周砥的詩詞
作者︰周履靖
類型︰國學古籍
狀態︰已完結
最近更新︰2025-07-04 22:58:36
最新章節︰ 赤鳳髓卷之三
作品簡介︰
《赤鳳髓》 養生學著作。明代周履靖撰,三卷。卷一載太上玉軸六字氣訣、幻真先生服内元氣訣、李真人長生十六字訣、胎息秘要歌訣、祛病延年六字法、五禽戲圖、八段錦導引訣卷二為諸仙導引法卷三為華山十二睡功訣。全書内容豐富,言簡意赅,并配有插圖七十二幅,全書所論,内容豐富,言簡意赅,并注重實際,如華山十二睡功,迄今仍有參考價值。書中重視導引的作用，廣為搜羅，圖文并茂。
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