卷六十八
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之亦可。
（薺，音劑。
苨音，禰。
劉勰新論，愚與直相像，若薺苨之亂人參） 服松子法 松子不以多少，研為膏，空心溫酒調下一匙，日三服。
久服不飢渴，日行五百裡，身輕體健。
服柏葉法 服之百病不生，顏色悅澤，齒落更生，耳目聰明。
取柏葉近上向東，勿雜枝者，置甑中，令滿盆覆，蒸三石飯久，愈久愈善，水淋數過，陰乾煎服，或九蒸九曬為末，煉蜜丸服之。
治大風發眉脫落，或用柏葉點湯，常飲亦可。
服柏脂法 久服煉形延年。
柏樹夏月刻向陽者，甘株可得半斤，煉法同松脂，其色味功效尤勝，但不可多得耳。
服柏實法 八月連房取實，曝之，令拆其子，自脫去殼，取仁。
搗羅為細末，每服二匕，溫酒調下。
日三服，渴即飲水，令人悅澤。
一方，加松子仁等分，以松脂和丸。
一方，加菊花等分，蜜丸如桐子大，每服十丸二十丸，日三服，酒下。
奇效方 柏子仁（二斤） 棗肉（三斤） 白蜜 白朮末 地黃末（各一斤） 上搗勻，丸如彈子大，每嚼一丸，一日三服，百日百病愈。
久服延年壯神。
女貞丹 久服發白轉黑，強陰不走，止諸血，倍膂力，健腰臍。
初服令老者便無夜起。
即冬青子去梗葉，酒浸一日夜，布袋擦去粗皮，曬乾為末，待有旱蓮草出，取數石，搗汁，熬濃為丸如桐子大，少則以蜜加入。
每服百丸，空心臨臥白湯或酒下。
神仙服槐實延年不老方 常以十月上已日，採取槐角，用新瓷器盛之，以盆合蓋其上，密泥，勿令走氣，三七日，開去皮，從月初，日服一粒，以水下，日加一粒，直至月半，卻減一粒為度。
終日復始，令人可夜讀細書，延年益氣力，大良。
又服槐實法 取槐實，入冬月牛膽中，漬浸百日，陰乾，每食後吞一粒，百日身輕，千日發自黑，久服通神。
服桑椹法 利五臟關節，通血氣，久服不飢，多收桑椹，曬乾，搗末，煉蜜丸如桐子大，每日服六十丸。
變白不老，取黑椹一升，和蝌蚪一升，瓶盛封閉，懸屋東頭，盡化為泥，染白如漆。
又取二七枚，和胡桃二枚，研如泥，拔去白髮，填孔中，即生黑髮。
（蝌，音科。
蚪，音鬥。
一名懸針。
一名水仙子。
似河豚，頭圓身青，頭大而尾細） 吳真君服椒方 暖丹田，通血脈，助元氣，消酒食，闢溫毒，祛邪氣，安五臟，調三焦而熱不上蒸，芳草之中，功皆莫及。
每料川椒一斤，揀去浮及合口者並目，銀器內炒令透。
地上鋪紙兩重，傾在紙上，用盆合定，周圍以黃土培半日許，其毒成汗自出，曬乾，木臼內輕搗，取紅皮四五兩，再入石臼為末，煉蜜為丸，如桐子大，候乾，紗袋盛，掛通風處。
每日空心酒下十丸至十五丸，半年加至二十丸，一年後加至二十五丸，百無禁忌。
仙飯丸 用上黨胡麻三升，揀淨，以新白布縫袋，將胡麻盛在內，放清水中浸一時，用手揉袋，去盡油沫，純是清水為度，取出，甑蒸。
令氣遍，日乾，如此九蒸九曬，蒸之不熟，令人發落。
