靜坐要訣
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靜坐要訣

作者︰袁黃

類型︰國學古籍

狀態︰已完結

最近更新︰2025-07-14 15:14

最新章節︰ 廣愛篇

作品簡介︰

《靜坐要訣》 明代進士袁黃(号了凡)所著,以天台宗佛教經典《小止觀》《六妙法門》為理論基礎,結合雲谷大師、妙峰法師的修習經驗編撰而成。全書分為辨志、豫行、修證、調息、遣欲、廣愛六篇,系統闡述靜坐功夫與養生要訣,強調"了生死、求正道"的修行志向,反對功利性修煉。書中融合胎息調息法、禅定法門等實踐方法,形成完整的氣功養生體系。

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