第六回 玉女心經
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得幾乎是故意撒嬌。
他隻在初進古墓及孫婆婆去世時大哭過，此後從不哭泣，小龍女萬料不到隻幾句話他便放聲大哭，不由得手足無措，說道：“别哭，别哭！我又沒趕你走。
”楊過道：“那你以後也不可吓我，說要趕我走。
”小龍女道：“你一聽到‘到外面去’就即眉花眼笑，我想你在古墓中一定氣悶得緊。
”楊過道：“我陪着你在一起，一點也不氣悶，反而開心得很。
你如不許我陪你，我就一劍殺了我自己。
”小龍女闆起臉道：“你隻要乖乖的，聽我話就是了。
不許你用自殺來威脅我。
我如要趕你走，你死不死關我什麼事，威脅也沒用的。
”楊過聽她說“你死不死關我什麼事”，這句話冷漠無情之極，忍不住又伏地大哭。
小龍女道：“又不是小娃娃了，動不動就哭，算乖呢，還是不乖？” 楊過翻身躍起，說道：“姑姑，我不哭啦！”見一對白蝴蝶雙雙飛過，便即飛身縱出，雙掌打個圈子，将這對蝴蝶分别抓在雙手。
蝴蝶飛翔遠較麻雀遲緩，以楊過此時的輕功及手法，捉蝶自是手到拿來，輕而易舉。
小龍女道：“這對蝴蝶多好看，别傷了他們。
”楊過道：“是！”伸開手掌，任由蝴蝶翩跹而去，臉頰上淚水兀自未幹，他伸衣袖拭去，微笑道：“夭嬌空碧！” 當晚兩人吃過晚餐，楊過收拾了碗筷，在廚房中将碗碟筷子洗得幹淨，放在木架上晾幹，有洗了鍋镬，自回寒玉床上躺卧，依照小龍女所傳之法修習内功。
此時小龍女仍和他同睡一室，楊過有時修習内功遇到難處，大呼小叫，小龍女便可立即指點，免他于極寒極熱時内息走岔。
兩人日夜莊敬相對，心中各無男女之見，小龍女也沒想到要另睡一室。
這晚小龍女洗過臉，洗過手腳，走入卧室，又挂了長繩，上繩而睡。
楊過練了一遍師傳内功，剛要合眼，忽見小龍女一雙纖纖白足在繩上轉了個方向，當是她翻了個身。
楊過平時看慣了，向來無動于中，但這天日間為了小龍女趕他不趕而大哭大叫一番，心情激蕩，見到這雙白足，隻覺說不出的可愛，心道：“我隻須乖乖的聽話，姑姑便不會趕我走。
我一生一世在這裡瞧着她這對小小的白腳兒，那一生一世就開心得很。
”胡思亂想片刻，不敢再想，便即入睡。
也不知過了多少時候心口突然一團熱氣，慢慢向下移往小腹，突見一對白蝴蝶忽上忽下、忽左忽右的在眼前翩翩飛舞。
楊過看了一會，瞧得有趣，疾躍而起，伸出雙掌，使動“天羅地網勢”，右掌高擋，左手已輕輕抓住了一隻白蝶，跟着右掌前探，将另一隻白蝶抓住了。
隻覺入手冰冷，兩隻白蝴蝶身子柔軟，卻冷得出奇。
片刻之間，隻覺雙蝶漸漸溫暖，輕輕顫動。
楊過生怕傷了蝴蝶，輕輕松手，不敢抓緊，卻又怕蝴蝶飛走，仍松松攏住，卻不放手。
突覺兩隻蝴蝶一沖，從他手掌中脫身滑出，跟着有人喝道：“過兒，你幹什麼？” 楊過一驚而醒，立即察覺自己雙掌握住了姑姑的兩隻腳掌，自己站地下小龍女所卧的長繩之前。
他大吃一驚，急躍回床，砰的一聲，摔上了寒玉床，顫聲道：“姑……姑……對……對不住，我做夢，捉住了一對白蝴蝶，那知……那知卻抓住了你的腳。
我……我真的不是故意的……”寒玉床寒氣上升，他驚惶之下不運功抵禦，登時冷得牙齒互擊，格格作聲，身子發抖。
小龍女道：“别怕，别怕！你不是故意就好！”輕拍他胸口。
楊過隻覺一股暖氣沖向“膻中穴”，漸漸周身溫暖，便即甯定，自運功力與寒氣相抗。
小龍女上繩自睡，雙膝曲轉，雙足縮入裙底，楊過便見不到她的赤足了。
第二日小龍女怕楊過又再發夢，便将長繩挂入了隔壁的石室而睡。
楊過央求道：“姑姑，我說什麼也不敢再發夢來捉你了。
我綁住自己的手，要是我再發夢，你用劍斬我好了，我一痛，立刻就醒了。
”小龍女道：“我瞧你當真不是故意的，這才饒你。
你功行已有進展。
也不會輕易走火了，自己小心便是。
”楊過不敢再求，此後練功，加倍的小心翼翼，居然無事。
這日小龍女道：“我古墓派武功，你已學全啦，明兒咱們練全真派武功。
這些全真老道的功夫，練起來可不容易，當年師父也不十分明白，我更加沒能領會多少。
咱們一起從頭來練。
我如解得不對，你盡管說好了。
” 次日師徒倆到了第一間奇形石室之中，依着王重陽當年刻在室頂的符訣圖形修習。
