攝生

水之有源，其流必遠。

    木之有根，其葉必茂。

    屋之有基，其柱必正。

    人之有精，其命必長。

    ［抱樸子］ 多言則背道，多欲則傷生。

    ［林和靖］ 聲色者，敗德之具。

    ［林和靖］ 寡言省謗，寡欲保身。

    ［林和靖］ 廣積聚者，遺子孫以禍害。

    多聲色者，殘性命以斧斤。

    ［林和靖］ 口腹不節，緻疾之因。

    念慮不正，殺身之本。

    ［林和靖］ 吾嘗夏葛而冬裘、饑食而渴飲，節嗜欲，定心氣，如斯而已矣。

    ［程明道］ 天下同知畏有形之寇，而不知畏無形之寇。

    欲之寇人，甚于兵革；禮之衛人，甚于城郭。

    ［呂東萊］ 精神不運則愚，氣血不運則病。

    ［陸象山］ 治身養性者，節寝處，适飲食，和喜怒，便動靜。

    在巳者得而邪氣無由入。

    ［辛文子］ 萬般補養皆虛僞，惟有操心是要規。

    ［許魯齋］ 人之将疾也，必先酒色之好。

    國之将亡也，必惡直谏之言。

    ［辛文子］ 耳目淫于聲色，五髒動搖而不定，血氣逸蕩而不休，精神馳騁而不守，禍之來如邱山，無由識之矣。

    ［辛文子］ 持守正念之法，如執玉，如捧盈，戰戰兢兢，惟恐失墜。

    ［脈望］ 人身未嘗有疾也，疾之生，必有緻之之由。

    誠能預謹于飲食嗜欲之際，而慎察于喜怒哀樂之間，以固其元氣，而調其榮衛，使寒暑燥濕之毒不能奸其中，雖微藥石，固不害其為壽。

    ［方遜志］ 形勞而不休則蔽，精用而不已則竭。

    ［莊子］