一ＯＯ 酥軟與麻木

由心息相依，久久純熟。神依息而定，息依神而化。此際由口鼻呼吸，一轉而為毛孔呼吸，一開一阖，與天地同流，虛無自然，天地真陽，即由四肢百骸，透入五髒六腑，行人感覺酥軟美快。工夫深進，酥軟程度愈烈，上自頂而下至踵，徹内徹外，酥軟至極，則轉為麻木。而此麻木有三種不同：一、心息相依時麻木；二、恍惚杳冥時麻木；三、大定中麻木。能到定中麻木，正是行小周天時也。此種火候變化精微之處，萬卷丹書所不言，依師口傳而得之也。