第九章 首先改變自己
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一個強壯、挺拔、健康的人。
現在，我知道你們一定很想知道其中的原理，我将盡可能簡單明确地告訴你們。
我為自己樹立了一個信念，其中充滿了我最需要的能力，一遍一遍地對自己說：&ldquo我完整、完美、強大、有力、熱愛、和諧而幸福。
&rdquo我抱持着這個看法，翻來覆去、從不改變，我夜間醒來，發現自己口中喃喃自語：&ldquo我完整、完美、強大、有力、熱愛、和諧而幸福。
&rdquo這是我每日早上醒來所說的第一句話，也是每天夜裡睡前所說的最後一句話。
我不僅把這句話告訴自己，也告訴在我看來每一位需要這句話的人。
我想要強調這一點，如果你自己需要什麼，也敢于在别人面前肯定地宣布它，它将使你們同時受益。
我們種的是什麼，收的也是什麼。
如果我們付出了愛與健康的想法，它也一定會照些回報我們；但如果我們付出的是恐懼、憂愁、嫉妒、憤怒、憎恨等等的想法，那麼在我們生活之中也一定會看到惡果。
據說，人每隔7年就會全部更新一次，而當今又有一些科學家指出，事實上我們每隔11個月整個人體都會重塑一次。
所以，我們隻有11個月的年齡。
如果我們年複一年地把缺陷植入我們的身體，那可就怪不得别人了，隻能從我們自己身上找原因。
人上自身思想的總和。
那麼，問題是，我們如何摒棄一切糟糕的念頭，抱持好的想法呢？剛開始可能我們不能阻止壞念頭的侵入，但我們可以不去理會它。
惟一拒絕它的方式，就是忘卻--這意味着，找一些東西替代它。
那句準備好了的宣言，現在就可以派上用場了。
當憤怒、嫉妒、恐懼、焦慮等想法偷偷摸摸地潛入時，開始運用你的宣言吧。
隻有光明可以戰勝黑暗--隻有溫暖可以戰勝寒冷--隻有善能夠戰勝惡。
拿我自己來說，消極悲觀的想法沒有任何幫助。
肯定一切光明美好的事物，邪惡一定會自行引退。
如果你需要什麼，你最好能夠運用這句宣言，這實在是一句極其完美的話。
運用它，照着它去做。
把它帶入你靜默的靈魂深處，直到它沉浸到你的潛意識中，這樣你就可以随時随刻運用它了--不管是汽車上、辦公室裡，還是在家中。
這就是精神方法的優勢所在，它們就近在咫尺。
精神是無處不在、唾手可得的。
惟一需要做的，就是認識它的無所不能，并心甘情願地領受它的善意。
如果我們精神中的主要傾向是力量、勇氣、寬厚和同情，我們就會發現周邊的環境自然為我們摒棄了我們思想不符的景況，成為我們心靈狀态的映射。
相反，如果我們心靈的傾向是軟弱、嫉妒、破壞、毀滅，那麼環境也一定會照此折射出來。
思想是因，境遇是果。
這就是善惡起源的說法之一。
思想是創造性的，它将自動與客體相關聯。
這是一個宇宙哲學法則（宇宙法則），這就是引力法則，也是因果法則。
對這個法則的認知和運用，将決定着一切的開端和結局。
這就是世世代代的人們在祈禱中獲得的力量的法則。
這一周我們要視覺化的是一株植物。
取一朵鮮花，一朵你最喜歡的鮮花，讓它由不可見到可見，種下那顆小小的種子，給它澆水、悉心照料它，把它放在能夠讓陽光直射到的地方，看那個種子抽出嫩芽。
現在，它是一個生命了，是一個活着的、開始獲取生存物質的生命。
看它的根，正在向泥土中延伸；看它的芽，正在向上下伸展；不要忘了那些生命的細胞，它們不斷地分解、再分解，不久就增長到上百萬個，而每一個細胞都充滿智慧，知道自己想要得到什麼，并知道如何獲取它們。
看，它發綠長葉，向上向前生長，看它的枝丫是怎樣的完美勻稱，看它的葉子如何長成，看它如何抽出小小的莖杆，上面擎着含苞未放的花骨朵兒。
正當你觀看的時候，花蕾舒展了，綻放了，你喜愛的花兒出現在你眼前。
現在，有意識地集中注意力，你将聞到一股清香；是微風吹拂過花兒--你視覺化的創造物--帶來的芳香。
當你能夠讓你的視野變得清晰明朗，你就能夠進入到一件事物的靈魂深處。
它對于你來說異常真實。
你将要學會的是心神的集中，而不管你是意念是集中在健康、理想上，還是一朵鮮花、一個棘手的商業方案、或是人生的其他種種問題上，其中的過程總是一樣的。
所有的成功，都是通過把意念恒久地集中于看得見的目标而實現的。
思想意味着生活，因為那些從來不思考的人，從更高的層面或者說是真正的意義上而言，從來也沒有真正的活過。
