第12節老年退休綜合症的心理原因

與退休綜合症的密切相關的因素 調查研究發現，退休綜合症一般是發生在老年人退休後的上半年，更确切地說，是從其退休後的第六天開始。

    大多數老人在過了一年之後，就會慢慢地适應退休生活，心平氣和地度過人生的又一個春天。

    心理專家研究發現，有沒有做好退休心理準備、性格特點、職業性質、文化程度、年齡大小、性别差異，興趣愛好等因素都與老年人的退休綜合症的産生有着密切的關系。

     首先，有無思想準備。

    據調查有50%以上的老年人，退休時無思想準備，缺乏退回家庭和處理個人生活的能力，大部分空閑時間不知如何安排。

    因為突然從原來工作崗位上退下來，生活模式發生重大改變，又缺乏退回家庭和處理個人生活的能力，昨天還在精神百倍、緊張地按部就班去工作，今天一退休就變得無所事事，生活失去規律性和緊張感，便産生失落、孤獨、空虛、自卑等心理變化。

    還有老人體力下降，若家庭照顧不周和慢性疾病纏身，行動不便，更會加重其心理障礙。

    相反對退休有充分思想準備或是迫不及待等待退休的老人，往往能夠坦然地接受并享受退休生活。

     其次，個性特點。

    老年人不同的性格特點與退休綜合症的發生也有着密切的關系。

    平素工作繁忙、事業心強、好勝而善于争辯、嚴謹和固執的人易患離退休綜合症，因為他們過去每天都緊張忙碌，突然變得無所事事，這種心理适應比較困難，我們上面提到的劉老就屬于這種情況。

    相反，那些平時工作比較清閑、個性比較散漫的人反而不容易出現心理異常反應，因為他們離退休前後的生活節奏變化不大。

     第三，個人興趣愛好。

    那些退休前就有廣泛興趣愛好的老年人，在工作重擔卸下之後，他們可以充分享受業餘愛好所帶來的生活樂趣，有滋有味，不亦樂乎，自然