第15節老年退休綜合症的心理原因
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退休計劃一般包括經濟上的收支，生活上的安排和保健方面的預先策劃，以及對老年配偶的生活照顧等。
老年人應能領悟社會的進步，順應社會的需要，做好離退休的心理準備。
否則就會很容易出現離退休綜合症。
生命之花豈能在春天凋零 王一梅老師今年66歲了，家住北京市朝陽區，退休前在某出版社工作。
退休後王老師開始學古筝，用她的話說就是要用音樂來提高自己的人生境界是自己的，讓自己人生的第二春再次綻放光彩。
她每天都要練好幾個小時的古筝，周六周日都要跑到離家很遠的西三旗去上古筝培訓課。
練琴是一件很枯燥也很累的事，孩子們看着她每天辛苦地練琴，都勸她不要再練了，出去扭扭秧、散散步多輕巧，何必辛苦勞神地學古筝呢？她總是笑着說："我今年66歲了，應該清閑清閑，但我想退休是人生旅途上的轉折點，是人生的第二個春天，應該老有所為，老有所樂，老有所學。
有人說，人老先老腳，提倡運動養生，而我更以為，人老先老腦，"老不老，看大腦"，所以，我迷上了古筝。
這些年來，我一直遵循着"不息則久"的積極養生之道，除了堅持跳舞、旅遊之外，大部分時間用于練習古筝，與音樂為伴。
從生命的終極意義上講，"不息"則意味着不閑，而在不閑之中有了奮鬥的樂趣，有了益壽的健康，由此而帶來的心境上的放松，則是閑的最高境界。
這些年來，我堅持利用每天上午的時間練琴，感覺到了退休生活的實在和充實。
下午找些老朋友聊天或郊外走走，充實生活内容，增加生活情趣。
現在我真感覺有一種"莫嫌老圃秋容淡，猶有黃昏晚年香"的境界。
老同志在休閑之餘學學古筝，音樂，不僅能提高個人文化、思想、品德素質修養，而且是一項有益身心健康的藝術活動。
因而，在
老年人應能領悟社會的進步，順應社會的需要，做好離退休的心理準備。
否則就會很容易出現離退休綜合症。
生命之花豈能在春天凋零 王一梅老師今年66歲了，家住北京市朝陽區，退休前在某出版社工作。
退休後王老師開始學古筝，用她的話說就是要用音樂來提高自己的人生境界是自己的，讓自己人生的第二春再次綻放光彩。
她每天都要練好幾個小時的古筝，周六周日都要跑到離家很遠的西三旗去上古筝培訓課。
練琴是一件很枯燥也很累的事，孩子們看着她每天辛苦地練琴，都勸她不要再練了，出去扭扭秧、散散步多輕巧，何必辛苦勞神地學古筝呢？她總是笑着說："我今年66歲了，應該清閑清閑，但我想退休是人生旅途上的轉折點，是人生的第二個春天，應該老有所為，老有所樂，老有所學。
有人說，人老先老腳，提倡運動養生，而我更以為，人老先老腦，"老不老，看大腦"，所以，我迷上了古筝。
這些年來，我一直遵循着"不息則久"的積極養生之道，除了堅持跳舞、旅遊之外，大部分時間用于練習古筝，與音樂為伴。
從生命的終極意義上講，"不息"則意味着不閑，而在不閑之中有了奮鬥的樂趣，有了益壽的健康，由此而帶來的心境上的放松，則是閑的最高境界。
這些年來，我堅持利用每天上午的時間練琴，感覺到了退休生活的實在和充實。
下午找些老朋友聊天或郊外走走，充實生活内容，增加生活情趣。
現在我真感覺有一種"莫嫌老圃秋容淡，猶有黃昏晚年香"的境界。
老同志在休閑之餘學學古筝，音樂，不僅能提高個人文化、思想、品德素質修養，而且是一項有益身心健康的藝術活動。
因而，在
