第三百六章 狡猾的王超
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可是偏門到極點的外門功夫。
” 王超也想看看，這個女人到底懂多少功夫，皮笑肉不笑一下：“功夫拳腳分什麼内外，馬步是内家，還是外家？弓步是外家還是内家？” “jīng辟。
”嚴元儀放下書，閃了一下眼神：“馬步練得好的，腿下練出馬的奔騰力量來，也有馬的耐力，練得不好的，膝蓋傷，腰肌勞損。
三體式開弓步練得好的，能練出雷音來，練得不好的，練成駝背，弄出個畸形。
” “你的形意拳肯定打得爐火純青了。
”王超隻聽了一句，不用試，就知道嚴元儀這個人如果打形意拳，肯定是爐火純青，出神入化。
因為嚴元儀說三體式開弓步練得好的，能練出雷音來，這不是大内行，絕對說不這樣的話。
三體式是弓箭樁的一蓄勁式，前腳虛後腳實，後腳小腿學雞腿磨胫，脊椎大彎弓，輕輕彈抖脊椎，積蓄力量，打人的時候，突然爆發，後退的勁整體傳遞到前腿，脊椎一下拉直，拳頭借着這股巨大的彈弓力，崩的打出去，爆發如閃電奔雷。
三體式是相當于弓拉成滿月的一個積蓄勁姿勢，脊椎就是弓弦，腰腳就是弓體，狠狠的整圓脊椎，就是三體式，放勁shè出拳頭，就是弓箭步。
蓄好勁，shè出去，全身内部的骨頭學弓弦shè出箭後嗡嗡自然震蕩，就是雷音。
練出了這個境界的，就是内家，反之，不懂這個訣竅，就是站一百年三體式，也是外家。
“形意拳其實最為簡單實用，要是我教形意的話，先教學生騎馬開弓shè箭一個月，聰明的，自然就人馬弓合一，也明白馬步和三體式開弓步的雷音了，這個基礎一打好，以後的五行拳，十二形，那學起來飛快，一年打死人，那是簡簡單單的。
可惜現在練武的人，一不騎馬，二不開弓，就好像是學物理化學不做試驗一樣，對書傻讀做作業，有什麼用。
” 嚴元儀聽見王超的誇獎，微笑了一句。
“這個比喻打得好，學化學，不做試驗，隻背書抄公式，考試雖然得高分，但真正實用起來，就傻眼了。
你練chūn秋大刀的，八卦掌的手刀斫斬功夫，那肯定也是爐火純青的。
還是唐豪先生說得好，練拳先練器械是先易後難。
所以學武的，先練器
” 王超也想看看，這個女人到底懂多少功夫，皮笑肉不笑一下：“功夫拳腳分什麼内外，馬步是内家，還是外家？弓步是外家還是内家？” “jīng辟。
”嚴元儀放下書，閃了一下眼神：“馬步練得好的，腿下練出馬的奔騰力量來，也有馬的耐力，練得不好的，膝蓋傷，腰肌勞損。
三體式開弓步練得好的，能練出雷音來，練得不好的，練成駝背，弄出個畸形。
” “你的形意拳肯定打得爐火純青了。
”王超隻聽了一句，不用試，就知道嚴元儀這個人如果打形意拳，肯定是爐火純青，出神入化。
因為嚴元儀說三體式開弓步練得好的，能練出雷音來，這不是大内行，絕對說不這樣的話。
三體式是弓箭樁的一蓄勁式，前腳虛後腳實，後腳小腿學雞腿磨胫，脊椎大彎弓，輕輕彈抖脊椎，積蓄力量，打人的時候，突然爆發，後退的勁整體傳遞到前腿，脊椎一下拉直，拳頭借着這股巨大的彈弓力，崩的打出去，爆發如閃電奔雷。
三體式是相當于弓拉成滿月的一個積蓄勁姿勢，脊椎就是弓弦，腰腳就是弓體，狠狠的整圓脊椎，就是三體式，放勁shè出拳頭，就是弓箭步。
蓄好勁，shè出去，全身内部的骨頭學弓弦shè出箭後嗡嗡自然震蕩，就是雷音。
練出了這個境界的，就是内家，反之，不懂這個訣竅，就是站一百年三體式，也是外家。
“形意拳其實最為簡單實用，要是我教形意的話，先教學生騎馬開弓shè箭一個月，聰明的，自然就人馬弓合一，也明白馬步和三體式開弓步的雷音了，這個基礎一打好，以後的五行拳，十二形，那學起來飛快，一年打死人，那是簡簡單單的。
可惜現在練武的人，一不騎馬，二不開弓，就好像是學物理化學不做試驗一樣，對書傻讀做作業，有什麼用。
” 嚴元儀聽見王超的誇獎，微笑了一句。
“這個比喻打得好，學化學，不做試驗，隻背書抄公式，考試雖然得高分，但真正實用起來，就傻眼了。
你練chūn秋大刀的，八卦掌的手刀斫斬功夫，那肯定也是爐火純青的。
還是唐豪先生說得好，練拳先練器械是先易後難。
所以學武的，先練器