蒸曬去皮，炒香為末，煉蜜或棗膏為丸如彈子大，每空心用淡酒化下一丸。
日三服，忌毒魚、狗肉、生菜。
其藥常服為佳。
初服一月內戒房事，一月之後痰火盡去，精氣充溢，服至百日能除一切痼疾，一年身面光澤不飢，二年白髮返黑，三年齒落更生，四年水火不能害，五年行及奔馬，久服長生。
若欲下之，飲葵菜汁。
仙人飯 補中益氣，耐老不飢。
黃精一味，先取甕去底，釜上安頓，以黃精納入令滿，密蓋蒸之。
候氣溜，取出曝乾，如此九蒸九曬。
凡時一石，熟有三鬥方好，蒸之不熟，刺人喉嚨，既熟曬乾，不幹則易壞，食之甘美。
服食黃精法 黃精細切一石，以水二石五升，一雲，六石，微火煮，自旦至夕，熟出，使冷，手擂碎，布袋榨汁煎之。
柤曝燥搗末，合向釜中煎熬，可為丸如雞子大，每服一丸，日三服，絕谷，除百病，身輕體健，不老。
少服而令有常，不須多而中絕，渴則飲水。
又法 黃精（搗捩取汁，三升，若不出以水洗，榨取之。
） 生地黃（取汁三升） 天門冬（去心皮，取汁三升） 上合一處，微火煎減半。
納白蜜五斤，復煎。
令可丸如彈子大，每服一丸，日三服，不飢美色。
金水煎 延年益壽，填精補髓，少服發白變黑，返老還童。
枸杞子不拘多少，採紅熟者，用無灰酒浸之，冬六日，夏三日，於砂盆內研令極細，然後以布袋絞取汁，與前浸酒一同慢火熬成膏，淨瓷器貯，封口，重湯煮之，每服一匙，入酥油少許，溫酒調下。
仙人糧 幹天門冬十斤，杏仁一升，搗末，蜜瘦服方寸匕，日三夜一。
服天門冬法 久服強骨髓，注容顏，去三屍斷谷，輕身延年不老，百疾不生。
天門冬（二斤，去心） 熟地黃（一斤） 上搗羅為末，煉蜜丸如彈子大，每服三丸，以溫酒化下，日三服。
若以茯苓等分為末同服，天寒單衣汗出。
忌食鯉魚，並腥膻之物。
天門冬膏 去積聚風痰，癲疾，三蟲伏屍，除瘟疫，輕身益氣，令人不飢，延年不老。
天門冬不以多少，去皮心，洗淨搗爛，布絞取汁，澄清濾過，用瓷器砂鍋或銀器，慢火熬成膏，每服一匙，空心溫酒調下。
一方，加蜜熬尤佳。
服豨薟法 治肝腎風氣，四肢麻痹，骨間疼痛，腰膝無力，亦能行大腸氣。
張垂崖進呈表雲：誰知至賤之中，及有殊常之效，臣吃至百服，眼目清明，至千服，髭鬢烏黑，筋力較健，效驗多端。
豨薟草一味，於五月五日，六月六日，九月九日採其葉，去根莖花實，淨洗，曝乾，入甑層層灑酒，與蜜蒸之，如此九過，則氣味極香美，搗篩蜜丸服之。
今人採服，一就秋花成實後，和技取用酒灑蒸，曝乾，杵臼中，椿為細末，煉蜜為丸以服之。
神仙餌蒺藜方 蒺藜一石，常以七八月熟時收採，曝乾，先入臼舂，去刺，然後為細末，每服二匙，新水調下。
日進三服，勿令斷絕，服之長生，一年後，冬不寒，夏不熱，二年老返少，頭白再黑，齒落更生，服至三年，身輕延壽。
服菖蒲法 法用三月三日，四月四日，五月五日，六月六日，七月七日，八月八日，九月九日，十月十日採菖蒲，須在清淨石上。
