”母親對我說，“但後來我想，他是不是讓我在不生氣的時候打孩子？” 母親說這話的背景是這樣，我女兒卡羅琳是個甜美親人的兩歲小姑娘，我們一家人正圍坐在父母家房子外的露台上，她走向我，遲疑地仰頭沖我微笑，然後用力咬了我的腿。
我揮起左臂，反手向外甩去，像打飛蒼蠅一樣把她打開了。
她沒受傷，隻是大吃了一驚。
之後當然有很多眼淚、很多擁抱、很多安慰。
雙方都沒有道歉。
後來我才對打了她感到内疚。
“真是太糟糕了，”我對媽媽說，“我想都沒想！就那麼揍了她！” 那時媽媽才把心理學家跟她說過的話告訴我。
她說：“你弟弟克裡夫頓兩歲的時候咬了我。
而且他一直咬我。
我不知道該怎麼辦。
我以為不該懲罰他。
最終我炸了，扇了他一巴掌。
他很驚訝，和卡羅琳一樣。
我覺得他甚至都沒哭過。
他不再咬人了。
” 如果這個故事有什麼寓意，我不知道那是什麼。
在我認識的人的生活中，我目睹深深的憤怒與深受壓抑的憤怒怎樣嚴重損害了健康。
它源自痛苦，也制造痛苦。
也許我們的文學和電影中持續存在的“殘酷狂歡”，是試圖通過表達怒火、象征性地發洩怒火來擺脫被壓抑的怒火。
一直踢所有人的屁股！折磨那些折磨人的人！描述每一種極緻的痛苦！一遍一遍炸毀萬物！ 這種模拟或者“虛拟”暴力的狂歡是否緩解了怒火呢，還是讓引發怒火的恐懼與痛苦的内在負擔更為沉重了？對我而言，是後者。
它讓我惡心，令我恐懼。
無差别地指向所有人與事的怒火，就像拿着自動步槍掃射幼兒園孩子的人，這是徒勞無益、孩子氣、精神病式的憤怒。
我無法視它為一種生活方式，即使是假裝的生活。
你聽到我語氣中的怒火了嗎？放縱的怒火會點燃憤怒。
然而，壓抑的怒火會滋生怒火。
用怒火助燃一些事而不是對其施加傷害，将怒火從憎恨、報複、自以為是中疏導出去，讓它服務于創造力和同情心，可怎樣才能做到呢？
