第八章 快樂不快樂
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“哦，是你啊，進來坐。
” “不打擾吧？” “哪裡話。
還要水？” “好的。
” “那幾本書看完了？” “是的，我今天就是來還書的。
” “怎麼樣，看得懂麼？” “嗬嗬，不大懂。
很多東西都看不明白。
” “嗬嗬，沒關系，這很正常，對你來講，這些書也的确是深了點。
最近怎麼樣？” “還好。
” “可你的臉色可不太好啊。
還是因為那件事麼？你感到害怕的那件？” “嗯……是的。
” “那，你能不能告訴我，你到底害怕什麼？” “……” “我希望你能信任我。
看着我。
也許，我能幫助你。
” “唔，好吧。
我，害怕點名。
” “點名？” “很奇怪是麼？” “不，我一點也不奇怪。
我曾經認識一個人，他不敢一個人過橋。
” “哦？不敢一個人過橋？” “是啊，後來發展到連獨自通過比較狹窄的街道他都做不到，需要太太陪着才行。
” “可是，為什麼呢？這也是一種恐懼症麼？” “是的，這也是懼曠症的一種表現。
這個人從小嬌生慣養，事事有人替他安排，結婚後對自己的太太也是百般依賴。
所以他在潛意識裡就對太太有一種孩子般的纏附需求，但是在意識層面上，他還不肯承認這種幼稚的需求，于是，就憑借‘懼曠症’的驚恐表現來強加給太太必須陪伴他的義務。
” “後來他治好了麼？” “當然。
藥物治療結合行為治療，他很快就痊愈了。
” “哦，看來也不是無藥可救。
” “嗬嗬，那當然了。
怎麼樣，願不願意說說你為什麼害怕點名？” “說老實話，我也不知道。
” “哦？那你從什麼時候開始害怕點名的？” “嗯——我也不記得了。
抱歉。
” “嗬嗬，沒什麼。
來，躺到這張椅子上來。
怎麼樣，舒服麼？” “哦，很舒服。
” “想聽點音樂麼？” “好的。
” “先聽聽這個。
” 莫紮特的《催眠曲》在室内響起。
然後是門德爾松的《仲夏之歌》。
蔡琴的《那一段逝去的時光》。
“哪一段讓你覺得放松？” “最後一個吧，前兩個聽不懂。
” “好的。
下午上了幾節課？” “什麼？哦，兩節。
” “然後呢，又幹什麼了？” “打了一會籃球。
” “嗬嗬，生活挺豐富的，感覺累麼？” “有點。
” “那好，你就當自己在休息。
下面請按我說的做。
首先，把你的身體調整到一個最舒服的姿勢，然後放松身體，慢慢地做深呼吸。
” “……像這樣麼？” “對，很好。
慢慢地呼出來，就這樣做，很好。
再來一次，深深地吸氣，呼氣。
很好。
你喜歡什麼樣的環境。
” “嗯，海邊吧。
” “好，現在你想象自己正躺在海邊。
海風清涼、舒适。
海浪在有節奏的拍打着礁石，唰啦、唰啦，一聲又一聲。
能感到你的心靈麼？很好，用心靈去感受你身體的每一個部分。
當你感覺到你的頭部的時候，頭部就放松了；當你感覺到你的胸部、背部的時候，身體就放松了；放松你的腹部，呼吸越來越順暢；當你感覺到雙臂的時候，雙臂就放松了；當你感覺到雙腿的時候，腿也放松了。
你的整個身體越來越放松，越來越放松……好，你現在感覺怎麼樣？” “很——舒服，心裡很——輕松。
身上——好像有——白色的光。
”聲音低沉，好像說出每個字都要費很大的力氣。
“很好，靜靜地享受吧。
” 五分鐘過去了。
“好，現在我會慢慢從一數到十，當我數到十的時候，你的潛意識會帶着你回到過去某一段時光，你會看到一個對你來說具有巨大影響力的事件，當我數到十的時候，無論你看到什麼，想到什麼，都請把它說出來。
說出來以後，快樂的，你會記住，不快樂的，就會把它抛棄掉。
好麼？” 緩緩的點頭。
“好，那我們開始。