楊過練了幾日，這時他武學的根柢已自不淺，又生性聰明，許多處所一點即透，初時進展極快。
但十餘日後，突然接連數日不進反退，愈練愈别扭。
小龍女和他拆解研讨，也自感到疑難重重，道：“我與師父學練全真武功，練不多久，便難進展一步，其時祖師婆婆已不在世，沒處可以請教。
明知由于未得門徑口訣，卻也無法可想。
我曾說要到全真教去偷口訣，給師父重重訓斥了一頓。
這門功夫就此擱下了，反正是全真派武功，不練也不打緊。
此事不難，咱們隻消去捉個全真道士來，不斷敲他腦袋，逼他傳授入門口訣，那就行了。
跟我走罷。
” 這一言提醒了楊過，忽然想起趙志敬傳過他的“全真大道歌”中有雲：“大道初修通九竅，九竅原在尾闾穴。
先從湧泉腳底沖，湧泉沖起漸至膝。
過膝徐徐至尾闾，泥丸頂上回旋急。
金鎖關穿下鵲橋，重樓十二降宮室。
”便将這幾句話背了出來。
小龍女細辨歌意，說道：“聽來這确是全真派武功的要訣。
你既知道，那再好也沒有了。
”楊過于是将趙志敬所傳的口訣，逐一背誦出來。
當日趙志敬所傳，确是全真派上乘内功的基本要訣，但未授其用法，至于什麼“湧泉”、“十二重樓”、“泥丸”等等名稱更毫不解說，楊過隻熟記在心，自毫無用處。
此時小龍女細加推究，說明“湧泉穴”是在足底，“尾闾穴”是在脊椎盡頭，至于“泥丸”亦即頭頂的“百會穴”。
同一穴道有六個不同名稱，因而易于混淆，小龍女指出其中關鍵，楊過立時便明白了。
數月之間，兩人已将王重陽在室頂所留的武功精要大緻參究領悟。
這一日兩人在石室中對劍已畢，小龍女歎道：“初時我小觑全真派的武功，隻知它雖号稱天下武學正宗，其實也不過如此，到得今日，才知此道其實大有道理。
咱們雖盡知其法門秘要，但要練到得心應手，勁力自然而至，卻不知何年何月方能成功。
”楊過道：“全真派武功雖精，但祖師婆婆既留下克制之法，自然尚有勝于它的本事。
這叫做一山還有一山高。
”小龍女道：“從明日起，咱們要練玉女心經了。
” 次日兩人同到第二間石室，依照室頂的符訣圖形練功。
這番修習卻比學練全真派武功容易得多，林朝英所創破解王重陽武功的法門，還是源自她原來的武學。
室頂符訣圖形便是心經要訣，林朝英另有口傳詳解，詳述心經武功的練法及要旨所在。
這部心經，自淺而深，分為十篇。
小龍女的師父不傳首徒李莫愁，卻傳給了小徒小龍女。
李莫愁以為另有筆錄的《玉女心經》，卻不知師祖、師父隻是口傳，并無筆錄。
過得數月，二人已将《玉女心經》的外功練成。
有時楊過使全真劍法，小龍女就以玉女劍法破解，待得小龍女使全真劍法，楊過便以玉女劍法克制。
那玉女劍法果是全真劍法的克星，一招一式，恰好把全真劍法的招式壓制得動彈不得，步步針鋒相對，招招制敵機先，全真劍法不論如何騰挪變化，總脫不了玉女劍法的籠罩。
兩人所使劍招均極狠辣，但兩人依照經中所囑，折去長劍劍尖，又将劍刃兩邊劍鋒以錘子打鈍，這劍既不能刺人，又不能傷人，變成了徒有劍招、劍意而不能傷人的“無鋒劍”。
李莫愁所以使拂塵而不使劍，便因古墓派的劍法雖精，卻不易傷敵，于是以拂塵使劍招，劍法精妙，人所難測，往往一戰便即取勝。
殊不知“無鋒劍”不易傷人，乃因林朝英隻求克制全真劍法，無意當真與王重陽性命相拼，旨在較藝而非搏鬥，一勝即可，決不傷人。
因之古墓派的“玉女無鋒劍”劍招奇幻，變化莫測，似乎平平無奇，突然間幻招忽生，看去極像要抛劍認輸，卻怪事陡起，劍招忽從萬萬不可能之處生出，實令人眼花缭亂，手足無措。
蓋林朝英和王重陽對劍之時，七分當真，卻有三分乃是戲耍，林朝英的武功與王重陽本來旗鼓相當，其實誰也勝不了誰，王重陽明知對方好勝心切，又憐她是女流之輩，到緊急關頭每每容讓一招半式，林朝英卻由此而生變化，有時撒嬌喬呆，有時放潑賴皮，不存半點武學大宗師風範，當王重陽哭笑不得之際，林朝英又此獲勝。
這些劍術用在與自己人試招原本極為适合，但當真臨敵，隻因花招極多，虛式層出，敵人難辨真假，極易受騙上當，待得發覺，早已為對方所制，後悔莫及了。
外功初成，轉而進練内功。
全真内功博大精深，欲在内功上創制新法而勝過之，委實談何容易？林朝英也真絕頂聰明，居然别尋蹊徑，自旁門左道力搶上風。
