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？你的訓練搭檔有沒有組成小團體專門孤立你？勇氣呢？他們有沒有不斷從雲朵後面跳出來吓得你魂飛魄散。
以後你會感謝他們的。
第三，混合訓練。
不但可以幫助你取得最大的成果，還可以防止過度疲勞。
換句話說，如果你在鍛煉耐心，僅僅讓搭檔問你一千遍“練好了沒”是不夠的。
他們必須在你最不方便的時候使用衛生間，尤其是你專門告知他們在你回來之前提前使用。
同樣地，你要求他們做什麼事，說了六百次之後終于做了，但是完全不符合你的要求，于是你不得不自己重新做。
最後，定下清晰的目标，階段性和終極目标都要有。
你需要一個瞄準靶心和射中目标之後慶祝的理由。
這也是所有核心規則發揮作用的時候。
比如說，當你調查清楚未來在地球的人生，決定自己需要勇氣、平和和幽默感的混合品質。
為了培養這些品質，你招募了訓練搭檔，他們親切地同意在你最沒有準備的時候打你個出其不意。
最終目标是你能夠充滿善意地對他們的企圖一笑了之，但是你提醒自己這個過程要一步一步慢慢來，逐漸達到終極裡程碑。
所以，在你能夠笑出來之前，最起碼能夠不動聲色地面對任何意外。
不過，剛開始的時候即便是這個目标也很難，所以你不得不告訴自己，至少别吓尿了（别懷疑，這基本是實現任何目标的第一步）。
當然了，在組合和次數、間歇和效果之間，你需要休息。
暫停。
拿毛巾擦擦汗。
花點時間贊美和肯定訓練搭檔出色的角色扮演工作（老兄，你的同情心越來越強了）。
給自己倒一杯瓊漿花蜜或者任何讓自己恢複力量的能量飲料。
與此同時，在訓練房無限寬廣的牆外，有一群旅行者選擇不參加訓練。
有些人認為訓練千篇一律、循規蹈矩，缺乏新意。
其他人反對訓練本身。
他們翻白眼，搖搖頭，大吃大喝，對節制和定量的重要性不屑一顧。
他們鄙視你的努力，沉浸在某些未來會讓人生非常痛苦的特質當中。
如果你在訓練無私精神的同時正好注意到這些無病呻吟的人，你應該主動跟他們交流。
“為什麼不加入我們呢？”你問。
“人生的骰子已經抛出去了，”他們會說，“人有各自的曆程，你無法改變什麼，一切已成定局。
” “是的，但是不想做好準備嗎？”你問。
“你永遠都無法準備好，”他們說，“唯一的訓練方法隻有活一次。
” “那是不理性的。
”你不同意這種說法。
“是嗎？人生也是不理性的。
”
以後你會感謝他們的。
第三，混合訓練。
不但可以幫助你取得最大的成果，還可以防止過度疲勞。
換句話說，如果你在鍛煉耐心，僅僅讓搭檔問你一千遍“練好了沒”是不夠的。
他們必須在你最不方便的時候使用衛生間，尤其是你專門告知他們在你回來之前提前使用。
同樣地，你要求他們做什麼事，說了六百次之後終于做了，但是完全不符合你的要求，于是你不得不自己重新做。
最後，定下清晰的目标，階段性和終極目标都要有。
你需要一個瞄準靶心和射中目标之後慶祝的理由。
這也是所有核心規則發揮作用的時候。
比如說，當你調查清楚未來在地球的人生，決定自己需要勇氣、平和和幽默感的混合品質。
為了培養這些品質，你招募了訓練搭檔，他們親切地同意在你最沒有準備的時候打你個出其不意。
最終目标是你能夠充滿善意地對他們的企圖一笑了之，但是你提醒自己這個過程要一步一步慢慢來，逐漸達到終極裡程碑。
所以，在你能夠笑出來之前，最起碼能夠不動聲色地面對任何意外。
不過，剛開始的時候即便是這個目标也很難，所以你不得不告訴自己，至少别吓尿了（别懷疑，這基本是實現任何目标的第一步）。
當然了，在組合和次數、間歇和效果之間，你需要休息。
暫停。
拿毛巾擦擦汗。
花點時間贊美和肯定訓練搭檔出色的角色扮演工作（老兄，你的同情心越來越強了）。
給自己倒一杯瓊漿花蜜或者任何讓自己恢複力量的能量飲料。
與此同時，在訓練房無限寬廣的牆外，有一群旅行者選擇不參加訓練。
有些人認為訓練千篇一律、循規蹈矩，缺乏新意。
其他人反對訓練本身。
他們翻白眼，搖搖頭，大吃大喝，對節制和定量的重要性不屑一顧。
他們鄙視你的努力，沉浸在某些未來會讓人生非常痛苦的特質當中。
如果你在訓練無私精神的同時正好注意到這些無病呻吟的人，你應該主動跟他們交流。
“為什麼不加入我們呢？”你問。
“人生的骰子已經抛出去了，”他們會說，“人有各自的曆程，你無法改變什麼，一切已成定局。
” “是的，但是不想做好準備嗎？”你問。
“你永遠都無法準備好，”他們說，“唯一的訓練方法隻有活一次。
” “那是不理性的。
”你不同意這種說法。
“是嗎？人生也是不理性的。
”
