第358節
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.訪問:。
腦‘波’是清醒的‘波’幅，有些人還會并有影像的幻覺，但全身肌‘肉’張力降至最低，類似“癱瘓”狀态，全身動彈不得，彷佛被罩上金鐘罩般，也就是一般人所謂的“鬼壓身”的現象。
” “但是她的鬼壓‘床’很特别，而且不是一次兩次，最近真的發生的很頻繁。
剛開始的時候是晚上，現在就連白天睡覺時都會時有發生，姐姐從前不是這樣的，她最近特别容易睡着，被鬼壓‘床’時還常常帶着強烈的情緒……”她皺着眉頭。
我思忖片刻道：“有一種‘猝倒型猝睡症’的患者，最常發生這種‘鬼壓身’的狀況，此型患者随時可以入睡，随時呈現半醒半睡情境，經常産生“入睡幻覺”，夢見怪異的人、事、物。
患者清醒的時候，每當興奮、大笑，或憤怒時，會突然感覺全身無力而有倒下的現象。
據說有一位中年‘婦’‘女’，常發生這種“鬼壓身”的情況，睡眠品質不好，以為上班時間工作壓力大，下班後家務太繁重，後來辭去工作，減少家務，結果睡眠并未改善。
經心理醫生為她做2小時多功能睡眠生理檢查，在午夜睡眠時，患者突然感覺一股莫名其妙的力量直‘逼’全身，夢境怪異恐怖，想叫又叫不出來；想起身，或張開眼睛，卻無法動作；心中一直想說卻無法開口說話，發不出聲音；全身肌‘肉’張力癱瘓，耳邊一陣陣嗡嗡作響，一陣陣的力量壓在‘胸’腔，自己無論如何使力，都使不上力，一直掙紮數分後，最後才能緩緩使力，直到驚醒，醒來發現滿身大汗。
心理醫生又為她做五次“多次潛睡試驗”，在睡眠結束前數分鐘，發生兩次睡眠癱瘓，突然全身不停地輕微抖動，無法出聲，她又發生鬼壓身的現象了，此時旁人，立即用手碰她，她即清醒恢複正常。
此‘婦’‘女’在未就醫之前，就常告訴枕邊人發現她有上述情況時，立即叫她一聲或拍她一下，讓她清醒就沒事了。
” “真的不是鬼怪引起的？”她小聲問。
“真的！”我沒好氣的回到：“要知道，我們的睡眠周期依序是由入睡期、淺睡期、熟睡期、深睡期，最後進入“快速動眼期”也就是俗稱的做夢期。
睡眠癱瘓主要是提早出現快速動眼期的關系，導緻在快速動眼期的階段協調不一緻。
事實上快速動眼期的階段，身體本質上是呈現出休息狀态，而且和大腦的連結信号也暫時中斷，這是一種防禦措施，這樣人體就不會将夢境實現在真實的生活裡，例如夢見打人時，就不會真的付諸行動而對枕邊人拳打腳踢。
當睡眠神經癱瘓時，大腦卻從睡眠休息中複蘇過來，來不及和身體重新連結，使人發生半睡半醒狀态，夢境與實現互相‘交’錯，導緻身體與大腦發生不協況。
此時全身肌‘肉’張力最低，所以會造成自己想要起來，卻起不來；想用力，卻使不出力的狀況，這是“鬼壓身”最常有的狀況。
一般而言，壓力過大、太過焦慮、緊張、極度疲累、失眠、睡眠不足，或有時差問題的情況下，睡眠會提早進入快速動眼期（做夢期），而發生“鬼壓身”－睡眠癱瘓的情況。
此情況任何年紀的人都會發生，大多數發生在青少年時期，很少有人連續發生。
除非經常發生，須向睡眠醫師尋求協助外，隻要對此症狀有所認識，倒不必過于憂慮。
據美國研究報告，有0％至50％的人，在一生當中至少會經曆一次睡眠神經癱瘓（鬼壓身），人數比例不算低，所以，當你遇到“鬼壓身”後，大可不必焦慮不安，去找所謂的“高人”解厄運。