水中生者，仍須南流水邊者佳。
北流者，不佳。
採來洗淨，細去根上毛須令盡。
復以袋盛之，浸淨水中，去濁汁、硬頭，薄切，就好日色曝乾，杵羅為細末，擇天德黃道吉日合之。
和法：用糯米水浸一宿，淘去米泔，石盆中研細末，火上煮成粥飲，和前菖蒲末，須多少為丸，免得乾燥難丸，丸如桐子大，曬乾，用合收貯，初服十丸，一次嚼飯一口，和丸嚥下。
後用酒下，便吃點心，更佳。
百無所忌，惟身體覺暖，用秦艽一二錢，煎湯，待冷飲之即定，蓋以丸為使也。
服至一月，和脾消食，二月冷疾盡除，百日後百疾消滅，其功鎮心益氣，強志壯神，填髓補精，黑髮生齒。
服至十年，皮膚細潤，面如桃花，萬靈侍衛，精邪不幹，永保長生度世也。
益氣牛乳方 黃牛乳，最宜老人，惟平補血脈，益心氣，長肌肉，令人身體康強，潤澤面目，悅志不衰。
故人常須供之，以為常食，或為乳餅，或作乳飲等，恆使恣意充足為度，此物勝肉多矣。
食柏草方 嘗柏葉百草，飽肚不飢，避難絕食極妙。
杜仲（一斤，去皮，醋浸一宿，焙乾為末。
） 荊芥穗（一斤） 薄荷（半斤） 白茯苓（一斤，去皮） 甘草（一斤，去皮） 上各為末，煉蜜丸如小指大，將柏葉水洗和藥入口，細嚼為妙。
服鹿角法 鹿角錯為屑，白蜜五升，淹之。
熬令小變，曝乾，更搗篩服之，令人輕身益氣，強骨髓，補絕傷。
一方，治骨虛勞極，面腫垢黑，脊痛不能久立，血氣衰憊，發落齒枯，甚則喜唾，用鹿角二兩，牛膝酒浸焙一兩半，為末，煉蜜丸如桐子大，每服五十丸，空心鹽酒下。
（薺，音劑。
苨音，禰。
劉勰新論，愚與直相像，若薺苨之亂人參） 服松子法 松子不以多少，研為膏，空心溫酒調下一匙，日三服。
久服不飢渴，日行五百裡，身輕體健。
服柏葉法 服之百病不生，顏色悅澤，齒落更生，耳目聰明。
取柏葉近上向東，勿雜枝者，置甑中，令滿盆覆，蒸三石飯久，愈久愈善，水淋數過，陰乾煎服，或九蒸九曬為末，煉蜜丸服之。
治大風發眉脫落，或用柏葉點湯，常飲亦可。
服柏脂法 久服煉形延年。
柏樹夏月刻向陽者，甘株可得半斤，煉法同松脂，其色味功效尤勝，但不可多得耳。
服柏實法 八月連房取實，曝之，令拆其子，自脫去殼，取仁。
搗羅為細末，每服二匕，溫酒調下。
日三服，渴即飲水，令人悅澤。
一方，加松子仁等分，以松脂和丸。
一方，加菊花等分，蜜丸如桐子大，每服十丸二十丸，日三服，酒下。
奇效方 柏子仁（二斤） 棗肉（三斤） 白蜜 白朮末 地黃末（各一斤） 上搗勻，丸如彈子大，每嚼一丸，一日三服，百日百病愈。
久服延年壯神。
女貞丹 久服發白轉黑，強陰不走，止諸血，倍膂力，健腰臍。
初服令老者便無夜起。
即冬青子去梗葉，酒浸一日夜，布袋擦去粗皮，曬乾為末，待有旱蓮草出，取數石，搗汁，熬濃為丸如桐子大，少則以蜜加入。
每服百丸，空心臨臥白湯或酒下。
