第31節夕無限好黃昏亦妖娆13

理障礙呢？ (1)正确認識喪偶之事。

    老年人在喪失配偶後内心感到非常痛苦和孤獨，往往陷入對其深刻的懷念中。

    回首往事，總感到過去有很多地方對不住老伴，因此心情抑郁，食欲不振。

    時間長了，導緻身體免疫功能下降，常常會誘發這樣或那樣的疾病。

    對此，老年人要認識到人的生老病死是不可抗拒的自然規律。

    雙方有一方先故而去是很正常的。

    千萬不要存有自責心理，要節哀順變，冷靜地面對眼前的現實。

    隻有自己好好地保重身體，好好地生活，才能對得起九泉之下的老伴，才能讓自己的兒女放心，才能讓親朋好友放心。

     (2)恰當地調節情緒。

    首先應轉移注意力，把原先居住的環境改變一下，或者換一下環境生活一段時間。

    這時應盡量避免獨居，盡可能與兒女居住在一起。

    也可以參加一些社會活動，如去老年大學上學，參加秧歌隊，幫助有困難的人做些事等。

    這些活動可以豐富生活，使老年人從"無用"中獲得"有用"感，從而使生命得到升華。

    适當的時候，還可以考慮再婚。

     (3)面對喪偶的打擊，要更加堅強。

    每個人到了老年，可以說或多或少都經曆了一些挫折，對挫折也有了一定的承受能力。

    隻要自己能冷靜地面對此事，再想想以前自己是如何戰勝挫折的，又該給兒女做什麼樣的榜樣，那麼很快就會振作起來，堅強地生活去。

     第三節羞答答的玫瑰靜悄悄地開 60歲的陳伯伯，由于種種原因一直沒有解決個人問題，一直到認識了鄭大媽，才想到自己也應該找個老伴了，由于陳伯伯的房子拆遷，有沒有身親人可以投靠，就搬到了鄭大媽家住，鄭大媽有一個18歲的女兒，這樣陳伯伯每個月給鄭大媽交一定的生活費，鄭大媽照顧陳伯伯的生活起居，這樣一晃就是十年，但一直沒有到辦事處辦理結婚手續，也屬于非婚同居者的範例。

     黨