明白了睡眠的真相，自可心安理得，高枕無憂。
”
.訪問:。
腦‘波’是清醒的‘波’幅，有些人還會并有影像的幻覺，但全身肌‘肉’張力降至最低，類似“癱瘓”狀态，全身動彈不得，彷佛被罩上金鐘罩般，也就是一般人所謂的“鬼壓身”的現象。
” “但是她的鬼壓‘床’很特别，而且不是一次兩次，最近真的發生的很頻繁。
剛開始的時候是晚上，現在就連白天睡覺時都會時有發生，姐姐從前不是這樣的，她最近特别容易睡着，被鬼壓‘床’時還常常帶着強烈的情緒……”她皺着眉頭。
我思忖片刻道：“有一種‘猝倒型猝睡症’的患者，最常發生這種‘鬼壓身’的狀況，此型患者随時可以入睡，随時呈現半醒半睡情境，經常産生“入睡幻覺”，夢見怪異的人、事、物。
患者清醒的時候，每當興奮、大笑，或憤怒時，會突然感覺全身無力而有倒下的現象。
據說有一位中年‘婦’‘女’，常發生這種“鬼壓身”的情況，睡眠品質不好，以為上班時間工作壓力大，下班後家務太繁重，後來辭去工作，減少家務，結果睡眠并未改善。
經心理醫生為她做2小時多功能睡眠生理檢查，在午夜睡眠時，患者突然感覺一股莫名其妙的力量直‘逼’全身，夢境怪異恐怖，想叫又叫不出來；想起身，或張開眼睛，卻無法動作；心中一直想說卻無法開口說話，發不出聲音；全身肌‘肉’張力癱瘓，耳邊一陣陣嗡嗡作響，一陣陣的力量壓在‘胸’腔，自己無論如何使力，都使不上力，一直掙紮數分後，最後才能緩緩使力，直到驚醒，醒來發現滿身大汗。
心理醫生又為她做五次“多次潛睡試驗”，在睡眠結束前數分鐘，發生兩次睡眠癱瘓，突然全身不停地輕微抖動，無法出聲，她又發生鬼壓身的現象了，此時旁人，立即用手碰她，她即清醒恢複正常。
此‘婦’‘女’在未就醫之前，就常告訴枕邊人發現她有上述情況時，立即叫她一聲或拍她一下，讓她清醒就沒事了。
” “真的不是鬼怪引起的？”她小聲問。
“真的！”我沒好氣的回到：“要知道，我們的睡眠周期依序是由入睡期、淺睡期、熟睡期、深睡期，最後進入“快速動眼期”也就是俗稱的做夢期。
睡眠癱瘓主要是提早出現快速動眼期的關系，導緻在快速動眼期的階段協調不一緻。
事實上快速動眼期的階段，身體本質上是呈現出休息狀态，而且和大腦的連結信号也暫時中斷，這是一種防禦措施，這樣人體就不會将夢境實現在真實的生活裡，例如夢見打人時，就不會真的付諸行動而對枕邊人拳打腳踢。
當睡眠神經癱瘓時，大腦卻從睡眠休息中複蘇過來，來不及和身體重新連結，使人發生半睡半醒狀态，夢境與實現互相‘交’錯，導緻身體與大腦發生不協況。
此時全身肌‘肉’張力最低，所以會造成自己想要起來，卻起不來；想用力，卻使不出力的狀況，這是“鬼壓身”最常有的狀況。
一般而言，壓力過大、太過焦慮、緊張、極度疲累、失眠、睡眠不足，或有時差問題的情況下，睡眠會提早進入快速動眼期（做夢期），而發生“鬼壓身”－睡眠癱瘓的情況。
此情況任何年紀的人都會發生，大多數發生在青少年時期，很少有人連續發生。
除非經常發生，須向睡眠醫師尋求協助外，隻要對此症狀有所認識，倒不必過于憂慮。
據美國研究報告，有0％至50％的人，在一生當中至少會經曆一次睡眠神經癱瘓（鬼壓身），人數比例不算低，所以，當你遇到“鬼壓身”後，大可不必焦慮不安，去找所謂的“高人”解厄運。
明白了睡眠的真相，自可心安理得，高枕無憂。
”