神仙服槐實延年不老方 常以十月上已日，採取槐角，用新瓷器盛之，以盆合蓋其上，密泥，勿令走氣，三七日，開去皮，從月初，日服一粒，以水下，日加一粒，直至月半，卻減一粒為度。
終日復始，令人可夜讀細書，延年益氣力，大良。
又服槐實法 取槐實，入冬月牛膽中，漬浸百日，陰乾，每食後吞一粒，百日身輕，千日發自黑，久服通神。
服桑椹法 利五臟關節，通血氣，久服不飢，多收桑椹，曬乾，搗末，煉蜜丸如桐子大，每日服六十丸。
變白不老，取黑椹一升，和蝌蚪一升，瓶盛封閉，懸屋東頭，盡化為泥，染白如漆。
又取二七枚，和胡桃二枚，研如泥，拔去白髮，填孔中，即生黑髮。
（蝌，音科。
蚪，音鬥。
一名懸針。
一名水仙子。
似河豚，頭圓身青，頭大而尾細） 吳真君服椒方 暖丹田，通血脈，助元氣，消酒食，闢溫毒，祛邪氣，安五臟，調三焦而熱不上蒸，芳草之中，功皆莫及。
每料川椒一斤，揀去浮及合口者並目，銀器內炒令透。
地上鋪紙兩重，傾在紙上，用盆合定，周圍以黃土培半日許，其毒成汗自出，曬乾，木臼內輕搗，取紅皮四五兩，再入石臼為末，煉蜜為丸，如桐子大，候乾，紗袋盛，掛通風處。
每日空心酒下十丸至十五丸，半年加至二十丸，一年後加至二十五丸，百無禁忌。
仙飯丸 用上黨胡麻三升，揀淨，以新白布縫袋，將胡麻盛在內，放清水中浸一時，用手揉袋，去盡油沫，純是清水為度，取出，甑蒸。
令氣遍，日乾，如此九蒸九曬，蒸之不熟，令人發落。
蒸曬去皮，炒香為末，煉蜜或棗膏為丸如彈子大，每空心用淡酒化下一丸。
日三服，忌毒魚、狗肉、生菜。
其藥常服為佳。
初服一月內戒房事，一月之後痰火盡去，精氣充溢，服至百日能除一切痼疾，一年身面光澤不飢，二年白髮返黑，三年齒落更生，四年水火不能害，五年行及奔馬，久服長生。
若欲下之，飲葵菜汁。
仙人飯 補中益氣，耐老不飢。
黃精一味，先取甕去底，釜上安頓，以黃精納入令滿，密蓋蒸之。
候氣溜，取出曝乾，如此九蒸九曬。
凡時一石，熟有三鬥方好，蒸之不熟，刺人喉嚨，既熟曬乾，不幹則易壞，食之甘美。
服食黃精法 黃精細切一石，以水二石五升，一雲，六石，微火煮，自旦至夕，熟出，使冷，手擂碎，布袋榨汁煎之。
柤曝燥搗末，合向釜中煎熬，可為丸如雞子大，每服一丸，日三服，絕谷，除百病，身輕體健，不老。
少服而令有常，不須多而中絕，渴則飲水。
又法 黃精（搗捩取汁，三升，若不出以水洗，榨取之。
） 生地黃（取汁三升） 天門冬（去心皮，取汁三升） 上合一處，微火煎減半。
納白蜜五斤，復煎。
令可丸如彈子大，每服一丸，日三服，不飢美色。
金水煎 延年益壽，填精補髓，少服發白變黑，返老還童。
枸杞子不拘多少，採紅熟者，用無灰酒浸之，冬六日，夏三日，於砂盆內研令極細，然後以布袋絞取汁，與前浸酒一同慢火熬成膏，淨瓷器貯，封口，重湯煮之，每服一匙，入酥油少許，溫酒調下。
仙人糧 幹天門冬十斤，杏仁一升，搗末，蜜瘦服方寸匕，日三夜一。
