素女經
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止，令人骨實，又治女陰臭，日九行，九日愈。
” 七損第十七 《玉房秘訣》雲：素女曰： “一損謂絕氣。
絕氣者，心意不欲而強用之，則汗洩氣少，令心熱目冥冥。
治之法，令女正卧，男擔其兩股，深案之，令女自搖，女精出止，男勿得快，日九行，十日愈。
二損謂溢精。
溢精者，心意貪愛，陰陽未合而用之，精中道溢，又醉飽而交接，喘息氣亂則傷肺，令人□逆上氣，消渴喜怒，或悲慘慘，口幹身熱而難久立。
治之法，令女人正卧，屈其兩膝俠男，男淺刺，内玉莖寸半，令女子自搖，女精出止，男勿得快，日九行，十日愈。
三損謂雜脈。
雜脈者，陰不堅而強用之，中道強寫，精氣竭，及飽食訖，交接傷脾，令人食不化，陰痿無精。
治之法，令女人正卧，以腳鈎男子尻，男則處席内之，令女自搖，女精出止，男勿快，日九行，十日愈。
四損謂氣洩。
氣洩者，勞倦汗出，未幹而交接，令人腹熱唇焦。
治之法，令男子正卧，女跨其上，向足，女據席，淺内玉莖，令女自搖，精出止，男子勿快，日九行，十日愈。
五損謂機關厥傷。
機關厥傷者，适新大小便，身體未定而強用之，則傷肝，及卒暴交會，遲疾不理，不理勞疲筋骨，令人目茫茫，癰疽并發，衆脈槁絕，久生偏枯，陰痿不起。
治之法，令男子正卧，女跨其股，踞前向，徐徐案内之，勿令女人自搖，女精出止，男勿快，日九行，十日愈。
六損謂百閉。
百閉者，淫佚於女，自用不節，數交失度，竭其精氣，用力強寫，精盡不出，百病并生，消渴目冥冥。
治之法，令男正卧，女跨其上，前伏據席，令女内玉莖相搖，精出止，男勿快，日九行，十日愈。
七損謂血竭。
血竭者，力作疾行，勞因汗出，因以交合，俱已之時，偃卧推深，沒本暴急，劇病因發，連施不止，血枯氣竭，令人皮虛膚急，莖痛囊濕，精變為血。
治之法，令女正卧，高抗其尻，申張兩股，男跪其間深刺，令女自搖，精出止，男勿快，日九行，十日愈。
www.taoismcn.com 還精第十八 《玉房秘訣》雲：黃帝曰：“願聞動而不施，其效如何？”素女曰：“一動不寫，則氣力強；再動不寫，耳目聰明；三動不寫，病消亡；四動不寫，神威安；五動不寫，血脈充長；六動不寫，腰背豎強；七動不寫，尻股益力；八動不寫，身體生光；九動不寫，壽命未央；十動不寫，通於神明。
” 施瀉第十九 《玉房秘訣》雲：黃帝問素女曰：“道要不欲失精，宜愛液者也，即欲求子，何可得寫？”素女曰：“人有強弱，年有老壯，各随其氣力，不欲強快，強快即有損。
故男年十五，盛者可一日再施，瘦者可一日一施；年廿，盛者日再施，嬴者可一日一施；年卅，盛者可一日一施，劣者二日一施；冊，盛者三日一施，虛者四日一施；五十，盛者可五日一施，虛者可十日一施；六十，盛者十一日一施，虛者二十日一施；七十，盛者可卅日一施，虛者不寫。
” 治傷第廿十 《玉房秘訣》雲：采女曰：“男之盛衰，何以為候？”彭祖曰：“陽盛得氣則玉莖當熱，陽精濃而凝也。
其衰有五：一曰精洩而出，則氣傷也；二曰精清而少，此肉傷也；三曰精變而臭，此筋傷也；四曰精出不射，此骨傷也；五曰陰衰不起，此身傷也
” 七損第十七 《玉房秘訣》雲：素女曰： “一損謂絕氣。
絕氣者，心意不欲而強用之，則汗洩氣少，令心熱目冥冥。
治之法，令女正卧，男擔其兩股，深案之，令女自搖，女精出止，男勿得快，日九行，十日愈。
二損謂溢精。
溢精者，心意貪愛，陰陽未合而用之，精中道溢，又醉飽而交接，喘息氣亂則傷肺，令人□逆上氣，消渴喜怒，或悲慘慘，口幹身熱而難久立。
治之法，令女人正卧，屈其兩膝俠男，男淺刺，内玉莖寸半，令女子自搖，女精出止，男勿得快，日九行，十日愈。
三損謂雜脈。
雜脈者，陰不堅而強用之，中道強寫，精氣竭，及飽食訖，交接傷脾，令人食不化，陰痿無精。
治之法，令女人正卧，以腳鈎男子尻，男則處席内之，令女自搖，女精出止，男勿快，日九行，十日愈。
四損謂氣洩。
氣洩者，勞倦汗出，未幹而交接，令人腹熱唇焦。
治之法，令男子正卧，女跨其上，向足，女據席，淺内玉莖，令女自搖，精出止，男子勿快，日九行，十日愈。
五損謂機關厥傷。
機關厥傷者，适新大小便，身體未定而強用之，則傷肝，及卒暴交會，遲疾不理，不理勞疲筋骨，令人目茫茫，癰疽并發，衆脈槁絕，久生偏枯，陰痿不起。
治之法，令男子正卧，女跨其股，踞前向，徐徐案内之，勿令女人自搖，女精出止，男勿快，日九行，十日愈。
六損謂百閉。
百閉者，淫佚於女，自用不節，數交失度，竭其精氣，用力強寫，精盡不出，百病并生，消渴目冥冥。
治之法，令男正卧，女跨其上，前伏據席，令女内玉莖相搖，精出止，男勿快，日九行，十日愈。
七損謂血竭。
血竭者，力作疾行，勞因汗出，因以交合，俱已之時，偃卧推深，沒本暴急，劇病因發，連施不止，血枯氣竭，令人皮虛膚急，莖痛囊濕，精變為血。
治之法，令女正卧，高抗其尻，申張兩股，男跪其間深刺，令女自搖，精出止，男勿快，日九行，十日愈。
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” 施瀉第十九 《玉房秘訣》雲：黃帝問素女曰：“道要不欲失精，宜愛液者也，即欲求子，何可得寫？”素女曰：“人有強弱，年有老壯，各随其氣力，不欲強快，強快即有損。
故男年十五，盛者可一日再施，瘦者可一日一施；年廿，盛者日再施，嬴者可一日一施；年卅，盛者可一日一施，劣者二日一施；冊，盛者三日一施，虛者四日一施；五十，盛者可五日一施，虛者可十日一施；六十，盛者十一日一施，虛者二十日一施；七十，盛者可卅日一施，虛者不寫。
” 治傷第廿十 《玉房秘訣》雲：采女曰：“男之盛衰，何以為候？”彭祖曰：“陽盛得氣則玉莖當熱，陽精濃而凝也。
其衰有五：一曰精洩而出，則氣傷也；二曰精清而少，此肉傷也；三曰精變而臭，此筋傷也；四曰精出不射，此骨傷也；五曰陰衰不起，此身傷也