1－2－3－4－5－6－7－8－9－10。
” 突然可以看見眼球在眼皮下快速轉動。
” “不打擾吧？” “哪裡話。
還要水？” “好的。
” “那幾本書看完了？” “是的，我今天就是來還書的。
” “怎麼樣，看得懂麼？” “嗬嗬，不大懂。
很多東西都看不明白。
” “嗬嗬，沒關系，這很正常，對你來講，這些書也的确是深了點。
最近怎麼樣？” “還好。
” “可你的臉色可不太好啊。
還是因為那件事麼？你感到害怕的那件？” “嗯……是的。
” “那，你能不能告訴我，你到底害怕什麼？” “……” “我希望你能信任我。
看着我。
也許，我能幫助你。
” “唔，好吧。
我，害怕點名。
” “點名？” “很奇怪是麼？” “不，我一點也不奇怪。
我曾經認識一個人，他不敢一個人過橋。
” “哦？不敢一個人過橋？” “是啊，後來發展到連獨自通過比較狹窄的街道他都做不到，需要太太陪着才行。
” “可是，為什麼呢？這也是一種恐懼症麼？” “是的，這也是懼曠症的一種表現。
這個人從小嬌生慣養，事事有人替他安排，結婚後對自己的太太也是百般依賴。
所以他在潛意識裡就對太太有一種孩子般的纏附需求，但是在意識層面上，他還不肯承認這種幼稚的需求，于是，就憑借‘懼曠症’的驚恐表現來強加給太太必須陪伴他的義務。
” “後來他治好了麼？” “當然。
藥物治療結合行為治療，他很快就痊愈了。
” “哦，看來也不是無藥可救。
” “嗬嗬，那當然了。
怎麼樣，願不願意說說你為什麼害怕點名？” “說老實話，我也不知道。
” “哦？那你從什麼時候開始害怕點名的？” “嗯——我也不記得了。
抱歉。
” “嗬嗬，沒什麼。
來，躺到這張椅子上來。
怎麼樣，舒服麼？” “哦，很舒服。
” “想聽點音樂麼？” “好的。
” “先聽聽這個。
” 莫紮特的《催眠曲》在室内響起。
然後是門德爾松的《仲夏之歌》。
蔡琴的《那一段逝去的時光》。
“哪一段讓你覺得放松？” “最後一個吧，前兩個聽不懂。
” “好的。
下午上了幾節課？” “什麼？哦，兩節。
” “然後呢，又幹什麼了？” “打了一會籃球。
” “嗬嗬，生活挺豐富的，感覺累麼？” “有點。
” “那好，你就當自己在休息。
下面請按我說的做。
首先，把你的身體調整到一個最舒服的姿勢，然後放松身體，慢慢地做深呼吸。
” “……像這樣麼？” “對，很好。
慢慢地呼出來，就這樣做，很好。
再來一次，深深地吸氣，呼氣。
很好。
你喜歡什麼樣的環境。
” “嗯，海邊吧。
” “好，現在你想象自己正躺在海邊。
海風清涼、舒适。
海浪在有節奏的拍打着礁石，唰啦、唰啦，一聲又一聲。
能感到你的心靈麼？很好，用心靈去感受你身體的每一個部分。
當你感覺到你的頭部的時候，頭部就放松了；當你感覺到你的胸部、背部的時候，身體就放松了；放松你的腹部，呼吸越來越順暢；當你感覺到雙臂的時候，雙臂就放松了；當你感覺到雙腿的時候，腿也放松了。
你的整個身體越來越放松，越來越放松……好，你現在感覺怎麼樣？” “很——舒服，心裡很——輕松。
身上——好像有——白色的光。
”聲音低沉，好像說出每個字都要費很大的力氣。
“很好，靜靜地享受吧。
” 五分鐘過去了。
“好，現在我會慢慢從一數到十，當我數到十的時候，你的潛意識會帶着你回到過去某一段時光，你會看到一個對你來說具有巨大影響力的事件，當我數到十的時候，無論你看到什麼，想到什麼，都請把它說出來。
說出來以後，快樂的，你會記住，不快樂的，就會把它抛棄掉。
好麼？” 緩緩的點頭。
“好，那我們開始。
1－2－3－4－5－6－7－8－9－10。
” 突然可以看見眼球在眼皮下快速轉動。