小龍女擡頭望着室頂的圖文，沉吟不語，一動不動的凝視，始終皺眉不語。
楊過道：“姑姑，這功夫很難練麼？”小龍女道：“我從前聽師父說，這心經的内功須二人同練，隻道能與你合修，那知卻不能夠。
”楊過大急，忙問：“為什麼？”小龍女道：“你如是女子，那就可以。
”楊過急道：“那有什麼分别？男女不是一樣麼？”小龍女搖頭道：“不一樣。
你瞧這頂上刻着的圖形。
”楊過向她所指處望去，見室頂角落處刻着無數人形，不下七八十個，瞧模樣似乎均是女相，姿式各不相同，全身有一絲絲細線向外散射。
楊過仍不明原由，轉頭望她。
小龍女道：“我師父曾指着這些圖形說，練功時全身熱氣蒸騰，須揀空曠無人之處，全身衣服暢開而修習，使得熱氣立時發散，無片刻阻滞，否則轉而郁積體内，小則重病，大則喪身。
”楊過道：“那麼咱們解開衣服修習就是了。
”小龍女道：“到後來二人以内力導引防護，你我男女有别，解開了衣服相對，成何體統？” 楊過這兩年來專心練功，并未想到與師父男女有别，這時覺得與師父解開全身衣衫而相對練功确然不妥。
小龍女其時已年逾二十，可是自幼生長古墓，于世事可說一無所知，本門修練的要旨又端在克制七情六欲，是以師徒二人雖是少年男女，但朝夕相對，一個冷淡，一個恭誠，絕無半點越禮之處。
此時談到解衣練功，隻覺是個難題而已，亦無他念。
楊過忽道：“有了！咱倆可以并排坐在寒玉床上練。
”小龍女道：“萬萬不行。
熱氣給寒玉床逼回，練不上幾天，你和我就都死啦。
” 楊過沉吟半晌，問道：“為什麼定須兩人在一起練？咱倆各練各的，我遇上不明白地方，慢慢再問你不成嗎？”小龍女搖頭道：“不成。
這門内功步步艱難，時時刻刻會練入岔道，若無旁人相助，非走火入魔不可，隻有你助我、我助你，合二人之力方能共渡險關。
”楊過道：“練這門内功，果然有些麻煩。
”小龍女道：“咱們将外功再練得熟些，也足夠打敗全真老道了。
又不是真的要跟他們拼死活，就算勝他們不過，又有什麼了？這内功不練也罷。
”楊過聽師父這般說，便答應了。
這日他練完功夫，出墓去打些獐兔之類以作食糧，打到一隻黃獐後，又去追趕一頭灰兔，這灰兔東閃西躲，靈動異常，他此時輕身功夫已甚是了得，但一時竟它追不上。
他童心大起，不肯發暗器相傷，卻與它比賽輕功，要累得兔兒無力奔跑為止。
一人一兔越奔越遠，兔兒轉過山坳，忽然在一大叢紅花底下鑽了過去。
這叢紅花排開來長達數丈，密密層層，奇香撲鼻，待他繞過花叢，兔兒已影蹤不見。
楊過與它追逐半天，已生愛惜之念，縱然追上，也會相饒，找不到也就罷了。
但見花叢有如一座大屏風，紅瓣綠枝，煞是好看，四下裡樹蔭垂蓋，便似天然結成的一座花房樹屋。
楊過心念一動，忙回去拉了小龍女來看。
小龍女淡然道：“我不愛花兒，你既喜歡，就在這兒玩罷。
”楊過道：“不，姑姑，這是咱們練功的好所在，你在這邊，我到花叢那一邊去。
咱倆都解開了衣杉，但誰也瞧不見誰。
豈不絕妙？”小龍女聽了大覺有理。
她躍上樹去，四下張望，見東南西北都是一片清幽，隻聞泉聲鳥語，杳無人迹，确是個上好的練功所在，說道：“虧你想得出，咱們今晚就來練罷。
” 當晚二更過後，師徒倆來到花蔭深處。
靜夜之中，花香更加濃郁。
小龍女将修習玉女心經的口訣法門說了一段，楊過問明白了其中疑難不解之處，二人各處花叢一邊，解開衣衫，修習起來。
楊過左臂透過花叢，與小龍女右掌相抵，隻要誰在練功時遇到難處，對方受到感應，立時能運功為助。
《玉女心經》練到第七篇之後，全是二人聯手對敵之術，雙劍合璧，男攻則女守，男守則女乘機攻敵。
兩人攻守兼備，攻者不虞對方反擊，盡可全力施為，攻勢比之原來強了一倍；守者因有攻者窺伺在側，敵人不敢全力進攻，來力減弱，守者随時可轉守為攻。
楊過與小龍女聯手應敵，雖無對手可任二人試招，但二人心中皆存了個全真道人在，試招者每每便是郝大通，于是在師徒二人心中，郝大通一敗塗地之餘，隻有跪地求饒，有時跪地求饒者竟是丘處機。
師徒二人大樂，相對大笑。
小龍女受師父之誡，不可大悲大樂，自知不合，忙收斂笑容。
楊過見小龍女平時難有笑顔，此刻卻玉容嫣然，可親可愛，偏又強自忍笑，更增妩媚，忍不住便想伸臂将她抱在懷裡，親她幾下，但随即想到她是師尊，雙臂伸出了便即縮回。
