卷之一
關燈
小
中
大
者，身之牖，聽多則牖閉。
面者，神之庭，心悲則面焦。
發者，腦之華，腦減則發素。
氣清則神暢，氣濁則神昏，氣亂則神勞，氣衰則神去。
起晏則神不清。
起居雜忌。
醉眠當風處生病。
醉臥黍穰中成大風。
醉不可強食，嗔怒，生癰疽。
醉人大吐，不以手緊掩其目，則轉睛。
頻浴，熱氣壅腦，血凝而氣散。
食飽即睡成氣疾。
空心茶加鹽，真透腎經又冷胃。
飲湯洗面不精神。
行路有汗，跂床懸腳，成血痹腰疼。
醉不可便臥，而生瘡癤，內生積聚。
醉不可忍大小便，成癃閉、腸痔等疾。
停燈行房損壽。
醉飽行房緻百病。
夏月並醉時，不可露臥，生風癬冷痹。
坐臥沐浴，勿當檐風及窗隙，皆成病。
醉後用冷水洗面，生黑點，成目疾。
有目疾行房事，成目盲。
汗出露臥及浴，害風疹。
暑月於熱石上坐，熱則成瘡，冷則成疝。
醉未解，冷水洗面，發麵瘡。
猛汗時河內浴，成骨痹。
馬尾做牙刷損齒。
熱湯漱口損牙。
諸禽獸魚油點燈，令人盲目。
燒甘蔗渣，令人目暗。
嗅臘梅花生鼻痔。
亂髮藏臥房壁中，久招不祥。
橘花上有蠆，淩霄、金錢花過鼻聞，皆有毒。
麝香、鹿茸有細蟲，聞之則蟲入腦。
虎豹皮上睡驚神，毛入瘡有大毒。
枕內放茉莉引蜈蚣。
夜夢不祥不宜說。
夜間不宜說鬼神事。
星月下不宜裸形。
夜間不宜朝西北小遺。
夏月遠行，不可用冷水濯足；雪寒草履，不可用熱湯洗足。
水過夜，面上起五色光彩者，不可洗手。
汗出時並醉時，不可扇，生偏枯。
大小便不可忍，成膝勞冷痹。
向星辰神堂廟宇，不可大小便。
夜行勿歌唱大叫。
晦日不可大醉。
本命日及風雨雷電、大寒大暑日、月薄蝕庚、申甲子並朔望晦、四時二社、二分二至並忌房事。
食飽不可洗頭。
口勿吹燈火，損氣。
凡日光不可凝視，損目。
晝不可睡，損元氣。
食勿言，寢勿語。
怒不可暴，生氣疾惡瘡。
立秋日不可洗浴。
磨刀石洗手生癬。
凡睡覺，飲水更眠成水癖。
凡臥，歌詠大不祥。
雷鳴時不可仰臥。
睡臥時不可張口，氣洩損神。
夜停燈寢招惡夢。
沐浴未乾不可睡。
時行病新汗方解，不可用冷水浴。
飢忌浴，飽忌沐，常以晦日浴，朔日沐吉。
洗頭不宜用冷水淋。
向午後陰氣起，不可沐發。
夜臥鞋不宜仰放，或置床上吉。
虹霓不可指。
臥勿當舍脊，不祥。
起居之宜，睡宜拳側，足宜伸舒。
老人患風濕、腳氣、腰痛者，宜作暖炕宿臥。
行路勞倦骨疼，宜得暖炕睡。
五更兩手擦摩令熱，熨腮去皺文，熨眼明目。
臨睡用溫鹽湯漱口，堅牙益腎。
晚飯少得壽。
晚飯後徐步庭下無病。
將睡叩齒則牙牢。
未語時服補藥入腎經。
不語唾塗瘡則腫消。
早起出路，含煨生薑少許，則不犯霧露。
早行腹實，或飲酒，則解瘴氣。
下床先左足百事吉。
大寒早出，噙真酥油則耐寒。
臨睡服痰藥則痰去。
夜起用氈作鞋則足溫，不受寒邪。
臥不覆面則得壽。
行路多，夜向壁角拳足睡，則明日足不勞。
欲入疫室，於春分之日日未出，用遠志去心，用水煎二盞，洩之。
又法，於雨水日後三浴，以藥瀉汗，則無疫。
渡江河，朱書禹字佩之，能免風濤之厄。
又方，旋取淨筆，研墨寫土字，或以手書之，可不恐懼。
夜行，用手掠腦後發，能長精神。
常叩齒，則鬼不敢近。
雷鳴初打床薦，能去壁蝨。
入名山未到百步，呼曰，「林兵能卻百邪」，默唸，「儀方」，可不見蛇狼；念。
「儀庚，」，可不見虎。
入深山將衣裾摺三折插於腰間，可令蛇蟲不敢近。
夜歸，以右手中指書手心．「我是鬼」三字，灰握固則不恐懼。
遇惡夢，以左手躡人中二七，扣齒二七吉；遇吉夢，摩目二七，
