千金翼方卷第十三
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薪灰汁貳石内釜中，加甑於上，甑中先鋪茅，次鋪黃砂土可參寸，蒸之，脂少間流入釜中，寒之凝，接取複蒸如前，三上，更以清水代灰汁，複如前，三上，去水，更以陰深水壹石伍鬥煮甘草參斤，得壹石汁，去滓内牛酥貳斤加甑釜上，複炊如前，令脂入甘草汁中凝，接取複蒸，夕下如此三上即成，苦味皆去，甘 如饴，膏服如彈丸，日三，久服神仙不死。
又方好松脂（壹石）、石灰汁（參石）右貳味，於淨處為魤加大釜，斬白茅為藉，令可單止，以脂内甑中炊之，令脂自下入釜盡去甑接取内冷中水，以扇扇之，兩人引之三十過，複蒸如前，滿三遍，三易灰汁，複以白酢漿三石煉之三過，三易酢漿也，複以酒煉之一過，亦如上法訖，以微火煎之，令如饴狀，服之無少長。
又方 松脂貳斤半水伍升煎之，汁黃濁出投冷水中，如是百二十上，不可以為率，四十入湯辄一易湯，凡三易湯且成，軟如泥，其色白，乃可用治，下茯苓一斤，内藥中攪令相得，藥成，置冷地可圓，圓如杏核，日吞參圓，拾日止，自不欲飲食，當煉松脂無令苦乃用耳。
又方 松脂柒斤，以桑灰汁壹石煮脂三沸，接置冷水中，凝，複煮之，凡十圂，脂白矣，為散參兩分為三服，十兩以上不飢，飢複服之，一年以後，夜視目明，久服不死。
論曰，煉松脂，春夏可為，秋冬不可為，絕穀治癞第一欲食即勿服亦去三屍。
粉松脂法。
松脂（拾斤） 丹黍灰汁煮沸，接置冷水中二十過，即末矣，亦可雜雲母粉丸以蜜，服之良。
服松脂法。
欲絕穀，服參兩，飢複更服，取飽而止，可至壹斤，不絕穀者，服食壹兩，先食，須藥力盡乃餘，食錯者即食不安而吐也，久服，延年百病除。
又方松脂（拾斤）、松實（參斤）、柏實（參斤）、菊花（伍升） 右肆味下篩，蜜和服如梧子參拾圓，分為參服一百日以上，不複飢服之一年，百歲如三十四十者，久服壽同天地。
又方 桑寄生蒸之令熟，調，和以煉松脂大如彈丸，日一丸，即不飢.服法 以夏至日取松脂，日食升壹升，無食他物，飲水自恣令人不飢，長服可以終身不食，河南少室山有大松，取陰處斷之，置器中蒸之，膏自流出，煉出去苦氣，白蜜相和食之，日壹升，三日後服如彈丸，渴飲水，令人不老，取無時。
又方松脂（伍斤）、羊脂（參斤） 右貳味，先煉松脂令消，内羊脂，日服博棋一枚，不飢久服神仙。
守中方（與前别）白松脂（柒斤參$M煉）、白蠟（伍斤）、白蜜（參斤）、 茯苓粉（參斤）右參味，合蒸一石米頃，服如梧子拾圓，飢複取服，日一丸，不得食一切物，得飲酒，不過一合，齋戒，鬙咀五香，以水煮一沸，去滓，以藥投沸中，又欲緻神女者，取茅根治取汁以和之，蒸服之，神女至矣。
又方 松脂桑灰煉百遍，色正白，複内之饴蜜中，數反出之，服二圓如梧子，百日身輕，一年玉女來侍。
取柏脂法。
五月六日刻其陽二十株，株可得半升，煉服之，欲絕穀者，增之至陸兩，不絕穀者壹兩半，禁五辛魚肉菜鹽醬，治百病，久服，煉形延年，煉脂與煉松脂法同。
服松柏實第三（方一十九首） 凡採柏子，以八月，過此零落又喜蠹蟲，頓取之又易得也，當水中取沈者八月取井房暴乾末，服方寸匕，稍增至五合，或日壹升半，欲絕穀，恣口取飽，渴飲水一方，柏子服不可過五合。
凡採松實，以七月未開時採之，才開口，得風便落不可見也，松子宜陳者佳。
絕穀升仙不食法。
取松實末之，服三合，日三則無飢渴，飲水勿食他物，百日身輕日行五百黑，絕穀升仙。
服松子法。
治下篩服方寸匕，日三四或日壹升，半升能多為善，二百日以上，日行可五百裡，一法，服松子不過三合。
松子圓松子味甘酸，益精補腦，久服，延年不老，百歲以上，顔色更少，令人身輕悅澤方。
松子菊花等分，以松脂若蜜丸服如梧子十丸日三，可至二十丸，亦可散服二方寸匕，日三，功能與前同。
又方 松柏脂及實各等分，丸以松脂，服之良。
服松葉令人不老，身生毛皆綠色，長一尺，體輕氣香，還年變白，久服以絕穀不飢渴，飲水服松葉，亦可粥汁服之，初服如惡，久自便，亦可乾末，然不及生服。
服松葉法。
細切食之，日三合，令人不飢.又方 細切之如粟使極細，日服二合，四時皆服，生葉治百病，輕身益氣，還白延年。