小龍女問道：“你這招是什麼？”楊過道：“我怕丘處機跪在地下，突然使出‘前恭後踞’，詭計傷你，因此我要全力護你。
” 這正是《玉女心經》第七篇的要旨所在。
林朝英當年創建此經時，已占有石墓，王重陽不肯随來。
她枯居石墓，自創詭異武功，将一番無可奈何的相思之意，寄托于招式之中，想象自己遇到危難，愛侶王重陽竟能不顧自身安危，奮力來救，代為擋開敵人。
楊過随口一句謊話，竟應了祖師婆婆當年撰述此經的遺意。
小龍女點頭稱是。
兩人練到第十九招“亭亭如蓋”時，小龍女複述師傳要旨：“這一招我拼不過敵人，給他一掌擊倒，或是一腳着身，摔倒在地，敵人跟着追擊，以拳掌或刀劍再來傷害我，你須撲将過來，擋在我身上，代我受這一擊。
敵人舉起拳掌或這刀劍，要擊在你身上。
你撲在我身上回護之時，必須兩腿分開，撐在地下，腰脊出力挺住，上身才不緻當真壓在我身上。
我一劍從你兩腿之間刺出，正通入敵人小腹。
敵人見我二人摔倒，以為我二人已無抗禦之能，更不提防，何況你遮住了我兵刃，敵人見不到這‘無中生有’的一刺，非但閃避不了，根本沒想到要避，自然一劍直通小腹。
” 楊過搖頭道：“姑姑，這一招的确巧妙之極，敵人萬想不到，隻不過……隻不過好象太陰毒了一些。
”小龍女道：“什麼陰毒？我二人既已摔倒，那牛鼻子就該罷手，他為什麼又趕上前來，出手再來傷你？他如不上前追擊，這一劍就刺他不到。
因此這一劍隻刺壞人，不傷好人。
”楊過點頭道：“對極，祖師婆婆要對付的原是壞人。
” 殊不知林朝英創建這些招式之時，設想自己臨敵時遇到危難，王重陽隻因愛極了自己，竟肯舍卻自身，來救愛侶。
種種仿真，純系自憐自惜，不過于無可奈何中聊以自慰，以寄相思之情而已。
楊過按着心經第七篇下段所載，記清了招式之後，與小龍女倆一招一式的試演下來。
其時二人修習心經上半部的内功初成，出手迅捷輕盈之極，剎忽來去，盡是奇招怪式，偏又快速無倫。
楊過以前與小龍女對招，心中總是存着一份誠敬之意，手掌連她衣衫邊緣也不敢碰到。
但練到第七篇下段的功夫，每一招每一式皆是由自己奮力回護對方，心中假想敵人出招淩厲兇狠，小龍女難以抵敵，時時處于極大兇險之中，拆招既久，心中自然而然覺得小龍女已不是武功較己為高的師尊，隻覺她柔弱可憐，受惡人欺淩，非自己出力保護不可。
小龍女本來年紀比他大了幾歲，但自幼生長于石墓之中，少見天日，所練的玉女神功又有少憂少慮、駐顔緩老之效，因此兩人相較，倒似楊過的年紀反大過了她。
這套武功一練，楊過到後來隻覺小龍女是個依賴自己保護的小妹子，更不當她是姑姑師父，所有拳招劍法，盡用于代小龍女擋架敵招，竟不顧及自己。
這麼一來，這第七篇下段的功夫，便練得絲絲入扣，将心經中武功的原意顯示無遺，不僅招式相合，更連拳旨劍意，也表達得淋漓盡緻。
小龍女招式上受楊過代擋保護，時刻稍久，心随手轉，不自禁生出依賴順從之情，師尊的架子尊嚴忽然盡去，兩人目光偶爾相對，一個憐惜回護，一個仰賴求助，突然間心靈相通。
這本是心經内功的原意，徒練内功，難達此境，一與外功相結，兩人不由自主的内外交融。
這日練到一招“願為鐵甲”，楊過須得雙臂環抱小龍女，似乎化為一件鐵甲，将她周身護得不受敵傷，小龍女則須束手受護，自行調勻真氣。
楊過縱身向前，雙臂虛抱，其實并沒碰到師父身子，但眼光中脈脈含情，顯得決意自舍性命，為她盡受敵人刀槍拳腳。
小龍女一與他眼光相接，紅暈上臉，微感不妥，眼光中露出羞怯之情，輕聲道：“過兒，不好！”楊過便即跳開。
兩人在古墓中相處日久，年歲日長，情愫早生，隻是一個矜持冷淡，一個尊敬恭順，即在言語中亦無絲毫越禮之處，此刻所練武功既須全身縱躍出力，更時時刻刻設想處于生死存亡的一線之間，種種禮法提防，早已減弱，自然順了凡人有生俱來的本性。
這日從頭練起，練到“亭亭如蓋”那一招，小龍女叫聲：“啊喲！”一個挫步，向前斜身摔倒。
楊過縱身向前，憑空撲在她身上代擋敵招，雙足分開撐地，腰間使力，上身挺起，不和她身子相觸。
此時敵人趕将上來，欲待傷害楊過。
小龍女便挺長劍從楊過兩腿之間的空隙上刺，一劍通入敵人小腹，就此殺了敵人。