面者，神之庭，心悲則面焦。
發者，腦之華，腦減則發素。
氣清則神暢，氣濁則神昏，氣亂則神勞，氣衰則神去。
起晏則神不清。
起居雜忌。
醉眠當風處生病。
醉臥黍穰中成大風。
醉不可強食，嗔怒，生癰疽。
醉人大吐，不以手緊掩其目，則轉睛。
頻浴，熱氣壅腦，血凝而氣散。
食飽即睡成氣疾。
空心茶加鹽，真透腎經又冷胃。
飲湯洗面不精神。
行路有汗，跂床懸腳，成血痹腰疼。
醉不可便臥，而生瘡癤，內生積聚。
醉不可忍大小便，成癃閉、腸痔等疾。
停燈行房損壽。
醉飽行房緻百病。
夏月並醉時，不可露臥，生風癬冷痹。
坐臥沐浴，勿當檐風及窗隙，皆成病。
醉後用冷水洗面，生黑點，成目疾。
有目疾行房事，成目盲。
汗出露臥及浴，害風疹。
暑月於熱石上坐，熱則成瘡，冷則成疝。
醉未解，冷水洗面，發麵瘡。
猛汗時河內浴，成骨痹。
馬尾做牙刷損齒。
熱湯漱口損牙。
諸禽獸魚油點燈，令人盲目。
燒甘蔗渣，令人目暗。
嗅臘梅花生鼻痔。
亂髮藏臥房壁中，久招不祥。
橘花上有蠆，淩霄、金錢花過鼻聞，皆有毒。
麝香、鹿茸有細蟲，聞之則蟲入腦。
虎豹皮上睡驚神，毛入瘡有大毒。
枕內放茉莉引蜈蚣。
夜夢不祥不宜說。
夜間不宜說鬼神事。
星月下不宜裸形。
夜間不宜朝西北小遺。
夏月遠行，不可用冷水濯足；雪寒草履，不可用熱湯洗足。
水過夜，面上起五色光彩者，不可洗手。
汗出時並醉時，不可扇，生偏枯。
大小便不可忍，成膝勞冷痹。
向星辰神堂廟宇，不可大小便。
夜行勿歌唱大叫。
晦日不可大醉。
本命日及風雨雷電、大寒大暑日、月薄蝕庚、申甲子並朔望晦、四時二社、二分二至並忌房事。
食飽不可洗頭。
口勿吹燈火，損氣。
凡日光不可凝視，損目。
晝不可睡，損元氣。
食勿言，寢勿語。
怒不可暴，生氣疾惡瘡。
立秋日不可洗浴。
磨刀石洗手生癬。
凡睡覺，飲水更眠成水癖。
凡臥，歌詠大不祥。
雷鳴時不可仰臥。
睡臥時不可張口，氣洩損神。
夜停燈寢招惡夢。
沐浴未乾不可睡。
時行病新汗方解，不可用冷水浴。
飢忌浴，飽忌沐，常以晦日浴，朔日沐吉。
洗頭不宜用冷水淋。
向午後陰氣起，不可沐發。
夜臥鞋不宜仰放，或置床上吉。
虹霓不可指。
臥勿當舍脊，不祥。
起居之宜，睡宜拳側，足宜伸舒。
老人患風濕、腳氣、腰痛者，宜作暖炕宿臥。
行路勞倦骨疼，宜得暖炕睡。
五更兩手擦摩令熱，熨腮去皺文，熨眼明目。
臨睡用溫鹽湯漱口，堅牙益腎。
晚飯少得壽。
晚飯後徐步庭下無病。
將睡叩齒則牙牢。
未語時服補藥入腎經。
不語唾塗瘡則腫消。
早起出路，含煨生薑少許，則不犯霧露。
早行腹實，或飲酒，則解瘴氣。
下床先左足百事吉。
大寒早出，噙真酥油則耐寒。
臨睡服痰藥則痰去。
夜起用氈作鞋則足溫，不受寒邪。
臥不覆面則得壽。
行路多，夜向壁角拳足睡，則明日足不勞。
欲入疫室，於春分之日日未出，用遠志去心，用水煎二盞，洩之。
又法，於雨水日後三浴，以藥瀉汗，則無疫。
渡江河，朱書禹字佩之，能免風濤之厄。
又方，旋取淨筆，研墨寫土字，或以手書之，可不恐懼。
夜行，用手掠腦後發，能長精神。
常叩齒，則鬼不敢近。
雷鳴初打床薦，能去壁蝨。
入名山未到百步，呼曰，「林兵能卻百邪」，默唸，「儀方」，可不見蛇狼；念。
「儀庚，」，可不見虎。
入深山將衣裾摺三折插於腰間，可令蛇蟲不敢近。
夜歸，以右手中指書手心．「我是鬼」三字，灰握固則不恐懼。
遇惡夢，以左手躡人中二七，扣齒二七吉；遇吉夢，摩目二七，