為什麼不宜在強光下看書

我們每一個人的眼睛裡都有一層很薄的“視網膜"，它是由無數能感光的細胞和神經細胞組成。如果我們在大燈泡的台燈下或強烈的陽光下看書，強烈的光線就會刺激眼睛的感光細胞和神經細胞，這樣會使眼睛疲勞、頭昏、眼花。時間一長，會傷害視網膜，傷害眼睛。