服天門冬法 久服強骨髓，注容顏，去三屍斷谷，輕身延年不老，百疾不生。
天門冬（二斤，去心） 熟地黃（一斤） 上搗羅為末，煉蜜丸如彈子大，每服三丸，以溫酒化下，日三服。
若以茯苓等分為末同服，天寒單衣汗出。
忌食鯉魚，並腥膻之物。
天門冬膏 去積聚風痰，癲疾，三蟲伏屍，除瘟疫，輕身益氣，令人不飢，延年不老。
天門冬不以多少，去皮心，洗淨搗爛，布絞取汁，澄清濾過，用瓷器砂鍋或銀器，慢火熬成膏，每服一匙，空心溫酒調下。
一方，加蜜熬尤佳。
服豨薟法 治肝腎風氣，四肢麻痹，骨間疼痛，腰膝無力，亦能行大腸氣。
張垂崖進呈表雲：誰知至賤之中，及有殊常之效，臣吃至百服，眼目清明，至千服，髭鬢烏黑，筋力較健，效驗多端。
豨薟草一味，於五月五日，六月六日，九月九日採其葉，去根莖花實，淨洗，曝乾，入甑層層灑酒，與蜜蒸之，如此九過，則氣味極香美，搗篩蜜丸服之。
今人採服，一就秋花成實後，和技取用酒灑蒸，曝乾，杵臼中，椿為細末，煉蜜為丸以服之。
神仙餌蒺藜方 蒺藜一石，常以七八月熟時收採，曝乾，先入臼舂，去刺，然後為細末，每服二匙，新水調下。
日進三服，勿令斷絕，服之長生，一年後，冬不寒，夏不熱，二年老返少，頭白再黑，齒落更生，服至三年，身輕延壽。
服菖蒲法 法用三月三日，四月四日，五月五日，六月六日，七月七日，八月八日，九月九日，十月十日採菖蒲，須在清淨石上。
水中生者，仍須南流水邊者佳。
北流者，不佳。
採來洗淨，細去根上毛須令盡。
復以袋盛之，浸淨水中，去濁汁、硬頭，薄切，就好日色曝乾，杵羅為細末，擇天德黃道吉日合之。
和法：用糯米水浸一宿，淘去米泔，石盆中研細末，火上煮成粥飲，和前菖蒲末，須多少為丸，免得乾燥難丸，丸如桐子大，曬乾，用合收貯，初服十丸，一次嚼飯一口，和丸嚥下。
後用酒下，便吃點心，更佳。
百無所忌，惟身體覺暖，用秦艽一二錢，煎湯，待冷飲之即定，蓋以丸為使也。
服至一月，和脾消食，二月冷疾盡除，百日後百疾消滅，其功鎮心益氣，強志壯神，填髓補精，黑髮生齒。
服至十年，皮膚細潤，面如桃花，萬靈侍衛，精邪不幹，永保長生度世也。
益氣牛乳方 黃牛乳，最宜老人，惟平補血脈，益心氣，長肌肉，令人身體康強，潤澤面目，悅志不衰。
故人常須供之，以為常食，或為乳餅，或作乳飲等，恆使恣意充足為度，此物勝肉多矣。
食柏草方 嘗柏葉百草，飽肚不飢，避難絕食極妙。
杜仲（一斤，去皮，醋浸一宿，焙乾為末。
） 荊芥穗（一斤） 薄荷（半斤） 白茯苓（一斤，去皮） 甘草（一斤，去皮） 上各為末，煉蜜丸如小指大，將柏葉水洗和藥入口，細嚼為妙。
服鹿角法 鹿角錯為屑，白蜜五升，淹之。
熬令小變，曝乾，更搗篩服之，令人輕身益氣，強骨髓，補絕傷。
一方，治骨虛勞極，面腫垢黑，脊痛不能久立，血氣衰憊，發落齒枯，甚則喜唾，用鹿角二兩，牛膝酒浸焙一兩半，為末，煉蜜丸如桐子大，每服五十丸，空心鹽酒下。