因是子靜坐法有用嗎
作者︰蔣維喬
類型︰國學古籍
狀態︰已完結
最近更新︰2025-07-16 06:03:42
最新章節︰ 第九章 結語
作品簡介︰
《因是子靜坐法衛生實驗談》 蔣維喬所著，其内容深植于佛家文化土壤。蔣維喬号因是子，早年體弱，借自學氣功康複後，潛心鑽研融合佛家智慧的呼吸靜坐法。? 該書成于 1954 年，蔣維喬結合多年修習佛家靜坐的經驗，旨在發揚蘊含佛家精髓的傳統養生術。書中從原理、方法、經驗三方面展開，處處可見佛家印記。原理部分，以科學闡釋佛家靜坐對身心的調和作用，如借靜坐安定重心于小腹，改善血液循環，暗合佛家對身心和諧的追求。方法層面，除調飲食、睡眠
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