楊過腰背出力撐住身子，不令自己壓到小龍女身
他隻在初進古墓及孫婆婆去世時大哭過，此後從不哭泣，小龍女萬料不到隻幾句話他便放聲大哭，不由得手足無措，說道：“别哭，别哭！我又沒趕你走。
”楊過道：“那你以後也不可吓我，說要趕我走。
”小龍女道：“你一聽到‘到外面去’就即眉花眼笑，我想你在古墓中一定氣悶得緊。
”楊過道：“我陪着你在一起，一點也不氣悶，反而開心得很。
你如不許我陪你，我就一劍殺了我自己。
”小龍女闆起臉道：“你隻要乖乖的，聽我話就是了。
不許你用自殺來威脅我。
我如要趕你走，你死不死關我什麼事，威脅也沒用的。
”楊過聽她說“你死不死關我什麼事”，這句話冷漠無情之極，忍不住又伏地大哭。
小龍女道：“又不是小娃娃了，動不動就哭，算乖呢，還是不乖？” 楊過翻身躍起，說道：“姑姑，我不哭啦！”見一對白蝴蝶雙雙飛過，便即飛身縱出，雙掌打個圈子，将這對蝴蝶分别抓在雙手。
蝴蝶飛翔遠較麻雀遲緩，以楊過此時的輕功及手法，捉蝶自是手到拿來，輕而易舉。
小龍女道：“這對蝴蝶多好看，别傷了他們。
”楊過道：“是！”伸開手掌，任由蝴蝶翩跹而去，臉頰上淚水兀自未幹，他伸衣袖拭去，微笑道：“夭嬌空碧！” 當晚兩人吃過晚餐，楊過收拾了碗筷，在廚房中将碗碟筷子洗得幹淨，放在木架上晾幹，有洗了鍋镬，自回寒玉床上躺卧，依照小龍女所傳之法修習内功。
此時小龍女仍和他同睡一室，楊過有時修習内功遇到難處，大呼小叫，小龍女便可立即指點，免他于極寒極熱時内息走岔。
兩人日夜莊敬相對，心中各無男女之見，小龍女也沒想到要另睡一室。
這晚小龍女洗過臉，洗過手腳，走入卧室，又挂了長繩，上繩而睡。
楊過練了一遍師傳内功，剛要合眼，忽見小龍女一雙纖纖白足在繩上轉了個方向，當是她翻了個身。
楊過平時看慣了，向來無動于中，但這天日間為了小龍女趕他不趕而大哭大叫一番，心情激蕩，見到這雙白足，隻覺說不出的可愛，心道：“我隻須乖乖的聽話，姑姑便不會趕我走。
我一生一世在這裡瞧着她這對小小的白腳兒，那一生一世就開心得很。
”胡思亂想片刻，不敢再想，便即入睡。
也不知過了多少時候心口突然一團熱氣，慢慢向下移往小腹，突見一對白蝴蝶忽上忽下、忽左忽右的在眼前翩翩飛舞。
楊過看了一會，瞧得有趣，疾躍而起，伸出雙掌，使動“天羅地網勢”，右掌高擋，左手已輕輕抓住了一隻白蝶，跟着右掌前探，将另一隻白蝶抓住了。
隻覺入手冰冷，兩隻白蝴蝶身子柔軟，卻冷得出奇。
片刻之間，隻覺雙蝶漸漸溫暖，輕輕顫動。
楊過生怕傷了蝴蝶，輕輕松手，不敢抓緊，卻又怕蝴蝶飛走，仍松松攏住，卻不放手。
突覺兩隻蝴蝶一沖，從他手掌中脫身滑出，跟着有人喝道：“過兒，你幹什麼？” 楊過一驚而醒，立即察覺自己雙掌握住了姑姑的兩隻腳掌，自己站地下小龍女所卧的長繩之前。
他大吃一驚，急躍回床，砰的一聲，摔上了寒玉床，顫聲道：“姑……姑……對……對不住，我做夢，捉住了一對白蝴蝶，那知……那知卻抓住了你的腳。
我……我真的不是故意的……”寒玉床寒氣上升，他驚惶之下不運功抵禦，登時冷得牙齒互擊，格格作聲，身子發抖。
小龍女道：“别怕，别怕！你不是故意就好！”輕拍他胸口。
楊過隻覺一股暖氣沖向“膻中穴”，漸漸周身溫暖，便即甯定，自運功力與寒氣相抗。
小龍女上繩自睡，雙膝曲轉，雙足縮入裙底，楊過便見不到她的赤足了。
第二日小龍女怕楊過又再發夢，便将長繩挂入了隔壁的石室而睡。
楊過央求道：“姑姑，我說什麼也不敢再發夢來捉你了。
我綁住自己的手，要是我再發夢，你用劍斬我好了，我一痛，立刻就醒了。
”小龍女道：“我瞧你當真不是故意的，這才饒你。
你功行已有進展。
也不會輕易走火了，自己小心便是。
”楊過不敢再求，此後練功，加倍的小心翼翼，居然無事。
這日小龍女道：“我古墓派武功，你已學全啦，明兒咱們練全真派武功。
這些全真老道的功夫，練起來可不容易，當年師父也不十分明白，我更加沒能領會多少。
咱們一起從頭來練。
我如解得不對，你盡管說好了。
” 次日師徒倆到了第一間奇形石室之中，依着王重陽當年刻在室頂的符訣圖形修習。