思想創造了人。
----A。
B。
奧爾科特
現在，我知道你們一定很想知道其中的原理，我将盡可能簡單明确地告訴你們。
我為自己樹立了一個信念，其中充滿了我最需要的能力，一遍一遍地對自己說：&ldquo我完整、完美、強大、有力、熱愛、和諧而幸福。
&rdquo我抱持着這個看法，翻來覆去、從不改變，我夜間醒來，發現自己口中喃喃自語：&ldquo我完整、完美、強大、有力、熱愛、和諧而幸福。
&rdquo這是我每日早上醒來所說的第一句話，也是每天夜裡睡前所說的最後一句話。
我不僅把這句話告訴自己，也告訴在我看來每一位需要這句話的人。
我想要強調這一點，如果你自己需要什麼，也敢于在别人面前肯定地宣布它，它将使你們同時受益。
我們種的是什麼，收的也是什麼。
如果我們付出了愛與健康的想法，它也一定會照些回報我們；但如果我們付出的是恐懼、憂愁、嫉妒、憤怒、憎恨等等的想法，那麼在我們生活之中也一定會看到惡果。
據說，人每隔7年就會全部更新一次，而當今又有一些科學家指出，事實上我們每隔11個月整個人體都會重塑一次。
所以，我們隻有11個月的年齡。
如果我們年複一年地把缺陷植入我們的身體，那可就怪不得别人了，隻能從我們自己身上找原因。
人上自身思想的總和。
那麼，問題是，我們如何摒棄一切糟糕的念頭，抱持好的想法呢？剛開始可能我們不能阻止壞念頭的侵入，但我們可以不去理會它。
惟一拒絕它的方式，就是忘卻--這意味着，找一些東西替代它。
那句準備好了的宣言，現在就可以派上用場了。
當憤怒、嫉妒、恐懼、焦慮等想法偷偷摸摸地潛入時，開始運用你的宣言吧。
隻有光明可以戰勝黑暗--隻有溫暖可以戰勝寒冷--隻有善能夠戰勝惡。
拿我自己來說，消極悲觀的想法沒有任何幫助。
肯定一切光明美好的事物，邪惡一定會自行引退。
如果你需要什麼，你最好能夠運用這句宣言，這實在是一句極其完美的話。
運用它，照着它去做。
把它帶入你靜默的靈魂深處，直到它沉浸到你的潛意識中，這樣你就可以随時随刻運用它了--不管是汽車上、辦公室裡，還是在家中。
這就是精神方法的優勢所在，它們就近在咫尺。
精神是無處不在、唾手可得的。
惟一需要做的，就是認識它的無所不能，并心甘情願地領受它的善意。
如果我們精神中的主要傾向是力量、勇氣、寬厚和同情，我們就會發現周邊的環境自然為我們摒棄了我們思想不符的景況，成為我們心靈狀态的映射。
相反，如果我們心靈的傾向是軟弱、嫉妒、破壞、毀滅，那麼環境也一定會照此折射出來。
思想是因，境遇是果。
這就是善惡起源的說法之一。
思想是創造性的，它将自動與客體相關聯。
這是一個宇宙哲學法則（宇宙法則），這就是引力法則，也是因果法則。
對這個法則的認知和運用，将決定着一切的開端和結局。
這就是世世代代的人們在祈禱中獲得的力量的法則。
這一周我們要視覺化的是一株植物。
取一朵鮮花，一朵你最喜歡的鮮花，讓它由不可見到可見，種下那顆小小的種子，給它澆水、悉心照料它，把它放在能夠讓陽光直射到的地方，看那個種子抽出嫩芽。
現在，它是一個生命了，是一個活着的、開始獲取生存物質的生命。
看它的根，正在向泥土中延伸；看它的芽，正在向上下伸展；不要忘了那些生命的細胞，它們不斷地分解、再分解，不久就增長到上百萬個，而每一個細胞都充滿智慧，知道自己想要得到什麼，并知道如何獲取它們。
看，它發綠長葉，向上向前生長，看它的枝丫是怎樣的完美勻稱，看它的葉子如何長成，看它如何抽出小小的莖杆，上面擎着含苞未放的花骨朵兒。
正當你觀看的時候，花蕾舒展了，綻放了，你喜愛的花兒出現在你眼前。
現在，有意識地集中注意力，你将聞到一股清香；是微風吹拂過花兒--你視覺化的創造物--帶來的芳香。
當你能夠讓你的視野變得清晰明朗，你就能夠進入到一件事物的靈魂深處。
它對于你來說異常真實。
你将要學會的是心神的集中，而不管你是意念是集中在健康、理想上，還是一朵鮮花、一個棘手的商業方案、或是人生的其他種種問題上，其中的過程總是一樣的。
所有的成功，都是通過把意念恒久地集中于看得見的目标而實現的。
思想意味着生活，因為那些從來不思考的人，從更高的層面或者說是真正的意義上而言，從來也沒有真正的活過。
思想創造了人。
----A。
B。
奧爾科特