第六講 如何提高性生活質量
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說到頻率的問題，很多人有類似的經曆，夫妻倆剛結婚的那半年或一年還挺好的，後來頻率就越來越低了。
一開始可能每天一次，之後一星期兩三次，後來一個月也就兩三次，頻率越來越低。
于是很多人問：到底什麼樣的頻率就太低了，什麼樣的頻率就太高了，有沒有參照系呢？我給大家一個參照值，某年我看到一個調查數據：全世界所有人的頻率為年均一百零四次，大約是三天一次，這是平均值。
影響頻率的主要因素是年齡，一般男性在二十歲的時候是巅峰期，此後就會緩緩地下降。
但也絕不是說一到四十歲以後就全都成了無性婚姻，每個月低于一次了。
統計表明，在五十歲以上、六十歲以上，甚至七十歲、八十歲以上的伴侶中，還都有固定比例的性活動。
性學研究的一個重要結論是：人的性欲可以保持到死，大家不信可以自己去驗證一下。
另一個問題就是自慰。
統計表明，女性通過單純性交獲得快感的比例隻有20%，通過陰蒂刺激獲得快感的比例是50%，而陰蒂刺激的主要方式就是自慰。
不少人關于自慰的看法充滿了謬誤。
在18世紀的歐洲，有一批醫生特别激烈地反對自慰，說自慰會導緻各種各樣的疾病，什麼癫痫、精神分裂，甚至肺結核什麼的，各種各樣很恐怖的說法。
因為在那個古老的年代，還沒有現代醫學，大家不知道人為什麼會得這個病那個病，然後就錯誤歸因，猜測其與自慰有關。
這些人寫了好多反對自慰的小冊子，造成了比較反性禁欲的自慰規範。
基督教、佛教等宗教也反對自慰，但那僅僅是出于宗教的教義，是對宗教修行者的要求，要求他們戒色禁欲，作為一般人則不必禁欲。
我曾讀到發生在西方的一個案例，有人為了治療女孩子手淫，把烙鐵燒紅了，在她陰蒂上燙一下，把她的陰蒂整個燒掉，這樣就從根本上戒除了手淫。
當代非洲一些國家還存在女孩的陰部環切術，也叫女性割禮，把女性的大陰唇、小陰唇、陰蒂全部割掉，來防止女性自慰。
這種做法非常野蠻。
對于自慰，人們老要問，它是不是有害？是不是不好？它在道德上是不是有問題？正因為曆史上存在過
一開始可能每天一次，之後一星期兩三次，後來一個月也就兩三次，頻率越來越低。
于是很多人問：到底什麼樣的頻率就太低了，什麼樣的頻率就太高了，有沒有參照系呢？我給大家一個參照值，某年我看到一個調查數據：全世界所有人的頻率為年均一百零四次，大約是三天一次，這是平均值。
影響頻率的主要因素是年齡，一般男性在二十歲的時候是巅峰期，此後就會緩緩地下降。
但也絕不是說一到四十歲以後就全都成了無性婚姻，每個月低于一次了。
統計表明，在五十歲以上、六十歲以上，甚至七十歲、八十歲以上的伴侶中，還都有固定比例的性活動。
性學研究的一個重要結論是：人的性欲可以保持到死，大家不信可以自己去驗證一下。
另一個問題就是自慰。
統計表明，女性通過單純性交獲得快感的比例隻有20%，通過陰蒂刺激獲得快感的比例是50%，而陰蒂刺激的主要方式就是自慰。
不少人關于自慰的看法充滿了謬誤。
在18世紀的歐洲，有一批醫生特别激烈地反對自慰，說自慰會導緻各種各樣的疾病，什麼癫痫、精神分裂，甚至肺結核什麼的，各種各樣很恐怖的說法。
因為在那個古老的年代，還沒有現代醫學，大家不知道人為什麼會得這個病那個病，然後就錯誤歸因，猜測其與自慰有關。
這些人寫了好多反對自慰的小冊子，造成了比較反性禁欲的自慰規範。
基督教、佛教等宗教也反對自慰，但那僅僅是出于宗教的教義，是對宗教修行者的要求，要求他們戒色禁欲，作為一般人則不必禁欲。
我曾讀到發生在西方的一個案例，有人為了治療女孩子手淫，把烙鐵燒紅了，在她陰蒂上燙一下，把她的陰蒂整個燒掉，這樣就從根本上戒除了手淫。
當代非洲一些國家還存在女孩的陰部環切術，也叫女性割禮，把女性的大陰唇、小陰唇、陰蒂全部割掉，來防止女性自慰。
這種做法非常野蠻。
對于自慰，人們老要問，它是不是有害？是不是不好？它在道德上是不是有問題？正因為曆史上存在過