楊過練了幾日，這時他武學的根柢已自不淺，又生性聰明，許多處所一點即透，初時進展極快。
但十餘日後，突然接連數日不進反退，愈練愈别扭。
小龍女和他拆解研讨，也自感到疑難重重，道：“我與師父學練全真武功，練不多久，便難進展一步，其時祖師婆婆已不在世，沒處可以請教。
明知由于未得門徑口訣，卻也無法可想。
我曾說要到全真教去偷口訣，給師父重重訓斥了一頓。
這門功夫就此擱下了，反正是全真派武功，不練也不打緊。
此事不難，咱們隻消去捉個全真道士來，不斷敲他腦袋，逼他傳授入門口訣，那就行了。
跟我走罷。
” 這一言提醒了楊過，忽然想起趙志敬傳過他的“全真大道歌”中有雲：“大道初修通九竅，九竅原在尾闾穴。
先從湧泉腳底沖，湧泉沖起漸至膝。
過膝徐徐至尾闾，泥丸頂上回旋急。
金鎖關穿下鵲橋，重樓十二降宮室。
”便将這幾句話背了出來。
小龍女細辨歌意，說道：“聽來這确是全真派武功的要訣。
你既知道，那再好也沒有了。
”楊過于是将趙志敬所傳的口訣，逐一背誦出來。
當日趙志敬所傳，确是全真派上乘内功的基本要訣，但未授其用法，至于什麼“湧泉”、“十二重樓”、“泥丸”等等名稱更毫不解說，楊過隻熟記在心，自毫無用處。
此時小龍女細加推究，說明“湧泉穴”是在足底，“尾闾穴”是在脊椎盡頭，至于“泥丸”亦即頭頂的“百會穴”。
同一穴道有六個不同名稱，因而易于混淆，小龍女指出其中關鍵，楊過立時便明白了。
數月之間，兩人已将王重陽在室頂所留的武功精要大緻參究領悟。
這一日兩人在石室中對劍已畢，小龍女歎道：“初時我小觑全真派的武功，隻知它雖号稱天下武學正宗，其實也不過如此，到得今日，才知此道其實大有道理。
咱們雖盡知其法門秘要，但要練到得心應手，勁力自然而至，卻不知何年何月方能成功。
”楊過道：“全真派武功雖精，但祖師婆婆既留下克制之法，自然尚有勝于它的本事。
這叫做一山還有一山高。
”小龍女道：“從明日起，咱們要練玉女心經了。
” 次日兩人同到第二間石室，依照室頂的符訣圖形練功。
這番修習卻比學練全真派武功容易得多，林朝英所創破解王重陽武功的法門，還是源自她原來的武學。
室頂符訣圖形便是心經要訣，林朝英另有口傳詳解，詳述心經武功的練法及要旨所在。
這部心經，自淺而深，分為十篇。
小龍女的師父不傳首徒李莫愁，卻傳給了小徒小龍女。
李莫愁以為另有筆錄的《玉女心經》，卻不知師祖、師父隻是口傳，并無筆錄。
過得數月，二人已将《玉女心經》的外功練成。
有時楊過使全真劍法，小龍女就以玉女劍法破解，待得小龍女使全真劍法，楊過便以玉女劍法克制。
那玉女劍法果是全真劍法的克星，一招一式，恰好把全真劍法的招式壓制得動彈不得，步步針鋒相對，招招制敵機先，全真劍法不論如何騰挪變化，總脫不了玉女劍法的籠罩。
兩人所使劍招均極狠辣，但兩人依照經中所囑，折去長劍劍尖，又将劍刃兩邊劍鋒以錘子打鈍，這劍既不能刺人，又不能傷人，變成了徒有劍招、劍意而不能傷人的“無鋒劍”。
李莫愁所以使拂塵而不使劍，便因古墓派的劍法雖精，卻不易傷敵，于是以拂塵使劍招，劍法精妙，人所難測，往往一戰便即取勝。
殊不知“無鋒劍”不易傷人，乃因林朝英隻求克制全真劍法，無意當真與王重陽性命相拼，旨在較藝而非搏鬥，一勝即可，決不傷人。
因之古墓派的“玉女無鋒劍”劍招奇幻，變化莫測，似乎平平無奇，突然間幻招忽生，看去極像要抛劍認輸，卻怪事陡起，劍招忽從萬萬不可能之處生出，實令人眼花缭亂，手足無措。
蓋林朝英和王重陽對劍之時，七分當真，卻有三分乃是戲耍，林朝英的武功與王重陽本來旗鼓相當，其實誰也勝不了誰，王重陽明知對方好勝心切，又憐她是女流之輩，到緊急關頭每每容讓一招半式，林朝英卻由此而生變化，有時撒嬌喬呆，有時放潑賴皮，不存半點武學大宗師風範，當王重陽哭笑不得之際，林朝英又此獲勝。
這些劍術用在與自己人試招原本極為适合，但當真臨敵，隻因花招極多，虛式層出，敵人難辨真假，極易受騙上當，待得發覺，早已為對方所制，後悔莫及了。
外功初成，轉而進練内功。
全真内功博大精深，欲在内功上創制新法而勝過之，委實談何容易？林朝英也真絕頂聰明，居然别尋蹊徑，自旁門左道力搶上風。
小龍女擡頭望着室頂的圖文，沉吟不語，一動不動的凝視，始終皺眉不語。