又方 四時採，春東夏南秋西冬北方，至治輕身益氣，令人能風寒不病痺延年。
高子良服柏葉法。
揉無時，以葉切置甑中令滿，覆盆甑着釜上蒸之三石米頃，久久益善，蒸訖水淋百餘過訖，陰乾，若不淋者，蒸訖便陰乾，服壹合，後食，日三服，勢力少，稍
又方好松脂（壹石）、石灰汁（參石）右貳味，於淨處為魤加大釜，斬白茅為藉，令可單止，以脂内甑中炊之，令脂自下入釜盡去甑接取内冷中水，以扇扇之，兩人引之三十過，複蒸如前，滿三遍，三易灰汁，複以白酢漿三石煉之三過，三易酢漿也，複以酒煉之一過，亦如上法訖，以微火煎之，令如饴狀，服之無少長。
又方 松脂貳斤半水伍升煎之，汁黃濁出投冷水中，如是百二十上，不可以為率，四十入湯辄一易湯，凡三易湯且成，軟如泥，其色白，乃可用治，下茯苓一斤，内藥中攪令相得，藥成，置冷地可圓，圓如杏核，日吞參圓，拾日止，自不欲飲食，當煉松脂無令苦乃用耳。
又方 松脂柒斤，以桑灰汁壹石煮脂三沸，接置冷水中，凝，複煮之，凡十圂，脂白矣，為散參兩分為三服，十兩以上不飢，飢複服之，一年以後，夜視目明，久服不死。
論曰，煉松脂，春夏可為，秋冬不可為，絕穀治癞第一欲食即勿服亦去三屍。
粉松脂法。
松脂（拾斤） 丹黍灰汁煮沸，接置冷水中二十過，即末矣，亦可雜雲母粉丸以蜜，服之良。
服松脂法。
欲絕穀，服參兩，飢複更服，取飽而止，可至壹斤，不絕穀者，服食壹兩，先食，須藥力盡乃餘，食錯者即食不安而吐也，久服，延年百病除。
又方松脂（拾斤）、松實（參斤）、柏實（參斤）、菊花（伍升） 右肆味下篩，蜜和服如梧子參拾圓，分為參服一百日以上，不複飢服之一年，百歲如三十四十者，久服壽同天地。
又方 桑寄生蒸之令熟，調，和以煉松脂大如彈丸，日一丸，即不飢.服法 以夏至日取松脂，日食升壹升，無食他物，飲水自恣令人不飢，長服可以終身不食，河南少室山有大松，取陰處斷之，置器中蒸之，膏自流出，煉出去苦氣，白蜜相和食之，日壹升，三日後服如彈丸，渴飲水，令人不老，取無時。
又方松脂（伍斤）、羊脂（參斤） 右貳味，先煉松脂令消，内羊脂，日服博棋一枚，不飢久服神仙。
守中方（與前别）白松脂（柒斤參$M煉）、白蠟（伍斤）、白蜜（參斤）、 茯苓粉（參斤）右參味，合蒸一石米頃，服如梧子拾圓，飢複取服，日一丸，不得食一切物，得飲酒，不過一合，齋戒，鬙咀五香，以水煮一沸，去滓，以藥投沸中，又欲緻神女者，取茅根治取汁以和之，蒸服之，神女至矣。
又方 松脂桑灰煉百遍，色正白，複内之饴蜜中，數反出之，服二圓如梧子，百日身輕，一年玉女來侍。
取柏脂法。
五月六日刻其陽二十株，株可得半升，煉服之，欲絕穀者，增之至陸兩，不絕穀者壹兩半，禁五辛魚肉菜鹽醬，治百病，久服，煉形延年，煉脂與煉松脂法同。
服松柏實第三（方一十九首） 凡採柏子，以八月，過此零落又喜蠹蟲，頓取之又易得也，當水中取沈者八月取井房暴乾末，服方寸匕，稍增至五合，或日壹升半，欲絕穀，恣口取飽，渴飲水一方，柏子服不可過五合。
凡採松實，以七月未開時採之，才開口，得風便落不可見也，松子宜陳者佳。
絕穀升仙不食法。
取松實末之，服三合，日三則無飢渴，飲水勿食他物，百日身輕日行五百黑，絕穀升仙。
服松子法。
治下篩服方寸匕，日三四或日壹升，半升能多為善，二百日以上，日行可五百裡，一法，服松子不過三合。
松子圓松子味甘酸，益精補腦，久服，延年不老，百歲以上，顔色更少，令人身輕悅澤方。
松子菊花等分，以松脂若蜜丸服如梧子十丸日三，可至二十丸，亦可散服二方寸匕，日三，功能與前同。
又方 松柏脂及實各等分，丸以松脂，服之良。
服松葉令人不老，身生毛皆綠色，長一尺，體輕氣香，還年變白，久服以絕穀不飢渴，飲水服松葉，亦可粥汁服之，初服如惡，久自便，亦可乾末，然不及生服。
服松葉法。
細切食之，日三合，令人不飢.又方 細切之如粟使極細，日服二合，四時皆服，生葉治百病，輕身益氣，還白延年。
又方 四時採，春東夏南秋西冬北方，至治輕身益氣，令人能風寒不病痺延年。
高子良服柏葉法。
揉無時，以葉切置甑中令滿，覆盆甑着釜上蒸之三石米頃，久久益善，蒸訖水淋百餘過訖，陰乾，若不淋者，蒸訖便陰乾，服壹合，後食，日三服，勢力少，稍
