第六回
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卻說貝仲英因看病忙碌，自己發了勞倦，病了數天，有十餘日未能看病，日日心緒不佳，一夜夢見張善人來拜，諄諄告誡道：“你之債已收盡，可以回去了。
我即你之前身，姓張名善述，祖居杭州，家世素豐富，平生最喜歡周人之急，濟人之困，凡遇瘟疫的年歲，施送靈藥，因而救活的也不少，而我張氏一族，染疫氣的，從來不多，因我最講究衛生的法子，時時教導族人，族人也多感化講究，故張氏一族，子孫今最繁衍，即衛生的效驗也。
誰可歎者，習俗移人，賢者不免，至今日亦漸漸不講究了。
今年杭城内外，又将遭瘟疫慘禍，其故由于街道污穢，一切惡毒之氣，釀成微生物，一逢天雨，遂從溝渠流入河内開内，人吃了這水，碰着穢毒重的時候，即生疫病了。
至于平常衛生的法則，尤與疫病有關系，今試将要緊數條，講給你聽聽：第一要戒不潔，凡這疫蟲的來路每每隐伏那污埃穢塵之内，人苟有隙縫可進，他即乘勢而入，所以住宅之内，宜時時灑掃，内外衣服，宜常常洗滌，廚房之中，萬要清潔，那些腐敗及隔宿的食物，斷斷不可入口，坑廁不可接近，糞溺更當除淨，庶幾惡毒新疠氣，無路可入，是為免疫。
如果血脈偏行，因而飲食停滞，遇事則懶惰因循，種種毛病，亦每從此生出來，宜使身體時時小勞，則元氣順暢，血脈流通，飲食亦易于消化，疾病亦無從生了。
要擇食物，人之所以要食物的緣故有三：一使身體長大，二補身内所耗費的各料，三增添身體的熱度。
惟食物消化的時刻，有遲速難易之分，如稻米，則一時便能消化，魚與蘋果及獸肉均一時三十分，生雞子、熟面、蠶豆均二時，牛奶二時十五分，雞肉二時三十分，牛肉、煮雞子、雛雞肉、馬鈴薯均三時，面包胡蘿蔔三時十五分，牛酷、牡蛎三時三十分，蕪菁菜三時三十分，鹹牛肉四時十五分，豬肉四時三十分，物之消化的時刻快慢，大約如此。
人常常揀容易消化的食之，則于身大有益處。
以上各節，不過講些衛生大略，然要端己不外乎此，你須切記在心，除自己奉行，并廣勸世人，使人人略知衛生的道理，雖不能疾疫不生，總可以減少了。
我因前生有功德于此一方，你即我的後身，理宜到此一方，大行醫道，收前生的債，今債已加倍償收，速速回去，無戀戀于此。
第二要得日光，各種的病菌微生物等類，一逢日光即行消滅，放住室卧房總要使太陽光線透明，非但病菌微生物可以除卻，而人身内大氣得陽光照豁，一切除腐之氣自能謝卻，新鮮之氣常能旺盛，尤可使身體強健，試看牧童樵夫終日在太陽之中暴曬，其身體比平人好幾倍，即是這個道理。
三要勤換氣，人之一呼一吸攝取空中的養氣，排出體内的炭氣，人身氣血方能清淨，若此地炭氣混入大氣内較多，則便能害人。
大數一室之内有炭氣千份之一份，為合度。
若室内極其狹小，而聚住多人，則養氣不足，炭氣愈積愈多，必至呼吸迫促，種種毛病從此生了。
至于夜間炭火油燈，最容易變壞室中之
我即你之前身，姓張名善述，祖居杭州，家世素豐富，平生最喜歡周人之急，濟人之困，凡遇瘟疫的年歲，施送靈藥，因而救活的也不少，而我張氏一族，染疫氣的，從來不多，因我最講究衛生的法子，時時教導族人，族人也多感化講究，故張氏一族，子孫今最繁衍，即衛生的效驗也。
誰可歎者，習俗移人，賢者不免，至今日亦漸漸不講究了。
今年杭城内外，又将遭瘟疫慘禍，其故由于街道污穢，一切惡毒之氣，釀成微生物，一逢天雨，遂從溝渠流入河内開内，人吃了這水，碰着穢毒重的時候，即生疫病了。
至于平常衛生的法則，尤與疫病有關系，今試将要緊數條，講給你聽聽：第一要戒不潔，凡這疫蟲的來路每每隐伏那污埃穢塵之内，人苟有隙縫可進，他即乘勢而入，所以住宅之内，宜時時灑掃，内外衣服，宜常常洗滌，廚房之中，萬要清潔，那些腐敗及隔宿的食物，斷斷不可入口，坑廁不可接近，糞溺更當除淨，庶幾惡毒新疠氣，無路可入，是為免疫。
如果血脈偏行，因而飲食停滞，遇事則懶惰因循，種種毛病，亦每從此生出來，宜使身體時時小勞，則元氣順暢，血脈流通，飲食亦易于消化，疾病亦無從生了。
要擇食物，人之所以要食物的緣故有三：一使身體長大，二補身内所耗費的各料，三增添身體的熱度。
惟食物消化的時刻，有遲速難易之分，如稻米，則一時便能消化，魚與蘋果及獸肉均一時三十分，生雞子、熟面、蠶豆均二時，牛奶二時十五分，雞肉二時三十分，牛肉、煮雞子、雛雞肉、馬鈴薯均三時，面包胡蘿蔔三時十五分，牛酷、牡蛎三時三十分，蕪菁菜三時三十分，鹹牛肉四時十五分，豬肉四時三十分，物之消化的時刻快慢，大約如此。
人常常揀容易消化的食之，則于身大有益處。
以上各節，不過講些衛生大略，然要端己不外乎此，你須切記在心，除自己奉行，并廣勸世人，使人人略知衛生的道理，雖不能疾疫不生，總可以減少了。
我因前生有功德于此一方，你即我的後身，理宜到此一方，大行醫道，收前生的債，今債已加倍償收，速速回去，無戀戀于此。
第二要得日光，各種的病菌微生物等類，一逢日光即行消滅，放住室卧房總要使太陽光線透明，非但病菌微生物可以除卻，而人身内大氣得陽光照豁，一切除腐之氣自能謝卻，新鮮之氣常能旺盛，尤可使身體強健，試看牧童樵夫終日在太陽之中暴曬，其身體比平人好幾倍，即是這個道理。
三要勤換氣，人之一呼一吸攝取空中的養氣，排出體内的炭氣，人身氣血方能清淨，若此地炭氣混入大氣内較多，則便能害人。
大數一室之内有炭氣千份之一份，為合度。
若室内極其狹小，而聚住多人，則養氣不足，炭氣愈積愈多，必至呼吸迫促，種種毛病從此生了。
至于夜間炭火油燈，最容易變壞室中之