楊過道：“姑姑，這功夫很難練麼？”小龍女道：“我從前聽師父說，這心經的内功須二人同練，隻道能與你合修，那知卻不能夠。
”楊過大急，忙問：“為什麼？”小龍女道：“你如是女子，那就可以。
”楊過急道：“那有什麼分别？男女不是一樣麼？”小龍女搖頭道：“不一樣。
你瞧這頂上刻着的圖形。
”楊過向她所指處望去，見室頂角落處刻着無數人形，不下七八十個，瞧模樣似乎均是女相，姿式各不相同，全身有一絲絲細線向外散射。
楊過仍不明原由，轉頭望她。
小龍女道：“我師父曾指着這些圖形說，練功時全身熱氣蒸騰，須揀空曠無人之處，全身衣服暢開而修習，使得熱氣立時發散，無片刻阻滞，否則轉而郁積體内，小則重病，大則喪身。
”楊過道：“那麼咱們解開衣服修習就是了。
”小龍女道：“到後來二人以内力導引防護，你我男女有别，解開了衣服相對，成何體統？” 楊過這兩年來專心練功，并未想到與師父男女有别，這時覺得與師父解開全身衣衫而相對練功确然不妥。
小龍女其時已年逾二十，可是自幼生長古墓，于世事可說一無所知，本門修練的要旨又端在克制七情六欲，是以師徒二人雖是少年男女，但朝夕相對，一個冷淡，一個恭誠，絕無半點越禮之處。
此時談到解衣練功，隻覺是個難題而已，亦無他念。
楊過忽道：“有了！咱倆可以并排坐在寒玉床上練。
”小龍女道：“萬萬不行。
熱氣給寒玉床逼回，練不上幾天，你和我就都死啦。
” 楊過沉吟半晌，問道：“為什麼定須兩人在一起練？咱倆各練各的，我遇上不明白地方，慢慢再問你不成嗎？”小龍女搖頭道：“不成。
這門内功步步艱難，時時刻刻會練入岔道，若無旁人相助，非走火入魔不可，隻有你助我、我助你，合二人之力方能共渡險關。
”楊過道：“練這門内功，果然有些麻煩。
”小龍女道：“咱們将外功再練得熟些，也足夠打敗全真老道了。
又不是真的要跟他們拼死活，就算勝他們不過，又有什麼了？這内功不練也罷。
”楊過聽師父這般說，便答應了。
這日他練完功夫，出墓去打些獐兔之類以作食糧，打到一隻黃獐後，又去追趕一頭灰兔，這灰兔東閃西躲，靈動異常，他此時輕身功夫已甚是了得，但一時竟它追不上。
他童心大起，不肯發暗器相傷，卻與它比賽輕功，要累得兔兒無力奔跑為止。
一人一兔越奔越遠，兔兒轉過山坳，忽然在一大叢紅花底下鑽了過去。
這叢紅花排開來長達數丈，密密層層，奇香撲鼻，待他繞過花叢，兔兒已影蹤不見。
楊過與它追逐半天，已生愛惜之念，縱然追上，也會相饒，找不到也就罷了。
但見花叢有如一座大屏風，紅瓣綠枝，煞是好看，四下裡樹蔭垂蓋，便似天然結成的一座花房樹屋。
楊過心念一動，忙回去拉了小龍女來看。
小龍女淡然道：“我不愛花兒，你既喜歡，就在這兒玩罷。
”楊過道：“不，姑姑，這是咱們練功的好所在，你在這邊，我到花叢那一邊去。
咱倆都解開了衣杉，但誰也瞧不見誰。
豈不絕妙？”小龍女聽了大覺有理。
她躍上樹去，四下張望，見東南西北都是一片清幽，隻聞泉聲鳥語，杳無人迹，确是個上好的練功所在，說道：“虧你想得出，咱們今晚就來練罷。
” 當晚二更過後，師徒倆來到花蔭深處。
靜夜之中，花香更加濃郁。
小龍女将修習玉女心經的口訣法門說了一段，楊過問明白了其中疑難不解之處，二人各處花叢一邊，解開衣衫，修習起來。
楊過左臂透過花叢，與小龍女右掌相抵，隻要誰在練功時遇到難處，對方受到感應，立時能運功為助。
《玉女心經》練到第七篇之後，全是二人聯手對敵之術，雙劍合璧，男攻則女守，男守則女乘機攻敵。
兩人攻守兼備，攻者不虞對方反擊，盡可全力施為，攻勢比之原來強了一倍；守者因有攻者窺伺在側，敵人不敢全力進攻，來力減弱，守者随時可轉守為攻。
楊過與小龍女聯手應敵，雖無對手可任二人試招，但二人心中皆存了個全真道人在，試招者每每便是郝大通，于是在師徒二人心中，郝大通一敗塗地之餘，隻有跪地求饒，有時跪地求饒者竟是丘處機。
師徒二人大樂，相對大笑。
小龍女受師父之誡，不可大悲大樂，自知不合，忙收斂笑容。
楊過見小龍女平時難有笑顔，此刻卻玉容嫣然，可親可愛，偏又強自忍笑，更增妩媚，忍不住便想伸臂将她抱在懷裡，親她幾下，但随即想到她是師尊，雙臂伸出了便即縮回。
小龍女問道：“你這招是什麼？”楊過道：“我怕丘處機跪在地下，突然使出‘前恭後踞’，詭計傷你，因此我要全力護你。
” 這正是《玉女心經》第七篇的要旨所在。
林朝英當年創建此經時，已占有石墓，王重陽不肯随來。
她枯居石墓，自創詭異武功，将一番無可奈何的相思之意，寄托于招式之中，想象自己遇到危難，愛侶王重陽竟能不顧自身安危，奮力來救，代為擋開敵人。
楊過随口一句謊話，竟應了祖師婆婆當年撰述此經的遺意。
小龍女點頭稱是。
兩人練到第十九招“亭亭如蓋”時，小龍女複述師傳要旨：“這一招我拼不過敵人，給他一掌擊倒，或是一腳着身，摔倒在地，敵人跟着追擊，以拳掌或刀劍再來傷害我，你須撲将過來，擋在我身上，代我受這一擊。
敵人舉起拳掌或這刀劍，要擊在你身上。
你撲在我身上回護之時，必須兩腿分開，撐在地下，腰脊出力挺住，上身才不緻當真壓在我身上。
我一劍從你兩腿之間刺出，正通入敵人小腹。
敵人見我二人摔倒，以為我二人已無抗禦之能，更不提防，何況你遮住了我兵刃，敵人見不到這‘無中生有’的一刺，非但閃避不了，根本沒想到要避，自然一劍直通小腹。
” 楊過搖頭道：“姑姑，這一招的确巧妙之極，敵人萬想不到，隻不過……隻不過好象太陰毒了一些。
”小龍女道：“什麼陰毒？我二人既已摔倒，那牛鼻子就該罷手，他為什麼又趕上前來，出手再來傷你？他如不上前追擊，這一劍就刺他不到。
因此這一劍隻刺壞人，不傷好人。
”楊過點頭道：“對極，祖師婆婆要對付的原是壞人。
” 殊不知林朝英創建這些招式之時，設想自己臨敵時遇到危難，王重陽隻因愛極了自己，竟肯舍卻自身，來救愛侶。
種種仿真，純系自憐自惜，不過于無可奈何中聊以自慰，以寄相思之情而已。
楊過按着心經第七篇下段所載，記清了招式之後，與小龍女倆一招一式的試演下來。
其時二人修習心經上半部的内功初成，出手迅捷輕盈之極，剎忽來去，盡是奇招怪式，偏又快速無倫。
楊過以前與小龍女對招，心中總是存着一份誠敬之意，手掌連她衣衫邊緣也不敢碰到。
但練到第七篇下段的功夫，每一招每一式皆是由自己奮力回護對方，心中假想敵人出招淩厲兇狠，小龍女難以抵敵，時時處于極大兇險之中，拆招既久，心中自然而然覺得小龍女已不是武功較己為高的師尊，隻覺她柔弱可憐，受惡人欺淩，非自己出力保護不可。
小龍女本來年紀比他大了幾歲，但自幼生長于石墓之中，少見天日，所練的玉女神功又有少憂少慮、駐顔緩老之效，因此兩人相較，倒似楊過的年紀反大過了她。
這套武功一練，楊過到後來隻覺小龍女是個依賴自己保護的小妹子，更不當她是姑姑師父，所有拳招劍法，盡用于代小龍女擋架敵招，竟不顧及自己。
這麼一來，這第七篇下段的功夫，便練得絲絲入扣，将心經中武功的原意顯示無遺，不僅招式相合，更連拳旨劍意，也表達得淋漓盡緻。
小龍女招式上受楊過代擋保護，時刻稍久，心随手轉，不自禁生出依賴順從之情，師尊的架子尊嚴忽然盡去，兩人目光偶爾相對，一個憐惜回護，一個仰賴求助，突然間心靈相通。
這本是心經内功的原意，徒練内功，難達此境，一與外功相結，兩人不由自主的内外交融。
這日練到一招“願為鐵甲”，楊過須得雙臂環抱小龍女，似乎化為一件鐵甲，将她周身護得不受敵傷，小龍女則須束手受護，自行調勻真氣。
楊過縱身向前，雙臂虛抱，其實并沒碰到師父身子，但眼光中脈脈含情，顯得決意自舍性命，為她盡受敵人刀槍拳腳。
小龍女一與他眼光相接，紅暈上臉，微感不妥，眼光中露出羞怯之情，輕聲道：“過兒，不好！”楊過便即跳開。
兩人在古墓中相處日久，年歲日長，情愫早生，隻是一個矜持冷淡，一個尊敬恭順，即在言語中亦無絲毫越禮之處，此刻所練武功既須全身縱躍出力，更時時刻刻設想處于生死存亡的一線之間，種種禮法提防，早已減弱，自然順了凡人有生俱來的本性。
這日從頭練起，練到“亭亭如蓋”那一招，小龍女叫聲：“啊喲！”一個挫步，向前斜身摔倒。
楊過縱身向前，憑空撲在她身上代擋敵招，雙足分開撐地，腰間使力，上身挺起，不和她身子相觸。
此時敵人趕将上來，欲待傷害楊過。
小龍女便挺長劍從楊過兩腿之間的空隙上刺，一劍通入敵人小腹，就此殺了敵人。
楊過腰背出力撐住身子，不令自己壓到小龍女身